![红豆薏仁米如何做才美味，怎么做红豆薏仁米简单又好吃]( "红豆薏仁米如何做才美味，怎么做红豆薏仁米简单又好吃")
发表于：03-22
用料红豆适量薏仁米适量红豆薏仁米的做法红豆薏仁米先洗净然后泡一晚上，放高压锅，按煮豆键即可，等凉后放冰箱冷藏，需要吃时放入水加白糖，微波炉转一下，早上当早餐很方便...
![薏仁红豆汤如何做才美味，怎么做薏仁红豆汤简单又好吃]( "薏仁红豆汤如何做才美味，怎么做薏仁红豆汤简单又好吃")
发表于：05-05
皮肤外油内干，睡觉流梦口水，肤色暗沉。为了美白祛湿，就用这个了用料红豆克一把薏米红豆的1/2克冰糖红豆的1/2克清水自己定薏仁红豆汤的做法先将红豆、薏仁分别清洗干净，晾干炒红豆，用小火。...
![红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)方法]( "红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)方法")
发表于：05-27
夏天女神除湿去水肿必备。还能美白哟。用料赤小豆一大把薏米一大把克水2000克红豆薏仁水(赤小豆薏仁水)的做法赤小豆（非红豆）瘦长的那种，加薏仁一大把。用水泡一个小时。泡好的赤小豆和薏...
![地道的薏仁红豆粥怎么做,如何烹饪薏仁红豆粥才更好吃]( "地道的薏仁红豆粥怎么做,如何烹饪薏仁红豆粥才更好吃")
发表于：01-29
用料薏米100克红豆100克红枣10颗冰糖20克大米0.5杯薏仁红豆粥的做法食材入砂锅，煮开后小火慢炖香甜软糯😋小贴士1，红豆和薏仁米提前冷水泡一天一夜，2，熬至红豆开口后放入红枣和一勺藕粉搅...
![红豆薏仁水如何做才美味，怎么做红豆薏仁水简单又好吃]( "红豆薏仁水如何做才美味，怎么做红豆薏仁水简单又好吃")
发表于：05-23
红豆+薏仁米是排毒、养颜、祛湿的好搭档。炒熟的红豆和薏米煮汤，祛湿效果更佳。用料薏仁米，干炒至表面发黄，（小火干炒20分钟左右）30克红豆，干炒至表面发黑，（小火干炒20分钟左右）30克矿泉水1000...
![薏仁红豆粥如何做才美味，怎么做薏仁红豆粥简单又好吃]( "薏仁红豆粥如何做才美味，怎么做薏仁红豆粥简单又好吃")
发表于：04-22
用料薏米克红豆克红糖薏仁红豆粥的做法薏仁和红豆，放少一点，洗2遍泡一晚。电饭煲满水煮1个半小时加入红糖，可加淡奶...
![薏仁红豆水如何做才美味，怎么做薏仁红豆水简单又好吃]( "薏仁红豆水如何做才美味，怎么做薏仁红豆水简单又好吃")
发表于：08-05
减肥伴侣，除湿利器用料赤小豆两小把薏米一小把百岁山矿泉水550毫升可以分两次薏仁红豆水的做法薏仁洗净，放锅里炒。用中小火炒五分钟赤小豆是这样的一比二混合加水，我用的煮粥功能！50分钟...
![红豆薏仁饭如何做才美味，怎么做红豆薏仁饭简单又好吃]( "红豆薏仁饭如何做才美味，怎么做红豆薏仁饭简单又好吃")
发表于：12-24
其实是一个废物利用的饭。。其实红豆和薏仁都很难熟。但是这个完全不用担心。因为我是红豆薏仁煲水喝。剩下的渣滓。晚上加点米。正常煮饭就可以了。非常健康好吃。用料红豆薏仁米红豆...
