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发表于：08-20
酱香鲜美用料八带6个，豆瓣酱一勺，大葱一颗，胡萝卜一段酱爆八带的做法原料锅内放油炒香大葱，胡萝卜（也可以先炒八带头，再放酱）放入八带头炒一下，加入一点水（别糊锅）放入八带腿翻炒出锅，上菜，小姑娘...
![酱爆八爪鱼(鱿鱼须，八带)北塘的改良做法。食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆八爪鱼(鱿鱼须，八带)北塘的改良做法。方法]( "酱爆八爪鱼(鱿鱼须，八带)北塘的改良做法。食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆八爪鱼(鱿鱼须，八带)北塘的改良做法。方法")
发表于：07-22
路过菜市场，看到鲜活的八带，突然就有了酱爆它的欲望。回家整起。八带，就是传说中的章鱼，是一种高蛋白低脂肪的健康食材。用料鱿鱼1大只洋葱少量胡椒粉1克料酒1勺麻椒5克辣椒5个大蒜3瓣蒜苔...
![八带终结者之辣根八带食谱大全及做法，烹饪好吃的八带终结者之辣根八带方法]( "八带终结者之辣根八带食谱大全及做法，烹饪好吃的八带终结者之辣根八带方法")
发表于：11-13
我是海鲜爱好者，八带鱼的做法最喜欢辣根搭配，今天是录制妈妈的视频，完全还原最好吃的妈妈做法。以后吃八带请答应我一定搭配辣根，没有辣根的八带鱼，是没有灵魂的躯壳！走起！！吃八带鱼用料八带人...
![酱爆墨鱼仔（八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆墨鱼仔（八爪鱼）方法]( "酱爆墨鱼仔（八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆墨鱼仔（八爪鱼）方法")
发表于：07-27
端午假期开始前夕，已经按耐不住吃货的灵魂，遂做了酱爆墨鱼仔，配以樱桃酒，杨梅作伴做宵夜，那感觉～上天啦！用料八爪鱼仔10只姜，蒜，紫苏适量糖，酱油，耗油，豆瓣酱适量辣椒，配菜适量酱爆墨鱼仔（八爪鱼）的做...
![酱爆八爪鱼（so easy.）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆八爪鱼（so easy.）方法]( "酱爆八爪鱼（so easy.）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆八爪鱼（so easy.）方法")
发表于：06-24
今天讲的这个菜很简单也很好吃，反正是我特别爱吃的一种小海鲜，八爪鱼。活的八爪鱼的脚脚吸力蛮大的，不敢杀生的亲们可以让摊主帮一下忙，回来之后自己再处理干净。我写的用量一勺是汤勺，一般...
![葱拌八带如何做才美味，怎么做葱拌八带简单又好吃]( "葱拌八带如何做才美味，怎么做葱拌八带简单又好吃")
发表于：04-23
新鲜的八带加小葱味道真是鲜亮用料葱2根葱白生抽少量醋少量芥末少量味极鲜商量姜少量葱拌八带的做法新鲜的八带清洗干净，特别是吸盘。水开后将八带入水，水再次开后捞出即可葱白切丝，可根...
![tiger妈咪家常菜之酱爆八带食谱大全及做法，烹饪好吃的tiger妈咪家常菜之酱爆八带方法]( "tiger妈咪家常菜之酱爆八带食谱大全及做法，烹饪好吃的tiger妈咪家常菜之酱爆八带方法")
发表于：08-08
儿子特别爱吃鱿鱼🦑，今天去市场没有看到鱿鱼，倒是看到了八爪鱼🐙。它们都属于同一科，吃的就是大爪爪😄用料八爪鱼2只韭菜一小撮葱少许姜2片蒜3瓣料酒2勺盐2克生抽1勺甜面酱1小勺豆瓣酱1小...
![爆酱八爪鱼如何做才美味，怎么做爆酱八爪鱼简单又好吃]( "爆酱八爪鱼如何做才美味，怎么做爆酱八爪鱼简单又好吃")
发表于：10-01
喜欢八爪鱼的我，闲来开厨，大展身手👧用料八爪鱼6姜2片酱油一点蒜1瓣青尖椒1个小米椒1个爆酱八爪鱼的做法清理内脏省略n个步骤，神奇出锅👀...
