![「素食」小米菜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "「素食」小米菜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-22
用料小米粥1碗菠菜2棵其他绿叶菜也可盐适量香油几滴熟芝麻适量【素食】小米菜粥的做法绿叶菜焯熟，焯水的时候加几滴植物油和少许盐，让菜更加翠绿。这一步主要是为了去除绿叶菜里的草酸，并...
![正宗美味的食美粥-孕妇宝宝粥系列|“小米豆浆粥” 小米玉米面豆浆粥 宝宝营养早餐粥 宝宝辅食食谱怎么做]( "正宗美味的食美粥-孕妇宝宝粥系列|“小米豆浆粥” 小米玉米面豆浆粥 宝宝营养早餐粥 宝宝辅食食谱怎么做")
发表于：05-27
小米、豆浆、玉米面都是高维生素、高微量元素食物，三者熬粥同食，可补充宝宝所需的营养。用料小米50克玉米面30克豆浆1400ml总操作时间60分钟食美粥-孕妇宝宝粥系列|“小米豆浆粥”小米玉...
![小米菜粥如何做才美味，怎么做小米菜粥简单又好吃]( "小米菜粥如何做才美味，怎么做小米菜粥简单又好吃")
发表于：08-14
小时候在邻居家吃过一次，可能饿了，也可能没吃过什么好东西吧😄不过现在回想起来那个味道依然让我怀念。来了北京奶奶做过几次，不过还是没有小时候的味道。凭着记忆中的感觉做了一次，那种真...
![小米青菜粥如何做才美味，怎么做小米青菜粥简单又好吃]( "小米青菜粥如何做才美味，怎么做小米青菜粥简单又好吃")
发表于：07-15
养胃的青菜粥用料小米适量香芹3-4根香菇1-2朵胡萝卜1根食盐1小匙食用油1-2滴小米青菜粥的做法准备青菜，清洗干净。香芹、香菇切成小颗粒。红萝卜擦成蓉。小米粥大火开锅后转小火，熬至浓...
![暖身体，去虚火，秋冬一碗粥~芥菜小米南瓜粥·圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身体，去虚火，秋冬一碗粥~芥菜小米南瓜粥·圆满素食方法]( "暖身体，去虚火，秋冬一碗粥~芥菜小米南瓜粥·圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的暖身体，去虚火，秋冬一碗粥~芥菜小米南瓜粥·圆满素食方法")
发表于：07-11
降温了，今天咱们来喝粥，热乎乎的。暖身体，去虚火，五心烦热，喝两碗粥就管用啦，养生就是这么简单！了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征...
![油菜小米粥如何做才美味，怎么做油菜小米粥简单又好吃]( "油菜小米粥如何做才美味，怎么做油菜小米粥简单又好吃")
发表于：08-26
小米养胃，添加油菜保证营养均衡～夜宵好选择～用料小米适量水适量油菜适量素肠适量油菜小米粥的做法水烧开后加入小米小米快熟时加入提前切好的油菜小段油菜塌秧加适量盐搅匀，加入切好的素肠...
![菠菜小米粥如何做才美味，怎么做菠菜小米粥简单又好吃]( "菠菜小米粥如何做才美味，怎么做菠菜小米粥简单又好吃")
发表于：03-05
用料菠菜少量小米适量胡萝卜半根芝麻油，盐，味精菠菜小米粥的做法洗干净菠菜胡萝卜，将胡萝卜切丁，菠菜切断待用洗干净小黄米，放入电煮锅内，加入适量的水，芝麻油，盐，在小黄米快熟时先加入胡萝卜、...
![时令美食―荠菜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的时令美食―荠菜小米粥方法]( "时令美食―荠菜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的时令美食―荠菜小米粥方法")
发表于：06-12
仲春是吃荠菜的季节。小时候所学的张洁的《挖荠菜》每到这个时候就会自然而然的想起。往年更多的是是荠菜水饺，今年就创新一下，来一碗有着浓浓小米香、清新野菜味的小米粥吧😊！用料小米依...
![香菇芹菜燕麦糙米粥（素食版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇芹菜燕麦糙米粥（素食版）方法]( "香菇芹菜燕麦糙米粥（素食版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇芹菜燕麦糙米粥（素食版）方法")
发表于：08-19
先把菜谱发了，晚上再慢慢补😅用料糙米20克燕麦20克大米10克芹菜适量香菇2朵鸡蛋1个油适量盐适量香菇芹菜燕麦糙米粥（素食版）的做法糙米和燕麦米要提前8小时泡发，干香菇也提前泡发，泡香菇的...
![纯素食疗｜养胃蔬菜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素食疗｜养胃蔬菜小米粥方法]( "纯素食疗｜养胃蔬菜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的纯素食疗｜养胃蔬菜小米粥方法")
发表于：11-27
本食谱参考自公众号“教素食”。看到这个食谱，感觉非常适合小朋友吃，成人感冒生病期间吃也很好。孩子这两天感冒，吃不下饭，吃这个就刚刚好。他刚刚也很给面子吃了一碗😄小米和山药的搭配养...