![红豆薏仁粉如何做才美味，怎么做红豆薏仁粉简单又好吃]( "红豆薏仁粉如何做才美味，怎么做红豆薏仁粉简单又好吃")
发表于：10-02
用料薏米300克红豆300克红豆薏仁粉的做法1.将红豆和薏仁倒入碗中2.将红豆薏仁清洗干净3.倒入无油的锅中，开中小火进行开始炒4.炒到约20——30分钟左右，薏米变黄即可出锅5.放凉后放入破壁...
![绿豆薏仁米如何做才美味，怎么做绿豆薏仁米简单又好吃]( "绿豆薏仁米如何做才美味，怎么做绿豆薏仁米简单又好吃")
发表于：12-23
广州回来各种糖水吃点薏米排湿用料绿豆50克薏仁米50克水800克冰糖50克绿豆薏仁米的做法屏幕上点开称重，放一碗上去归零，称出材料重量，绿豆无需浸泡；绿豆、薏仁米洗干净，连水带材料放入900克...
![10M+红豆薏仁小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的10M+红豆薏仁小米粥方法]( "10M+红豆薏仁小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的10M+红豆薏仁小米粥方法")
发表于：04-13
用料红豆10克薏米5克小米40克10M+红豆薏仁小米粥的做法准备好食材，也可以根据的口味调配。加入300ML的水开始浸泡。如果是准备现做，最好加温水，需要浸泡1小时以上。我个人煮粥一般用隔水...
![红豆薏仁茶如何做才美味，怎么做红豆薏仁茶简单又好吃]( "红豆薏仁茶如何做才美味，怎么做红豆薏仁茶简单又好吃")
发表于：04-26
祛湿用料炒红豆20克炒薏仁20克水适量红豆薏仁茶的做法所有材料放入养生壶，药膳功能40分钟登登登祛湿茶就做好啦...
![红豆薏仁饮如何做才美味，怎么做红豆薏仁饮简单又好吃]( "红豆薏仁饮如何做才美味，怎么做红豆薏仁饮简单又好吃")
发表于：07-25
用料红豆适量薏仁适量红糖少许红豆薏仁饮的做法红豆、薏仁洗净浸泡两小时红豆、薏仁放入炖盅，加适量水炖煮一下午。煮好后加入适量红糖搅拌，即可饮用。小贴士由于薏仁红豆都比较难煮，因此...
![红豆薏仁奶如何做才美味，怎么做红豆薏仁奶简单又好吃]( "红豆薏仁奶如何做才美味，怎么做红豆薏仁奶简单又好吃")
发表于：09-29
用料红豆60克薏米30克牛奶250克冰糖5小粒水适量红豆薏仁奶的做法红豆薏仁米放入冰箱泡一晚上。第二天加入牛奶，冰糖，水至豆浆机水位线。刚豆浆机调到米糊。一碗去湿气的红豆薏米糊就可以...
![红豆薏仁羹如何做才美味，怎么做红豆薏仁羹简单又好吃]( "红豆薏仁羹如何做才美味，怎么做红豆薏仁羹简单又好吃")
发表于：09-09
冬天的早上应该每天都来一杯温暖的羹汤才舒服用料红豆30克薏米15克莲子20克小米10克冰糖30克清水适量红豆薏仁羹的做法红豆薏仁和莲子提前泡水一夜，加小米一起洗净加冰糖，清水加至1000毫...
![红豆薏仁黑米糕（无糯米）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁黑米糕（无糯米）方法]( "红豆薏仁黑米糕（无糯米）食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆薏仁黑米糕（无糯米）方法")
发表于：12-31
爱吃粽子，但糯米热量高且不好消化～换了个大米替代的方式，吃起来没差耶！用料黑米250克大米250克玉米淀粉一点点即可红豆100克薏仁可选赤藓糖醇适量酵母5克红豆薏仁黑米糕（无糯米）的做法大米+...
![红豆薏仁糕如何做才美味，怎么做红豆薏仁糕简单又好吃]( "红豆薏仁糕如何做才美味，怎么做红豆薏仁糕简单又好吃")
发表于：06-07
买的红豆糕太油太甜了，自己做可以吃的更健康用料红豆230克水500克冰糖一大块（随自己口味增减）黄油10克薏米20克玉米油50克红豆薏仁糕的做法红豆薏仁加水加冰糖放入炖锅中，按9小时，也就是睡...
