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发表于：04-16
用料嫩黄瓜1根盐适量香菜适量小米辣半根蒜2瓣料汁：陈醋/生抽/白糖/蚝油/辣椒油/麻油3：2：0.8：1：适量：适量清爽消暑拍黄瓜的做法嫩黄瓜冰箱冷藏2小时（要点！）洗干净削皮80%切去头尾，一整根用刀背拍...
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发表于：07-23
如果你像我一样不喜蒜头如果你想要一款更快速的拍黄瓜🥒如果你在浓墨重彩的生活中想清淡一下那么这个拍黄瓜定是一种好选择！无辣，无蒜，少醋，少配料的一款清淡版拍黄瓜🥒，在这初秋的早晨施施...
![爽口拍黄瓜如何做才美味，怎么做爽口拍黄瓜简单又好吃]( "爽口拍黄瓜如何做才美味，怎么做爽口拍黄瓜简单又好吃")
发表于：07-28
用料黄瓜2根陈醋5勺生抽2勺盐3克酱油3勺麻油2勺糖2勺蒜6瓣指天椒3根香菜1小把辣椒酱1勺爽口拍黄瓜的做法黄瓜🥒洗干净，切条之后用刀背拍一下蒜头剁碎，香菜切小段，指天椒切小圈，放入黄瓜盆...
![清爽夏日 凉拌拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽夏日 凉拌拍黄瓜方法]( "清爽夏日 凉拌拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽夏日 凉拌拍黄瓜方法")
发表于：08-09
夏日里吃各种凉拌菜怎能少了好吃的拍黄瓜用料黄瓜1根蒜2小个小米辣2根生抽香油香醋辣椒面糖盐清爽夏日凉拌拍黄瓜的做法黄瓜洗净切块，用刀面拍扁蒜切末，小米辣切圈制作辣椒油：蒜末，辣椒圈...
![清凉爽口家常拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉爽口家常拍黄瓜方法]( "清凉爽口家常拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉爽口家常拍黄瓜方法")
发表于：11-06
可以作为配菜，特别爽口。夏天拍黄瓜是必备菜，大部分都是用盐调味，这次用豆瓣酱，会更浓郁更好吃。用料黄瓜（任意品种）1-2根六月香豆瓣酱1勺米醋按口味添加香油几滴清凉爽口家常拍黄瓜的做法食...
![「消暑特辑」清脆爽口的凉拌苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「消暑特辑」清脆爽口的凉拌苦瓜方法]( "「消暑特辑」清脆爽口的凉拌苦瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的「消暑特辑」清脆爽口的凉拌苦瓜方法")
发表于：12-22
红彤彤的小米辣点缀在嫩绿的苦瓜片中间，吃起来清脆爽口，夏日可以适当吃些苦瓜补充维生素哦~用料苦瓜1根柠檬小半个小米辣适量大蒜3瓣葱2根醋1勺酱油1勺盐半勺糖1勺蒜蓉辣酱半勺【消暑特...
![苦瓜排骨黄豆汤（清热消暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜排骨黄豆汤（清热消暑）方法]( "苦瓜排骨黄豆汤（清热消暑）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜排骨黄豆汤（清热消暑）方法")
发表于：08-28
苦瓜的营养价值:清热益气，苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。保护机体。苦瓜具有预防坏血病、保...
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发表于：06-07
用料黄瓜1根水500g白凉粉50g蒜末5g糖适量生抽适量醋适量一根黄瓜的华丽变身---清凉消暑的黄瓜凉粉的做法黄瓜刮皮打汁机加250g凉白开水，加入黄瓜皮，打汁。留下过滤后的黄瓜皮汁备用锅中...
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发表于：05-10
夏天总是离不开凉拌黄瓜用料黄瓜2根蒜4-5瓣麻油2勺糖1勺辣椒油3勺醋2勺生抽3勺夏日清爽拍黄瓜的做法黄瓜拍碎成小块，放入调料，拌均匀后放入冰箱冷藏半小时，更加爽口。小贴士调料可以根据...
