相关低脂菌菇汤的最好吃的做法

低脂菌菇汤

发表于：08-09

准备开始减肥啦，低脂肪高蛋白，这个汤很填饱肚子哦用料金针菇一把鸡蛋2个盐15克香菇8朵平菇两巴掌大葱几根低脂菌菇汤的做法把所有菇类撕成小块，过水几分捞出倒油炸葱，葱炸至金黄捞出留油打...
巨好喝！鲜虾豆腐菌菇汤‼️低脂低卡

发表于：10-05

今天给大家分享一道好喝不胖的鲜虾菌菇豆腐汤，味道巨鲜美，好喝又营养，老少都喜欢喝哦～用料鸡蛋1个蟹味菇50克内酯豆腐100克虾10-15只白玉菇50克巨好喝！鲜虾豆腐菌菇汤‼️低脂低卡的做法锅里...
低脂不胖滋补菌菇汤

发表于：10-27

低脂不胖滋补菌菇汤，好喝不腻歪！用料鸡蛋2个小葱1根豆腐1块火脚1条海鲜菇1把低脂不胖滋补菌菇汤的做法步骤1纯奶手撕吐司的做法步骤1海鲜菇洗净切小段，火腿，豆腐切丁，鸡蛋打散备用步骤2纯奶...
“咸鲜美味，低油低脂”－菌菇花蛤汤

发表于：12-15

鲜掉舌头的低卡汤~😋😋😋今天带女朋友去买菜发现花蛤特价！看着还挺大挺肥美，一颗一颗在那吐水吐得很开心，看着看着我就馋了，😏一个眼神给到小馋猫“吃它”~然后我们买了一大兜开心回家，在研...
西兰花鲜虾菌菇汤，汤汁鲜美，低脂低卡！

发表于：09-01

一学就会，汤汁鲜美，低脂低卡的西兰花鲜虾菌菇汤，好喝又不胖哦~用料西兰花、虾、菌菇、鸡蛋按照食量和口味添加西兰花鲜虾菌菇汤，汤汁鲜美，低脂低卡！的做法1⃣️鸡蛋打散炒熟备用2⃣️虾仁用一勺...
低脂饱腹❗️番茄豆腐菌菇汤

发表于：09-21

冬天就是要喝暖暖的汤，低脂饱腹的菌菇汤再合适不过啦～做法也简单。砂锅1000毫升2人份的。用料西红柿1个鸡蛋1个白玉菇90克豆腐80克豌豆1小把香菜或豌豆苗适量六月鲜轻盐酱油2勺盐适量白...
番茄菌菇豆腐汤（低脂低盐低碳水）

发表于：09-08

低脂、低盐、低碳水，蛋白质、维生素丰富，无论是日常还是减脂期，都是一道美味又健康的菜品哦！用料西红柿3个豆腐300克蒜3瓣蟹味菇1盒番茄菌菇豆腐汤（低脂低盐低碳水）的做法备料：蟹味菇洗净切段...
冬瓜菌菇蔬菜汤【低脂无油】

发表于：07-22

只要有手都会做的减脂蔬菜汤~汤的材料可以任意增加种类或者减少，我本来想放些虾滑的最近超爱吃虾滑，但是锅太小塞不进去了呜呜呜用料冬瓜随意加娃娃菜随意加白玉菇随意玉米随意原味香肠...
“低脂低卡，清爽好喝”－豆皮菌菇番茄汤

发表于：12-30

酸爽开胃吃不胖的汤哦~😁😁😁🍅番茄是补水美白的营养佳品，皮肤干燥的时候除了敷面膜等物理补水，内调也是很重要的，家有只爱臭美的馋猫，这方面的食补我研究的就会多一些，又开胃又好喝又低脂...
低脂低卡丝瓜菌菇蛋汤❗️好吃不胖～

发表于：07-11

今天给大家分享这份丝瓜菌菇蛋汤，清爽鲜美，低脂低卡，特别适合减肥减脂期吃，0⃣️基础，一学就会，喜欢的宝宝不要错过哦！💕用料丝瓜1根白玉菇1把鸡蛋2个枸杞10粒葱1根盐1小勺低脂低卡丝瓜菌菇蛋汤...
低脂菌菇牛肉汤 - 美博

发表于：01-26

av83387570用料牛肉胡椒粉料酒生抽香油小葱姜香菇豆腐鸡蛋盐淀粉香菜低脂菌菇牛肉汤-美博的做法香菇泡发葱切末，姜切丝或切末，泡葱姜水牛肉切丁，加胡椒粉半勺、料酒1勺、生抽1勺、香油1勺...
低卡减脂餐~三鲜菌菇汤

发表于：11-24

冬天就要多喝汤，今天来一道10分钟就能做出的～低脂鲜美虾仁三鲜蘑菇汤！汤鲜味美，暖心暖胃，好喝还不胖哦～用料鸡蛋1个金针菇小把香菇5朵海鲜菇小把火腿1根虾仁10几个泡发木耳小把油盐葱花适量...
【低脂】虾仁豆腐菌菇汤

