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发表于:02-08
破壁机打果汁都是一流的!用料红心火龙果一个西瓜适量水调节浓稠冰块选用双红抗氧化果汁的做法全部材料放进破壁机打成果汁即可,最好放上冰块。红心火龙果富含花青素溶于水,抗氧化一流,喝完...
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发表于:03-27
超级食物羽衣甘蓝,抗氧化膳食纤维丰富,促进肠道蠕动,帮助身体排毒。如果是运动后饮用,可以把水换成椰子水,补充电解质,维持体液平衡,快速恢复体力。用料羽衣甘蓝一掌心菠萝4块香蕉半根抹茶2克...
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发表于:08-14
胡萝卜苹果汁,抗氧化美白哦用料苹果1只胡萝卜1/3根抗氧化胡萝卜苹果汁的做法苹果胡萝卜切块放入搅拌机放入水。搅拌~小贴士多搅拌一会儿,胡萝卜纤维比较多...
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发表于:02-12
一杯搭配合理的Smoothie,可替代一餐。因它通常既含水果、蔬菜,又有奶制品或坚果,一杯就能补充所需维生素、蛋白质和能量。用料燕麦片150g紫甘蓝若干香蕉1/3根奇异果1/2个南瓜籽若干椰子片...
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发表于:08-31
这款可饱腹的果蔬饮由苹果和番茄组合味道是淡淡的果香苹果含有大量的维A而番茄能提亮肤色兼美白赶紧榨一杯吧不仅美白还抗氧化重点非常好喝的组合呀用料苹果半个西红柿半个水适量低脂...
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发表于:12-14
三高轻松吃用料记录之用抗氧化红豆薏仁紫薯饮的做法记录之用记录之用记录之用记录之用记录之用...
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发表于:05-22
美白之路任重而道远用料蜂蜜适量西红柿4个橙2蜂蜜橙汁美白抗氧化的做法切碎加入番茄加入适量纯净水和番茄...
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发表于:12-30
抹茶超级食物之一,亮绿色色泽,公认的抗氧化能力。抹茶与水果的味觉碰撞,清新爽口。香蕉的甜中和了抹茶味,口感醇厚。喝到芒果时,柔和细腻🔛出乎意料的好喝!心情如沐春风。抹茶流入奶昔从明朗...
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发表于:12-12
用料苹果半个橙子一个沙棘酱1勺水400克抗氧化苹果橙子沙棘汁的做法苹果去皮去核切块,橙子去皮切块,加水和沙棘酱30秒速度10加入网锅过滤完成✅...
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发表于:09-02
用料水600克葡萄30颗柠檬一个沙棘果酱一勺抗氧化补充Vc超快速柠檬葡萄沙棘果汁的做法葡萄用小美5分钟50度速度5洗净,柠檬去头去尾切成4块、加入水和沙棘酱turbo2秒3次,网锅过滤即可...
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发表于:09-18
用料石榴个矿泉水100ml抗氧化鲜榨石榴汁的做法石榴剥皮准备好30秒,速度6、过滤网放上面倒出汁成品。甘甜完美品尝吧,来一杯抗氧化剂小贴士石榴最好买大的甜的...
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发表于:07-31
为了青春动起来吧!用料胡萝卜2根青苹果2个柠檬少许蜂蜜适量榨汁机胡萝卜苹果汁抗氧化小能手的做法胡萝卜,苹果去皮,切块先榨胡萝卜汁,再榨苹果汁!将榨好的果汁混合,过滤杂质!在混合果汁里加几...
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发表于:08-22
秋天是丰收的季节有石榴才是完整的秋。用料石榴5个柠檬半个榨汁器天然抗氧化-手剥石榴汁的做法成熟的石榴用刀在表皮拦腰横切一圈,轻轻一扭就可以分成两半。泡壶茶,追个剧,享受这个手剥石...
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发表于:04-01
果蔬汁搭配梨,味道都很棒。梨清新淡雅、甜度适中。遇到偏酸的水果可以很好的中和酸味,新鲜的应季水果,坚持喝,你不变美谁变美!用料梨1个西梅3-4个苹果1/2个百香果1个水200ml超模同款|抗氧化...
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发表于:01-27
还你清爽新鲜轻盈自在灵动焕发青春神采活力哈哈哈哈哈哈!用料kiwifruitstrawberriesblueberriesacaiberriesred&blackgouqiberriesraspberriesacerolaCherriespinkgrapefruitredpo...
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发表于:01-19
用料25克亞麻籽150克椰奶1顆紅甜椒(約150克),去籽、切塊1顆柳橙(約150克),去皮、去籽和白色部分100克氣泡礦泉水200克新鮮柳橙汁抗氧化柳橙亚麻籽椰奶红甜椒饮,健康蔬果汁的做法1將亞麻籽...
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发表于:03-18
这里是一组紫色奶昔合集哦,据说紫色食物大多有很好的抗氧化效果,比如紫薯、紫甘蓝、蓝莓、黑枸杞等等。刚好家里有一颗大大的紫甘蓝,自己一顿消耗量太少了,所以这次选它做了主角记录了两个...
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发表于:03-14
不想运动又想变瘦变美?每天早餐都喝一杯代餐蔬果汁吧。1:如果怕生的,全部蔬菜都可以先烫熟再打果汁。但是我很懒只烫熟西兰花哈(菠菜有草酸,生吃影响钙吸收,建议也烫熟,我只是懒)。2:用椰子水...
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发表于:02-04
我买了几瓶酵素回来做了试验,就是拿碘伏倒进水里再倒酵素,我们都知道碘伏是强氧化的,把酵素倒进去水全部变清了,酵素能净化碘伏也就意味着能净化我们身体的毒素垃圾,这是一个辨别酵素的真假...
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发表于:12-28
用料水100克糖100克柠檬汁10克抗氧化糖水的做法做鲜桃子果粒可以加桃子味酒【易氧化桃子需要浸泡15~20分钟,用镜面果胶调稀与桃子拌匀】鲜芒果加白兰地或黑朗姆5克更佳...
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发表于:10-26
绿巨人用料kale一把柠檬一个kale生汁排毒抗氧化维生素k的做法用原汁机打出来...
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发表于:10-02
爱美的女生都知道葡萄含有天然抗氧化物质,是大自然中的护肤品!最重要的是很好喝怎么可以拒绝她~抗氧化物质是在葡萄皮和葡萄籽中,所以我是带皮带籽做,不喜欢的话可以去籽不去皮也是一样的!用...
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发表于:01-27
功效:抗氧化、抗衰老、排除体内油脂、减肥瘦身、祛斑祛痘、提高免疫力、降脂降压用料绿茶适量百香果2~3个蜂蜜适量抗氧化减肥瘦身果茶的做法茶可以用任何绿茶,不要用红茶哈~我用的是龙井茶...
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发表于:07-24
家里从果园里摘了一堆柠檬,闲来无事,不如整整好玩的~柠檬酵素:酵素大家应该都有听说过,贵的离谱效果惊人;柠檬又是超多含量维生素c和抗氧化必备水果,所以~~超简单的酵素自制~一起开动手吧😊...
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发表于:03-26
入秋后,天气转凉。皮肤易干燥。日常食用润燥去火的食物,为皮肤补足水份。抗氧化抗衰老提上日程,石榴中的鞣花单宁,延缓衰老。坚持每日自制“神仙饮品”,由内而外滋养很重要!!用料蓝莓10-15个...