相关低温黑椒鸡腿的最好吃的做法

低温黑椒鸡腿

发表于：06-22

用这个方法做出来的鸡腿儿肉非常鲜嫩，营养不流失。同时上蒸锅组蒸西兰花和基围虾，可得一锅三菜！将煮好的米饭倒入碗中压紧倒扣在盘中，上面撒上黑芝麻，将黑椒鸡腿和蒸好的西兰花摆盘，撒点酱汁...
零添加低温鸡胸火腿

发表于：05-24

先上个丑照，以后再更新图片。每100g鸡胸，145cal，21.3g蛋白质，更有丰富的抗疲劳作用的氨基酸，价格低廉，是健身伙伴们首先选择的蛋白质来源。煮，蒸，烤，炒这些做法总觉得鸡胸吃起来非常柴。今天试...
黑椒鸡腿🍗

发表于：10-25

抖音上面学的，简单易学有时间试一试吧。用料黑胡椒2勺蚝油1勺生抽3勺糖1勺鸡腿1只老抽1勺黄酒2勺黑椒鸡腿🍗的做法鸡腿腌制部分以图为例，腌制三小时以上将腌制好的鸡腿放入煎锅里煎至定...
黑椒鸡腿肉

发表于：08-13

别忘了，烫青菜～用料去骨鸡腿肉3-4只黑胡椒2勺姜粉1勺蒜粉1勺辣椒粉1勺日式寿喜锅酱油3勺（选配）五香粉/饺子馅粉/十三香0.5勺入锅前-淀粉2勺黑椒鸡腿肉的做法去骨鸡腿肉解冻，冲洗，擦干。混入...
黑椒鸡腿饭

发表于：03-09

其实一个人的生活很简单,一首单曲循环,一本笔记,一份自己做的美食。从不想动手到开始慢慢...用料鸡腿2只姜片几片蜂蜜1勺洋葱1/4个生抽适量老抽适量盐适量糖适量白酒适量胡萝卜适量青...
黑椒鸡腿面

发表于：09-12

用芝加哥牛排料腌制鸡腿肉，煎好之后浇上黑椒牛排酱料，味道棒极了用料琵琶腿两个cook壹佰黑椒牛排酱料适量cook壹佰芝加哥牛排料适量土豆，胡萝卜适量黑椒鸡腿面的做法原料大集合😁琵琶腿用...
34 低温黑椒鸡腿饭

发表于：04-27

用料琵琶腿（去骨）1个生抽（腌制鸡腿）30克五香粉（腌制鸡腿）5克油15克大蒜（拍碎）一整头黑胡椒酱10克水15克老抽1滴熟米饭西蓝花小可爱34低温黑椒鸡腿饭的做法鸡腿放入网框，用5分钟/50度/速度5清洗5...
黑椒炖鸡腿

发表于：12-19

用料鸡腿2只料酒1勺黑胡椒2/3勺糖，盐，酱油少量淀粉1勺土豆1/2个番茄1/2个蚝油，芝麻，葱花少量黑椒炖鸡腿的做法先开背，放点糖，白胡椒，盐，酱油，淀粉在鸡腿上撮开，放10分钟鸡腿放到锅里，四面煎黄金，不...
邢小秋~日式奶香全麦面包坯+低温黑胡椒鸡腿

发表于：10-19

自制黑胡椒酱配上低温鸡腿那口感只有吃过的人才能体会到的肉嫩多汁。烤一锅低热量的全麦面包坯完美结合，绝对超过赛百味。用料面包部分高筋粉240全麦200盐4克酵母5克牛奶285克奶粉25克...
黑椒煎鸡腿

发表于：12-12

用料鸡全腿1只盐2克黑胡椒适量黑椒煎鸡腿的做法鸡腿肉去骨，用盐和黑胡椒抹匀，腌制一小时。用麦饭石不粘锅，不需要放油。冷锅即下鸡腿，大火，煎两分钟，翻面再煎一分钟，此时鸡腿有水渗出，盖上锅盖...
大徐0油烟厨房——黑胡椒低温鸡腿肉

发表于：08-14

纤维粗粗的鸡腿肉，经过低温烹煮，锁住水份，口感更嫩滑。加自制的黑胡椒酱，味道绝美，此款低温黑胡椒鸡腿还可以夹汉堡、烧饼，百搭款哦。吃过就知道！用料黑胡椒酱黑胡椒粒20克橄榄油/黄油40克生...
黑椒鸡腿丁

发表于：04-11

快手零失败无腥味鸡腿用料鸡腿丁300g黑胡椒酱2勺生抽2勺料酒2勺葱姜蒜适量大料一颗香叶一片桂皮1小块黑椒鸡腿丁的做法超市的泰森鸡腿肉丁解冻准备食材料酒和黑胡椒腌制十分钟大火下葱...
健康版低油脂黑椒盐烤鸡腿