![红豆薏仁糊如何做才美味，怎么做红豆薏仁糊简单又好吃]( "红豆薏仁糊如何做才美味，怎么做红豆薏仁糊简单又好吃")
发表于：05-20
用料薏米1/2cup红豆1/2cup燕麦1/4cup水加至1.3l红豆薏仁糊的做法红豆、薏仁和燕麦泡一晚加到豆浆机并加入水至1.3l选择babyfood...
![红豆薏仁粥如何做才美味，怎么做红豆薏仁粥简单又好吃]( "红豆薏仁粥如何做才美味，怎么做红豆薏仁粥简单又好吃")
发表于：02-18
薏米红豆粥，通常具有祛湿功能，有助于降低身体的内热。通常还能用于湿邪等的良药，还能增强肾功能，具有清热利湿、滋养头发、防止脱发、使头发光滑柔软的作用用料薏米60克红豆60克红枣3颗糯...
![红豆薏仁如何做才美味，怎么做红豆薏仁简单又好吃]( "红豆薏仁如何做才美味，怎么做红豆薏仁简单又好吃")
发表于：05-22
红豆薏仁水去湿美白用料红豆薏仁红豆薏仁的做法将薏仁红豆按一定比例放入锅中干炒，炒至红豆变黑，盛出等凉透放入密封罐备用。每天取一杯熬汤水，去湿美白哟，坚持！...
![红豆薏仁饼如何做才美味，怎么做红豆薏仁饼简单又好吃]( "红豆薏仁饼如何做才美味，怎么做红豆薏仁饼简单又好吃")
发表于：07-11
👩🍳红豆薏仁素来有排毒养颜祛湿的功效，适宜湿气重的女性食用，有助于消肿排毒。🌿除了泡水喝，把它们做成小甜饼也很美味。✨常有用红豆薏仁减肥成功的案例。除了做法特别简单，作为一款减...
![糯米薏仁红豆红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米薏仁红豆红枣粥方法]( "糯米薏仁红豆红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米薏仁红豆红枣粥方法")
发表于：10-26
用料糯米薏仁红豆红枣糯米薏仁红豆红枣粥的做法红枣撕开，所有素材一起慢炖4小时。小贴士（1）不用加冰糖，红豆沙和红枣都有甜味（2）糯米、红豆、红枣都很暖身子，薏仁性凉去湿，正好综合前三者过多...
![红豆薏仁汤如何做才美味，怎么做红豆薏仁汤简单又好吃]( "红豆薏仁汤如何做才美味，怎么做红豆薏仁汤简单又好吃")
发表于：06-03
红豆薏米水是以红豆和薏米为原料煮制而成的饮品，可以消肿祛湿，热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，有美白、清热排毒的功效。用料红豆80克薏米80克水600克冰糖60克...
![薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆方法]( "薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆食谱大全及做法，烹饪好吃的薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆方法")
发表于：08-05
女生非常的容易湿气重，薏米红豆都是排毒的圣品，且具有消肿的功效，切高纤维低脂肪，这是最重要！是养颜美容瘦身的佳品用料薏米1勺（薏米性寒，不要太多）红豆3勺薏仁红豆祛湿瘦身水附加红豆薏米芋圆...
![黑米红豆薏仁红枣粥😍食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米红豆薏仁红枣粥😍方法]( "黑米红豆薏仁红枣粥😍食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米红豆薏仁红枣粥😍方法")
发表于：12-12
这是一道养生粥，女孩子们例假来临的时候，喝点补气血的粥，甜甜的暖暖的，好喝的同时又能美容养颜！用料黑米200克薏仁50克红豆100克红枣20颗白砂糖适量黑米红豆薏仁红枣粥😍的做法准备食材用淘...
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