相关蒜蓉白灼烫生菜的最好吃的做法

蒜蓉白灼烫生菜

发表于：10-12

一直觉得做出来的蚝油生菜怪怪的，才知道原来是少了生抽！用料生菜若干大蒜3瓣生抽2勺蚝油1小勺糖适量植物油少许蒜蓉白灼烫生菜的做法油锅先下蒜末煸香，加2大勺生抽，一勺不到的蚝油，少许糖，滚...
蒜蓉白灼生菜

发表于：12-25

用料生菜2棵多瓣大蒜1-2粒生抽2勺蚝油1勺蒜蓉白灼生菜的做法生菜把叶子一张张掰出来洗净大蒜剁碎，喜欢吃辣的话可以切一两个辣椒。锅里烧开水，将生菜放进去焯水，过一下变色立马捞出来。把...
耗油蒜蓉白灼油菜

发表于：07-04

用料盐适量蒜3瓣油适量姜片蚝油适量油菜棵海鲜酱油少许胡萝卜丝，香菜丝少许水淀粉适量耗油蒜蓉白灼油菜的做法油菜用水炒熟，根据各人口感，我喜欢根部软点用冷水过两边，保持菜叶颜色摆盘，撒...
中饭蚝油生菜白灼生菜万能白灼汁

发表于：01-01

高端的食材，往往只需要最简单的烹饪方式。。。👶👶用料蚝油油生菜蒜末生抽糖淀粉中饭蚝油生菜白灼生菜万能白灼汁的做法洗生菜生菜从根那切开，一片片整理洗干净，锅里加盐水，然后放生菜泡10...
生蚝蒜蓉白灼

发表于：12-28

生蚝一般炭烤和生吃，我不喜欢生吃，觉得有寄生虫，试着用海鲜常用的做法：白灼。味道很好，而且做法简单。用料生蚝蒜头老抽生抽食用油生粉生蚝蒜蓉白灼的做法生蚝洗净，蒜头3至4颗拍瘪剁成蓉放入...
蒜蓉白灼菜心

发表于：08-25

北方的感觉是这桌菜没有几个大的肉菜不够体面，南方的感觉是这道菜没有几个青菜吃个锤子，所以在南方做好一道青菜很重要哈哈，这里就和大家分享一下十分大众的：蒜蓉白灼菜心！用料菜心1把耗油1...
白灼生菜🥬

发表于：03-23

用料生菜1颗李锦记蒸鱼豉油葱丝白灼生菜🥬的做法生菜洗净择成单叶，焯水沥干摆盘淋入蒸鱼豉油，摆上葱丝锅里热油泼油在葱丝上即可...
蒜蓉白灼菜心/耗油菜心★（粤菜）下饭菜

发表于：12-29

口感；脆嫩可口。用料菜心300克蚝油1勺生抽半勺（颜色淡）盐适量蒜2瓣蒜蓉白灼菜心/耗油菜心★（粤菜）下饭菜的做法菜心在盐水泡一下，洗干净。锅里烧点清水，加半勺盐，几滴油，大火烧开。（"盐"量增加菜...
白灼圆生菜

发表于：01-06

#快手菜系列用料圆生菜1只海鲜酱油3勺蚝油1小勺蒜末5瓣朝天椒/小尖椒少许糖少许醋一滴盐少许热油白灼圆生菜的做法生菜洗净焯水不要太久开水下锅再次沸腾时起锅捞出沥干水份摆碟待用调...
蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）

发表于：06-08

闷热的夏天不爱炒菜，烫点蔬菜淋上汁是不错的选择，清爽少油又入味，生菜、菜心、菠菜等等都可以用这个方法制作用料生菜片油盐蒜瓣蚝油勺蒸鱼豉油生抽勺蚝油蒜蓉生菜（白灼生菜）的做法生菜洗净...
白灼蒜蓉虾皮油菜

发表于：03-20

每次说自己不挑食其实都很心虚，因为我不吃绿叶菜。但我挑食挑的不明显，不会绝对不吃，所以没人发现😂。今天家里有油菜，也不能扔了不是？自己来尝试做一吧！蒜、虾皮都属于比较有味道的东西，如果...
蒜蓉白灼青菜

发表于：06-13

菜心没办法，一年四季都买的，但是青菜现在基本各个季节都能买到，所以就用白灼的方法来做这道青菜。用料青菜1斤蒜5瓣糖适量盐适量鸡精少许蒜蓉白灼青菜的做法青菜外层叶子一定要一层层拨开...
广式白灼蒜蓉菜心