发表于：10-29

不逗比的说这道菜是我减肥时候满足肉欲的重要角色之一！吃肉减肥？no开玩笑啊...实质上肥胖的首恶还真心不是脂肪最可怕的是淀粉和糖类甚至果糖摄入过多自身无法消耗的时候都会转化为脂肪...
黑椒鸡腿丁

发表于：08-08

用料鸡腿2只青椒1个料酒1勺黑胡椒1勺生抽1勺淀粉1勺黑椒鸡腿丁的做法⏰爽嫩弹牙的鸡丁…超下饭神器了解一下🍗⏰又到午饭时间了，冰箱里翻出两根琵琶腿，开始了今天的大餐，超级滑嫩的鸡腿丁...
黑椒鸡腿饭

发表于：03-04

用料鸡腿3只洋葱半个或一个生抽老抽黑胡椒粉白糖料酒西兰花胡萝卜黑椒鸡腿饭的做法准备：1.鸡腿去骨2.洋葱切片3.胡萝卜切片，水里煮开待用4.西兰花可水煮或事先炒好，待用3.鸡腿里放入：2勺生...
低温黑胡椒鸡腿盖饭

发表于：01-21

今天去天津跟满老师学习了这道健康又美味的鸡腿做法，我真的是吃了两块停不下来。用料琵琶鸡腿4只生抽30g五香粉5g水大量油15g大蒜一头黑胡椒酱10g低温黑胡椒鸡腿盖饭的做法琵琶腿剔骨放...
黑椒鸡腿堡

发表于：01-09

用料1鸡腿肉白葡萄酒蚝油黑胡椒粒糖盐老抽少量用料2高筋粉250克低筋粉60克细砂糖25克盐1/4匙酵母3.6克全蛋一个水150克B无盐黄油油25克B熟芝麻30克黑椒鸡腿堡的做法选择鸡腿肉（吃起来比...
黑胡椒鸡腿

发表于：07-14

买牛排送的黑胡椒酱，吃不完就烧鸡腿吃，没想到太美味了，就想把菜谱留下来，怕下次忘记怎么做了，哈哈😄用料生抽2勺料酒2勺蚝油1勺老抽1勺黑胡椒酱3勺鸡腿3只姜2片黑胡椒鸡腿的做法把鸡腿清洗...
美善品-低温黑胡椒鸡腿饭

发表于：10-09

快手饭的最佳选择用料去骨大鸡腿2-4只西兰花1颗配菜胡萝卜半根自制黑胡椒酱1-2勺米饭2碗蒜粒50克五香粉10-15g生粉少量油35克老抽5g冰糖10克盐2-3克美善品-低温黑胡椒鸡腿饭的做法剔骨...
黑椒鸡腿扒

发表于：09-26

用料鸡腿若干只耗油盐黑胡椒白胡椒黑椒鸡腿扒的做法洗鸡腿鸡腿去骨（去骨方法我也是查度娘的）别嫌弃了，骨头去了肉，就长这样涂料，不用腌制，鸡肉正反面都抹少量盐（记得要一丢丢，我就弄得太咸了），涂...
低脂黑胡椒烤鸡腿

发表于：06-13

用料琵琶腿1个洋葱半个蒜3瓣牛排黑椒汁25克橄榄油少量胡萝卜一根料酒2勺生抽3勺老抽1勺黑胡椒粉少量低脂黑胡椒烤鸡腿的做法鸡腿从中间剪开留一点连着骨头蒜切小丁洋葱切丝把鸡腿、蒜...
黑椒低温鸡腿（美善品）

发表于：05-07

以前还想为什么肯德基，吉野家的鸡腿怎么那么嫩呢？这回揭秘啦😄用料鸡腿4个黑胡椒酱2汤匙五香粉1茶匙生抽1汤匙油35克水25克老抽5克冰糖10克蒜50克黑椒低温鸡腿（美善品）的做法四个鸡腿准备...
黑椒鸡腿

发表于：07-24

用料鸡腿只黑胡酱2勺料酒勺孜然粉少许酱油1小勺黑椒鸡腿的做法鸡腿去掉中间大骨，放酱油，黑胡椒酱，料酒，孜然粉抓一均，腌1小时放平底锅煎熟，熟后切成条装盘装饰后可以再撒点孩子喜欢的甜不辣...
低脂黑椒鸡腿饭

发表于：07-18

好吃的黑椒鸡腿饭➕糙米饭🍚低脂用料鸡腿只黑胡椒勺西兰花朵胡萝卜根料酒勺生抽勺糖克低脂黑椒鸡腿饭的做法胡萝卜、西蓝花、洋葱按照摆盘处理。鸡腿去骨（可以用剪刀弄）鸡腿用（两勺生抽、...
黑椒烤鸡腿

发表于：12-17

超级无敌好吃的黑椒烤鸡腿，非常美味，一看就会。用料鸡腿3只生抽5毫升烧烤汁5毫升盐4克烧烤粉8克黑胡椒碎5克芝麻油10毫升孜然粉适量黑椒烤鸡腿的做法洗净的鸡腿装入碗中，放入烧烤粉、黑胡...