![酱爆小八爪如何做才美味，怎么做酱爆小八爪简单又好吃]( "酱爆小八爪如何做才美味，怎么做酱爆小八爪简单又好吃")
发表于：02-12
用料迷你小八爪150克蒜苔100克生抽1勺老抽2勺姜片3片小米椒4颗蒜瓣适量料酒适量醋适量蚝油适量盐适量糖适量黑胡椒适量葱花适量酱爆小八爪的做法我喜欢“刺激”😚焯水后的蒜苔和小八爪...
![酱爆带子如何做才美味，怎么做酱爆带子简单又好吃]( "酱爆带子如何做才美味，怎么做酱爆带子简单又好吃")
发表于：01-18
传统的年夜饭是没有带子这道菜的，但是新式的年夜饭人们则喜欢一些味清淡、热量低的菜肴，而带子作为海鲜类菜肴的代表，极受欢迎。尤其是计划在来年怀孕或者是将在来年生宝宝的家庭，年夜饭桌...
![「快手」酱爆八爪鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手」酱爆八爪鱼方法]( "「快手」酱爆八爪鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手」酱爆八爪鱼方法")
发表于：03-29
用料八爪鱼400g黄瓜1.5根葱花适量姜片适量蒜片适量蚝油0.5勺黄豆酱1.5勺料酒适量【快手】酱爆八爪鱼的做法黄瓜洗净切丁或小滚刀块。八爪鱼清洗后视个头大小可一切二或一切三。锅中做...
![超好吃的酱爆八带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的酱爆八带鱼方法]( "超好吃的酱爆八带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的超好吃的酱爆八带鱼方法")
发表于：06-09
天津人有句俗话叫“借钱吃海货不算不会过”所以天津人对小海鲜的热爱也可想而知了。今天给大家介绍一道好吃地道、鲜嫩爽脆的酱爆八带鱼！用料鸡蛋清2个盐两勺克蒜苔适量干彩椒适量干大...
![香葱拌八带（附煮八带方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的香葱拌八带（附煮八带方法）方法]( "香葱拌八带（附煮八带方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的香葱拌八带（附煮八带方法）方法")
发表于：10-16
今天全家出动跟船出海钓八带，回家称了足足有10斤，这么多八带，总要想方设法把它吃完，新鲜的八带最常吃的方法是用葱拌，今天家里只有小香葱了，其实味道不如大葱拌的还吃用料八带10个小葱2根盐1...
![油泼八带如何做才美味，怎么做油泼八带简单又好吃]( "油泼八带如何做才美味，怎么做油泼八带简单又好吃")
发表于：01-02
海边城市开海季餐桌上总是少不了海鲜的身影用料八带4只香葱1根轻盐酱油1勺食用油1勺油泼八带的做法准备好所需食材小葱切丝八带洗净，去掉牙齿和内脏锅中烧开水放入八带焯水1分钟焯好水...
![酱爆八爪鱼--《酱爆》食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆八爪鱼--《酱爆》方法]( "酱爆八爪鱼--《酱爆》食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆八爪鱼--《酱爆》方法")
发表于：10-14
用料八爪鱼6只姜6片蒜半个料酒一小勺酱油一小勺老抽小半勺蚝油小半勺孜然粉小半勺酱爆八爪鱼--《酱爆》的做法八爪鱼去除牙齿，清洗干净备用！锅里放入适量的水，水煮开以后加点料酒，八爪鱼放...
![酱爆小章鱼（八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆小章鱼（八爪鱼）方法]( "酱爆小章鱼（八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆小章鱼（八爪鱼）方法")
发表于：08-27
用料新鲜章鱼400克红洋葱一个葱，姜，蒜，干辣椒适量油，酱油，盐，糖，料酒适量豆瓣辣酱一勺酱爆小章鱼（八爪鱼）的做法章鱼洗净，入开水锅汆烫至熟（入水后八爪鱼卷缩立即捞起时间不能长，切记）。洋葱洗净切...
![酱爆八爪鱼如何做才美味，怎么做酱爆八爪鱼简单又好吃]( "酱爆八爪鱼如何做才美味，怎么做酱爆八爪鱼简单又好吃")
发表于：06-11
大钦岛的野生八爪鱼，谢谢二姨和媳妇，跨过山海带给我。用料葱1根姜5片豆瓣酱3勺八爪鱼1斤酱爆八爪鱼的做法将八爪鱼的牙去掉，就在须的中间。锅烧油，多点油，放葱姜爆香，放酱炒香，下入八爪鱼。翻...