发表于：11-27

用料菜心100克蚝油1勺生抽1勺盐适量大蒜1瓣油适量广式白灼蒜蓉菜心的做法锅里烧水，水开了放油，加盐喝油，把菜心放进去烫熟，捞起来摆盘，切蒜末，锅烧热，放有下蒜末炒香加少水，再加蚝油酱油喝少量...
蒜香白灼生菜

发表于：06-18

生菜白灼熟，淋上蒜蓉生抽，爽口又美味。用料生菜300～400g蒜半个生抽2~3勺姜片2~3片蒜香白灼生菜的做法生菜清洗干净，装起沥干水份。姜片去皮，切姜丝，蒜拍碎，剁成蒜蓉。烧半锅水，加入姜丝。大火，...
白灼西生菜

发表于：11-25

用料油15克西生菜一棵约500克蒸鱼豉油2勺白灼西生菜的做法西生菜掰成适当大小的块，水里加适量的小苏打，小苏打是为了清除蔬菜的残留的农药，泡水5至10分钟后用清水洗净。锅中烧水水里加几...
白灼生菜

发表于：07-20

时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料圆生菜250g蒜末15g生抽10g盐1g食用油15g水15g白灼生菜的做法酱汁调制：碗中依次放入生抽、盐、少许清水，搅拌均匀。锅中水烧开，倒入生菜，焯30秒后...
白灼生菜

发表于：12-21

婆家喜欢清炒，我在湖南餐馆吃习惯白灼，所以自己动手吧用料生菜1颗盐适量生抽2勺蚝油2勺油适量大蒜子10瓣白灼生菜的做法凉水➕一勺盐烧开，放入生菜半分钟捞出，沥干水份装盘加热油锅放入大...
白灼蒜蓉广东菜心宴客必选蔬菜

发表于：04-06

用料菜心克生抽2勺蒜2瓣切沫姜3片切丝白糖1勺盐2勺油适量白灼蒜蓉广东菜心宴客必选蔬菜的做法1、菜心洗净泡水20分钟，去农药残留等2、锅内烧开水放油+1勺盐+菜心大火煮一分钟，捞出摆盘3...
蒜蓉白灼秋葵

发表于：12-06

用料秋葵200克蒜蓉酱1勺生抽2勺盐适量糖适量小米椒2个芝麻油1勺蒜蓉白灼秋葵的做法秋葵去蒂切开水中加油和盐焯水30秒捞出过凉水后摆盘图中调料调制碗汁将碗汁搅拌均匀后淋在秋葵上...
蒜油白灼生菜（减脂）

发表于：07-10

用料生菜1棵葱蒜酱油，耗油，盐巴蒜油白灼生菜（减脂）的做法生菜洗净葱蒜小米辣切好。这是两个菜的配料水里加油盐烧开下生菜烫一分钟，看出装盘备用一点橄榄油，温的时候下大蒜末葱白，炒香炒的起...
白灼蒜蓉生菜

发表于：04-23

小朋友主动要求学做菜，好吧，那就从我认为相对简单的开始。用料李锦记薄盐生抽3勺蒜2瓣生菜2颗葵花油少量白灼蒜蓉生菜的做法水烧开，洗净的生菜过水烫十秒左右夹出来剁两瓣蒜倒入适量油生...
aip饮食 Day8 蒜蓉生菜白灼秋葵

发表于：12-09

体重：58.4（昨晚只吃了水果，体重掉了0.8斤）早餐：蔬菜汤椰子油煎地瓜片午餐：蒜蓉生菜白灼秋葵烤莲藕蒸地瓜水果：蓝莓油桃用料生菜8片蒜蓉4大瓣秋葵10根椰子酱油1勺海盐1克鲜藕（烤）1节汤：西蓝花菠菜...
蒜蓉/白灼菜心

发表于：12-23

用料菜心250克生抽1勺蚝油2勺盐适量蒜3瓣蒜蓉/白灼菜心的做法挑选小点嫩点的菜心，洗净。烧一锅水加油，放入菜心烫熟，摆盘备用。调味:烫菜心的同时，备调味汁，在碗里放入一勺生抽，两勺蚝油，适量...
蒜蓉灼生菜

发表于：07-16

用料球形生菜一大颗片生抽2勺蒜3-4瓣油克蚝油2勺糖小半勺克蒜蓉灼生菜的做法将西生菜洗净，锅里烧水，水开放入少许盐，一点食用油，西生菜放入翻滚一下就可以捞出了，用筷子夹出来起锅烧油，放入...
白灼球生菜

发表于：01-29

夏天球生菜很新鲜，白灼又方便又好吃。事先调完碗汁:一大勺生抽一大勺蚝油小半勺糖少许盐二大勺水。用料球生菜半颗生抽一大勺蚝油一大勺水二大勺糖半勺盐少许大蒜二瓣白灼球生菜的做法...