发表于：09-13

…说实话就想看看减肥餐能不能做好吃真好吃😋哈哈哈哈哈盆友说让我整个菜谱出来，遇到了一个难题…我没拍照📷所以将就看吧，好吗，盆友这道菜主要是体现食材本身的味道，又借助优秀的配菜让口...
低脂菌菇裙带汤#超鲜

发表于：01-20

5⃣️分钟后能搞定的菌菇汤、鲜美超好喝青花椒盐、用途多多、调味新宠、提味增鲜、让饭菜变🉐️更美味用料蟹味菇/海鲜菇1盒鸡蛋1个裙带菜一小把青花椒盐/胡椒粉适量低脂菌菇裙带汤#超鲜的...
低脂减肥鲜美丝瓜菌菇汤

发表于：08-08

最近减肥，看着很多油，其实放很少油。简单易做又美味用料鸡蛋个丝瓜菌菇葱姜盐鸡精芝麻香油低脂减肥鲜美丝瓜菌菇汤的做法方法准备材料、煎蛋、下葱和姜，炒菌菇步骤出锅...
低脂低卡番茄🍅虾仁🍤菌菇汤

发表于：12-31

最近感冒了没胃口下午就做了这个用料西红柿1个虾仁8只香菇1朵鸡蛋1个金针菇半把海鲜菇半包番茄酱1勺盐1勺鸡精半勺香油1勺香菜2根低脂低卡番茄🍅虾仁🍤菌菇汤的做法食材准备西红柿切碎...
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤

发表于：03-24

今天分享一道超级鲜美的丝瓜菌菇鸡蛋汤，丝瓜和鸡蛋是绝配，色泽漂亮，又鲜又嫩，还能祛火，加上菌菇，更是鲜上加鲜，而且减脂减肥，美白补水，是夏季不可错过的美味佳肴。用料丝瓜1根鸡蛋2个白玉菇1把...
低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鲜虾蛋汤

发表于：08-11

最近控制体重中~每天少不了给自己做一份减脂汤，今天分享低脂饱腹菌菇豆腐鲜虾蛋汤，快来学呀！用料蟹味菇50克海鲜菇50克内酯豆腐100克虾仁10只鸡蛋1个低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鲜虾蛋汤的做法1...
低卡减脂汤🔥菌菇豆腐鸡蛋汤❗️

发表于：08-20

这款减脂汤，做法简单，口感鲜美，我家宝宝也特别爱喝，关键特别适合减肥的小仙女，低脂高蛋白，不担心长胖哦！用料盒豆腐1块海鲜菇适量黑木耳3朵（泡发好）火腿肠1根鸡蛋1个蒜末1勺葱花适量低卡减脂汤...
减脂菌菇汤

发表于：11-06

减肥，自己做一人食，我又很喜欢喝汤，每天都做汤✨用料火腿肠1根香菇4朵金针菇1把云丝1把黄瓜1根盐味极鲜1勺鸡精半小勺香油1小勺减脂菌菇汤的做法云丝用热水泡开，金针菇撕小撮，香菇切片，黄瓜...
低脂低卡清甜爽口丝瓜菌菇蛋汤

发表于：07-15

清甜爽口，夏日必备爽口汤，营养多多，全家都爱喝用料丝瓜2根菌菇1把火腿1块黄天鹅鸡蛋3个大蒜2瓣油1勺盐1勺胡椒粉1勺低脂低卡清甜爽口丝瓜菌菇蛋汤的做法准备好所有食材丝瓜去皮切滚花刀，菌...
低脂低卡❗️菌菇豆腐鲜虾蛋汤

发表于：03-17

最近越来越懒了～今天分享个低脂低卡饱腹的鲜汤吃过了还想吃用料菌菇50克豆腐1块虾仁10个鸡蛋1个低脂低卡❗️菌菇豆腐鲜虾蛋汤的做法1⃣️锅里少许油，把鸡蛋炒凝固，盛出2⃣️锅中再次放油，把虾头...
❤️减肥餐❗️低脂菌菇汤

发表于：06-09

最近在减脂，晚上一般是这个菌菇汤和蔬菜豆腐汤换着喝。饱腹感特别强，晚上喝一碗胃里暖暖的～用料鸡蛋1个虾仁适量菌菇120克无淀粉火腿肠1只葱姜蒜适量❤️减肥餐❗️低脂菌菇汤的做法锅内倒油，...
低脂奶香菌菇汤

发表于：08-07

这道低脂版的奶香菌菇汤，我们在添加牛奶的时候专门用的是低脂奶，所以总热量减少了很多。每100克低脂奶香蘑菇汤热量大约49Kcal，其中蛋白质含量6.3克、脂肪2.5克，碳水化合物4克。属于高蛋白...
低卡减脂菌菇汤

发表于：08-14

还在哺乳期，离不开各种汤，碰上减肥，这个菌菇汤真的是我最爱的了，特别鲜美———————————下面的食材是2人份的，食量大的，一个人能吃了也可以😂，配上80g三色糙米，一餐就可以搞定啦用料金...