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发表于:11-03
咸虾大白菜番茄葱段用料番茄咸虾若干白菜几片番茄白菜大虾汤的做法番茄切小块白菜切细段和咸虾一块入油锅炒一会放入开水煮放盐胡椒粉或者大蒜粉提味最后放入葱段出锅!还可以放粉丝噢!冬...
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发表于:01-28
用料西红柿1个白菜2颗肉沫适量香菇2朵葱2根香菜1根盐适量蒜头2瓣虾皮适量番茄白菜汤的做法西红柿洗净,切块。这是从老家带来的马蹄西红柿,番茄味特别浓。小白菜洗净切长条。肉沫,蒜,香菜起...
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发表于:07-16
忘拍图片,鲜浓不腻用料番茄一个白菜几片肉丝少许虾米少许蚝油少许大葱两段生姜两片番茄白菜虾味汤的做法肉丝过油,放姜片大葱,加水入白菜,番茄,虾米煮开入两小勺耗油,适量盐或生抽白菜煮熟即...
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发表于:05-26
#生有可恋减脂餐#写给被鸡胸肉支配的我们用料是单身狗的单人量人多按人头加量注意:肥牛不适合减肥期间吃只能偶尔吃一下过嘴瘾有要求的话可以换成牛肉片用料白菜半只肥牛爱吃多少放多少...
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发表于:04-30
没有胃口或者减肥时候,不吃米饭,全部吃完可吃撑的一人份健康料理用料豆腐1块大白菜4叶番茄3个肉肠2只盐适量蚝油1勺五香粉1勺懒人番茄大白菜豆腐肉肠汤的做法水烧开以上食材都切好后扔水...
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发表于:03-15
三月不减肥,五月徒伤悲在减肥道这条遥远的道路上,研究出了好多高营养低脂而且味美的美食、很期待与大家一起分享用料白菜适量虾适量葱适量姜3-5片蒜2瓣西红柿半个白菜大虾汤的做法为啥用...
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发表于:01-10
我闺女点名要喝的大虾汤用料蟹味菇1小把白玉菇1小把西红柿1个大白菜适量其他蔬菜适量番茄酱盐大虾适量番茄白玉蟹味菇大虾汤的做法准备材料,主要的大虾5只,西红柿,白菜,蘑菇,其他蔬菜一点点...
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发表于:10-02
💁♀️💁♀️今天用做了虾滑🦐丸子汤,汤鲜味美。虾蛋白质含量高热量低,减肥期间吃是非常好哒~用料虾滑虾仁250g盐1g胡椒粉少许蛋清1个玉米淀粉5g蔬菜汤番茄2个娃娃菜1颗盐适量(约2g)生抽...
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发表于:08-10
一直喜欢饭店那种番茄汁儿的大虾酸酸甜甜的😍今儿索性自己尝试一把用料大虾9只番茄酱75克葱姜3-4片蒜3瓣黄酒3勺淀粉1.5勺油适量蚝油1勺生抽5克白糖70克番茄汁大虾的做法海水虾去虾线...
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发表于:08-30
在多方参考的前提下,自创的方法。太好吃了,赶快让我记下来。用料番茄酱勺姜片蒜瓣葱虾只糖克酱油勺料酒勺番茄焖大虾的做法直接把虾线和皮给他⑧了,少量料酒腌着葱花,姜丝,蒜末。入油锅。出...
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发表于:03-05
晚上来一碗,美味健康,补钙又养胃用料小白菜4颗虾皮1小把鸡蛋2个西红柿1个海鲜菇一小把大蒜3瓣白胡椒粉少量盐4克生抽1勺鸡粉一勺香油少量香菜2根番茄虾皮小白菜疙瘩汤的做法海鲜菇没拍上...
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发表于:08-25
用料西红柿一个虾9只青菜鸡蛋葱姜蒜番茄酱盐面条番茄大虾面的做法把虾去皮,留下虾头,把虾头和姜、蒜瓣放入锅中翻炒,油多放一点,炒出虾油,小心糊锅锅中留下虾油,倒入切好的西红柿,翻炒一会加...
