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抗氧化|抹茶芒果奶昔

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.71W
抗氧化|抹茶芒果奶昔的做法步骤图

抹茶超级食物之一,亮绿色色泽,公认的抗氧化能力。抹茶与水果的味觉碰撞,清新爽口。香蕉的甜中和了抹茶味,口感醇厚。喝到芒果时,柔和细腻🔛出乎意料的好喝!心情如沐春风。抹茶流入奶昔从明朗到丰富,渲染出特有色调。

用料  

抹茶 2克
香蕉 1/2根
牛奶 150ml
芒果 1/2个
60度温水 150ml

抗氧化|抹茶芒果奶昔的做法  

  1. ▪️抹茶芒芒奶昔公式:1/2芒果果肉打底+1/3香蕉&150ml奶+1tsp抹茶粉+150ml温水(60度)
    🔜做代餐可加一勺蛋白粉/亚麻籽粉

    抗氧化|抹茶芒果奶昔的做法步骤图 第2张
  2. 2g抹茶粉注入150ml60度温水,茶筅以川字orM字形,快速打法,同时旋转茶碗。

    抗氧化|抹茶芒果奶昔的做法步骤图 第3张
  3. 形成细腻丰富の泡沫,收尾。

    抗氧化|抹茶芒果奶昔的做法步骤图 第4张
  4. 芒果打底

    抗氧化|抹茶芒果奶昔的做法步骤图 第5张
  5. 第二层,倒入混合搅拌后的香蕉牛奶。倒入抹茶。

    抗氧化|抹茶芒果奶昔的做法步骤图 第6张
  6. 🥊给自己做一杯抗氧化奶昔,感受春日里的小清新。

    抗氧化|抹茶芒果奶昔的做法步骤图 第7张
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