![爆炒八带鱼如何做才美味，怎么做爆炒八带鱼简单又好吃]( "爆炒八带鱼如何做才美味，怎么做爆炒八带鱼简单又好吃")
发表于：11-14
八带鱼是活的，收拾清洗很重要！用料葱少许蒜5瓣姜2片料酒2勺生抽1勺盐3克黄瓜半根爆炒八带鱼的做法清洗八带：用盐抓，揉搓，去粘液，清水冲净。去掉牙齿，再将头部的墨汁袋、内脏去掉。建议在百度...
![八带大酱汤如何做才美味，怎么做八带大酱汤简单又好吃]( "八带大酱汤如何做才美味，怎么做八带大酱汤简单又好吃")
发表于：06-14
老公去韩国料理店从来不喝大酱汤，说我做的最好，分享给大家，超简单超好喝用料八带1只虾3-4个豆腐土豆蘑菇（杏鲍菇）角瓜青辣椒八带大酱汤的做法材料准备：锅底最好用第二遍的洗米水，大酱汤跟🍚很...
![虾酱炒八带（津门）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾酱炒八带（津门）方法]( "虾酱炒八带（津门）食谱大全及做法，烹饪好吃的虾酱炒八带（津门）方法")
发表于：06-23
故事很简单～～我妈的最爱～～用料八带（或鱿鱼须）3个海虾6个鸡蛋2只蒜苔10根葱少许姜少许干辣椒2个虾酱两勺花椒少许食用油少许虾酱炒八带（津门）的做法鱿鱼须洗净，去牙去眼睛，切成小丁剥海虾，虾头虾皮...
![酱爆章鱼🐙（八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆章鱼🐙（八爪鱼）方法]( "酱爆章鱼🐙（八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆章鱼🐙（八爪鱼）方法")
发表于：11-09
原生态的八爪鱼炒沙姜，炒酱油，涮火锅，酱爆。爽口弹牙超赞👍用料八爪鱼300克蒜4瓣姜3片蚝油1勺糖适量调味葱段1根辣椒1个酱爆章鱼🐙（八爪鱼）的做法材料准备就绪用✂️剪开取出内脏，剪小块，八爪鱼...
![辣根八带如何做才美味，怎么做辣根八带简单又好吃]( "辣根八带如何做才美味，怎么做辣根八带简单又好吃")
发表于：04-24
用料活八带250莴苣200辣根10味达美100姜汁30克生粉50鸡蛋1个辣根八带的做法将八带去内脏冰水洗干净，放入生粉，蛋清一个，轻抓慢搅30分钟，用凉水洗干净。锅内放3斤水放入八带，葱姜，白酒浸熟，捞...
![酱烧八带如何做才美味，怎么做酱烧八带简单又好吃]( "酱烧八带如何做才美味，怎么做酱烧八带简单又好吃")
发表于：12-28
好久没吃海鲜了，去市场买了三只八带，做法比较多，今天推荐酱烧八带。用料八带3只豆瓣酱1勺香菜1根青椒1个大葱1根姜2片蒜3瓣老抽2勺料酒2勺酱烧八带的做法去市场买三只新鲜的八带，八带去内...
![凉拌八带如何做才美味，怎么做凉拌八带简单又好吃]( "凉拌八带如何做才美味，怎么做凉拌八带简单又好吃")
发表于：10-31
用料葱丝适量盐适量醋适量香油八带2只凉拌八带的做法葱切丝，备用。处理活八带，第一步要把它们对着洗，如视频，把牙齿抠出来。然后取出墨，这一步视频里没有，取出墨后要再次清洗干净八带。煮八...
![蒜蓉酱爆八爪(超简)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉酱爆八爪(超简)方法]( "蒜蓉酱爆八爪(超简)食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉酱爆八爪(超简)方法")
发表于：09-16
这是一道极具美味简单的菜肴，适合任何小白！用料八爪鱼(汆水后的)500克蒜头500克耗油适量海鲜酱适量糖少许姜少许香葱少许蒜蓉酱爆八爪(超简)的做法蒜蓉酱制作：蒜一斤剁成一毫米以下的碎，不...
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