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发表于:03-21
过年买了一大盒阿根廷红虾,个头好大,何不来个番茄㸆大虾!用料虾10只番茄酱一碗(吃饭的碗)水用来稀释番茄酱醋半瓶盖糖根据自己的口味而定鸡精少许葱少许盐少许水淀粉适量番茄㸆大虾的做法洗...
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发表于:12-18
竟然很鲜甜~夏天吨吨吨喝下两大碗用料西红柿1个豆腐8块虾🦐2只菇8鸡蛋1个蔬菜汤:番茄豆腐大虾鲜鲜汤的做法锅里热油后下🦐爆出味,下番茄翻炒后再炖一会(加速出味和颜色的关键),加水煮开后...
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发表于:08-18
用料白虾10只葱、姜少许番茄酱一勺番茄白虾的做法1.虾洗净、剪去虾须、挑去黑线,葱切段,姜去皮、切片;2.锅中放少许油,油烧热后,放入姜片爆香;3.闻到香味后,倒入虾;4.翻炒至虾变色,倒入葱段;5.加...
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发表于:02-06
用料虾11只葱1/4根姜3片蒜3瓣零卡糖20克酱油20ml白酒1勺番茄大虾的做法大虾洗干净挑虾线放入锅中煸炒变色放入葱姜蒜翻炒一勺白酒去腥增鲜放入零卡糖可以用等量的白砂糖替换放入酱油调...
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发表于:02-26
用料西红柿个虾滑只白菜片盐克番茄虾滑白菜汤的做法番茄白菜洗净切块,虾滑化冻;小奶锅内水沸后放入番茄和白菜煮沸,再加入虾滑再次煮沸后加盐调味。...
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发表于:04-18
配合上汤花菜做的快手辅菜。2021.12.04这道菜要的也是快,一来因为是冷冻虾,融化时间太长会不好吃,二来是要两道菜半小时没完成,这样下班回家很快就能吃上菜。用料对虾15只黄油1快番茄沙司...
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发表于:07-15
这天的食谱是虾仁、菌菇汤、水煮蔬菜,为了省事一起煮汤了,味道还不错,吃得饱饱的。用料虾仁200克番茄1个秀珍菇60克海鲜菇75克白菜2片生抽2勺减肥餐:虾仁番茄菌菇白菜汤的做法解冻虾仁,我喜...
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发表于:04-29
用料阿根廷大虾1只虾仁6个龙利鱼1/5条娃娃菜1/3棵蒜头两颗生姜5片番茄1个料酒1勺食盐适量克蒸鱼酱油半勺香菇2朵大虾番茄汤的做法龙利鱼切小块,和虾仁放在一起,加入1勺料酒、蒸鱼专用酱...
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发表于:04-05
浓汤中番茄提味富含维生素,豆制品提供蛋白,土豆补充碳水,菜花米的热量更是米饭的1/5,整款菜品美味营养热量低~用料花菜1/4个西红柿1个土豆1个洋葱1/4个盐适量糖适量豆腐少量黄豆少量番茄酱...
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发表于:06-15
用料熟透的西红柿1个米饭1碗橄榄油1勺鸡蛋2个香葱6根姜2片新鲜大虾4只番茄大虾饭的做法虾取虾仁,去虾线,切成段备用。西红柿去皮切碎备用。两个硬币大小的油,烧热后下西红柿,炒出红色汁,出...
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发表于:08-13
平时跟宝宝俩人吃饭做的都是孩子口味偶尔自己也想吃点辣的重口的😂😂这个做法很简单多备一个小锅就能同时搞定啦!而且菜菜很多营养丰富!热量也低!用料西红柿一个大虾四只香菇两朵西葫芦...
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发表于:05-29
因为想吃而鼓捣出来的汤~( ̄▽ ̄~)~用料西红柿1个豆腐2小块大虾6只蛤蜊150克盐适量姜6片小米椒3个(可不放)料酒5勺快手菜之蛤蜊大虾番茄豆腐汤的做法食材准备好(番茄豆腐都切成小块,姜切片,辣椒切...
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发表于:03-07
最爱吃疙瘩汤了,一不小心就吃多用料面粉克小白菜颗虾仁番茄酱或者番茄番茄小白菜虾仁疙瘩汤的做法番茄洗净切丁,锅内烧适量水,把番茄倒入(我家没番茄了,用得番茄酱代替)烧水的时候准备一个盆...