![“夏季神菜”拍黄瓜，酸辣开胃，清凉解暑食谱大全及做法，烹饪好吃的“夏季神菜”拍黄瓜，酸辣开胃，清凉解暑方法]( "“夏季神菜”拍黄瓜，酸辣开胃，清凉解暑食谱大全及做法，烹饪好吃的“夏季神菜”拍黄瓜，酸辣开胃，清凉解暑方法")
发表于：07-25
黄瓜的味道，真的和夏天太搭了，闷热烦燥的夏天，谁会拒绝一盘酸爽开胃，清凉解暑的拍黄瓜呢？今天，让我们一起来做一盘拍黄瓜吧，做完放冰箱，要吃的时候拿出来，此菜堪称——食物中的电风扇，蔬菜里的小...
![消暑佳品：生拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑佳品：生拍黄瓜方法]( "消暑佳品：生拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑佳品：生拍黄瓜方法")
发表于：01-31
热死人的夏天，来一口清爽可口又减肥的食物。用料水克黄瓜2个白糖一勺米醋一勺紫苏，香菜，红辣椒若干消暑佳品：生拍黄瓜的做法黄瓜两个刮皮，除核，切片，白糖一汤勺腌10分钟。白米醋一汤勺，蒜头，紫...
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发表于：07-11
这是供6人分享的西瓜莫吉托，可根据人数自行调节配方哦。来自多米尼加共和国，极具加勒比风情的ZOLEZ朗姆酒，访问网页了解更多详情：RumZolez.DOSOMETHINGRUM.用料薄荷叶30片去皮去籽西瓜4片Z...
![消暑清爽《绿豆百合汤》食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑清爽《绿豆百合汤》方法]( "消暑清爽《绿豆百合汤》食谱大全及做法，烹饪好吃的消暑清爽《绿豆百合汤》方法")
发表于：07-11
用料百合50克绿豆150克冰糖30克消暑清爽《绿豆百合汤》的做法准备百合清洗干净大火转中火把绿豆煮半熟后放入百合大火🔥转小火煮～☺冰糖按自己喜欢甜度放哈😜OK了,放冰箱里冰一下超美味...
![夏日清爽黄瓜水|高颜值消暑解渴神水食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽黄瓜水|高颜值消暑解渴神水方法]( "夏日清爽黄瓜水|高颜值消暑解渴神水食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清爽黄瓜水|高颜值消暑解渴神水方法")
发表于：08-18
黄瓜生吃、炒菜、敷脸……还能做饮料！喝一口便爱上这股清爽的口感。夏季易出汗、食欲下降。喝上一杯，补充身体水分，打开味蕾。热热的夏季，爽爽的黄瓜水！记得，冰镇后口感更好哦！用料黄瓜2根甜...
![爽脆拍黄瓜如何做才美味，怎么做爽脆拍黄瓜简单又好吃]( "爽脆拍黄瓜如何做才美味，怎么做爽脆拍黄瓜简单又好吃")
发表于：12-14
夏天闷热干燥很容易没有胃口，来一盘爽脆的凉拌黄瓜，清新开胃。黄瓜富含维生素E和黄瓜酶，女生多吃可以美容润肤抗衰老哦~用料黄瓜生抽盐砂糖老干妈香油蒜蓉葱花醋爽脆拍黄瓜的做法将黄瓜去...
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发表于：12-22
大夏天的，来一盘拍黄瓜吧！简单、清爽、凉快。都在密封袋里操作，最后不想装盘，直接在袋子里夹着吃也一样，省得刷盘子😊。比懒吗～来呀😄😄😄。用料黄瓜2根大蒜5瓣醋3勺海鲜酱油2勺耗油1勺香油...
![夏季清胃消暑凉菜必备之拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季清胃消暑凉菜必备之拍黄瓜方法]( "夏季清胃消暑凉菜必备之拍黄瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季清胃消暑凉菜必备之拍黄瓜方法")
发表于：08-16
用料黄瓜1根蒜3瓣生抽2勺盐适量香油1勺干辣椒面适量食用油适量醋4勺糖半勺蚝油1勺小米椒2个夏季清胃消暑凉菜必备之拍黄瓜的做法将黄瓜洗净，一边洗一边搓掉黄瓜表面的刺。用刀背拍大蒜，...
![爽口黄瓜～拍黄瓜🥒食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口黄瓜～拍黄瓜🥒方法]( "爽口黄瓜～拍黄瓜🥒食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口黄瓜～拍黄瓜🥒方法")
发表于：03-04
用料黄瓜3根蒜2瓣醋1勺盐3克凉拌酱油2勺香油花生米白芝麻辣椒油（可选）爽口黄瓜～拍黄瓜🥒的做法黄瓜洗净，用刀背拍扁，切段；蒜拍扁切细末找一个大点的盆子把所有材料放在一起拌匀，然后倒在盘子...
![姥姥的味道：夏日清爽的凉拌菜，拍黄瓜洋葱（附姥姥拍黄瓜视频）食谱大全及做法，烹饪好吃的姥姥的味道：夏日清爽的凉拌菜，拍黄瓜洋葱（附姥姥拍黄瓜视频）方法]( "姥姥的味道：夏日清爽的凉拌菜，拍黄瓜洋葱（附姥姥拍黄瓜视频）食谱大全及做法，烹饪好吃的姥姥的味道：夏日清爽的凉拌菜，拍黄瓜洋葱（附姥姥拍黄瓜视频）方法")
发表于：06-19
夏天适合这种凉凉的脆生生凉菜黄瓜和洋葱是意想不到的组合做法非常简单清爽可口！用料黄瓜2根洋葱半个蒜2瓣香油1勺醋1勺生抽1勺盐1-2勺姥姥的味道：夏日清爽的凉拌菜，拍黄瓜洋葱（附姥姥拍黄...
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发表于：07-26
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发表于：07-18
天气热，总喜欢做些小饮品。马蹄搅碎后加入一些葛粉，清热解暑。用料马蹄10个水1000克葛粉2勺冰糖50克水适量加入搅拌机消暑马蹄爽的做法放冰糖先烧一锅水。同时清洗马蹄，切块，放入搅拌杯。...
![正宗美味的清爽拍黄瓜下酒又开胃怎么做]( "正宗美味的清爽拍黄瓜下酒又开胃怎么做")
发表于：02-26
用料小黄瓜4根蒜1瓣醋2勺香油1勺生抽1勺盐1克辣椒油随你喜欢红辣椒1个糖1勺清爽拍黄瓜下酒又开胃的做法拍黄瓜准备好黄瓜，小的4-5条。大的2条就可以啦切掉头尾用切下来的尾部磨头部的黄...
![「消暑特辑」清爽柔嫩的清蒸丝瓜酿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「消暑特辑」清爽柔嫩的清蒸丝瓜酿肉方法]( "「消暑特辑」清爽柔嫩的清蒸丝瓜酿肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「消暑特辑」清爽柔嫩的清蒸丝瓜酿肉方法")
发表于：12-21
入伏后天气愈渐炎热，人越来越没有胃口，吃点什么清爽的东西消暑呢，带来入伏特辑，今天是清蒸丝瓜酿肉，清爽的丝瓜和柔嫩的猪肉，完美融合、一点都不会油腻~用料丝瓜1根瘦肉1小块鸡蛋1个葱适量玉...
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发表于：03-25
黄瓜买多了😂生吃凉拌炒肉炒鸡蛋。。。。这几天黄瓜相关的菜要多做了😂用料黄瓜2根陈醋1勺盐少许生抽2勺蒜几瓣香油1勺鸡精1/3勺糖捏一两撮小米辣随意凉拌拍黄瓜-清爽解油腻，‘消火败气...
![凉拌黄瓜（拍拍更劲爽）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜（拍拍更劲爽）方法]( "凉拌黄瓜（拍拍更劲爽）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌黄瓜（拍拍更劲爽）方法")
发表于：07-14
在2020这特殊的一年里，我这个料理小白也正式进入到了厨艺界，为了填饱肚子不得不从零基础开始尝试了各种菜式。这次分享的第八道食谱是一道非常爽口的凉拌菜，我在吃一些比较油腻的菜时会做...
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