![素食晚餐：藜麦小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的素食晚餐：藜麦小米粥方法]( "素食晚餐：藜麦小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的素食晚餐：藜麦小米粥方法")
发表于：09-02
用料小米40克藜麦40克清水适量素食晚餐：藜麦小米粥的做法藜麦和小米一起清洗，洗净放入锅内，我用的美的电饭煲，煮粥键1小时。即可享用啦！小贴士我的藜麦没有泡，吃起来咯吱咯吱，特别香。...
![培根素菜燕麦小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的培根素菜燕麦小米粥方法]( "培根素菜燕麦小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的培根素菜燕麦小米粥方法")
发表于：07-17
这是下午睡醒后临时想起来的产物，于是就这样做出来了。加了一点点昨天在外面没有吃完的港式肠粉在里面，但这不是重点。老样子，我用的还是小奶锅，煮的一人份。用料清水500cc大白菜4片小米30...
![一粥一菜，营养丰富丨水芹菜炒香菇豆腐&椰蓉小米野菜粥 · 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的一粥一菜，营养丰富丨水芹菜炒香菇豆腐&椰蓉小米野菜粥 · 圆满素食方法]( "一粥一菜，营养丰富丨水芹菜炒香菇豆腐&椰蓉小米野菜粥 · 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的一粥一菜，营养丰富丨水芹菜炒香菇豆腐&椰蓉小米野菜粥 · 圆满素食方法")
发表于：08-18
今天给大家介绍一菜一粥，都很容易做，搭配起来营养均衡，而且清淡美味。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料水芹菜干适量香菇适量煎豆腐适量生红辣椒少量干辣椒和花椒少量勾...
![蔬菜小米粥（宝宝可食）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜小米粥（宝宝可食）方法]( "蔬菜小米粥（宝宝可食）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜小米粥（宝宝可食）方法")
发表于：03-09
我的方子是小宝宝的量用料小米20克青菜适量胡萝卜适量虾皮（虾皮粉）适量白胡椒粉（大人）适量蔬菜小米粥（宝宝可食）的做法小米洗净加水，放入青菜碎，胡萝卜丁大人可以在放入虾皮，开始蒸煮煮熟后宝宝...
![西葫芦小米粥（无油无盐素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦小米粥（无油无盐素食）方法]( "西葫芦小米粥（无油无盐素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的西葫芦小米粥（无油无盐素食）方法")
发表于：04-24
用料小米克西葫芦西葫芦小米粥（无油无盐素食）的做法锅里放入小米，加入水，煮开，放入切成厚片的西葫芦，再次煮开，关火，焖30分钟，然后打开火，煮，煮10分钟即可。...
![辅食之鲜虾蔬菜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食之鲜虾蔬菜小米粥方法]( "辅食之鲜虾蔬菜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的辅食之鲜虾蔬菜小米粥方法")
发表于：07-14
用料虾仁7只胡萝卜1根香菇2朵小油菜3颗小米适量宝宝盐少量辅食之鲜虾蔬菜小米粥的做法如图如图如图如图如图如图...
![小米菠菜粥如何做才美味，怎么做小米菠菜粥简单又好吃]( "小米菠菜粥如何做才美味，怎么做小米菠菜粥简单又好吃")
发表于：04-11
用料小米克菠菜把盐克煮好的鸡蛋香菇紫菜小米菠菜粥的做法小米洗干净菠菜切段，煮鸡蛋切块小米加水，滴两滴香油，水不要太多了，水开煮十分钟后，下菠菜香菇鸡蛋紫菜，再煮十五分钟，然后加盐出锅小...
![素食晚餐：黑藜麦小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的素食晚餐：黑藜麦小米粥方法]( "素食晚餐：黑藜麦小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的素食晚餐：黑藜麦小米粥方法")
发表于：09-08
用料小米50克清水适量黑藜麦60g素食晚餐：黑藜麦小米粥的做法准备好食材洗净。喜欢吃煮的比较粘稠的，所以没有放太多水。...
![地道的菠菜小米粥怎么做,如何烹饪菠菜小米粥才更好吃]( "地道的菠菜小米粥怎么做,如何烹饪菠菜小米粥才更好吃")
发表于：06-04
宝宝几天没拉屎。听说菠菜小米粥可以帮助排便，煮给她吃😂用料小米适量清水适量菠菜适量菠菜小米粥的做法用电锅熬好小米粥。放温。菠菜嫩叶在滚水中焯熟。捞出备用。把菠菜叶剁成泥儿状...
![小米蔬菜粥 健康食食谱大全及做法，烹饪好吃的小米蔬菜粥 健康食方法]( "小米蔬菜粥 健康食食谱大全及做法，烹饪好吃的小米蔬菜粥 健康食方法")
发表于：04-22
冬天来了，下班回来想吃个快手的晚饭，要温暖又营养丰富。用料小米20克胡萝卜半只平菇4片油菜4小颗小米蔬菜粥健康食的做法胡萝卜切薄片，油菜切小丁，蘑菇撕成条。少量油小火炸胡萝卜片到金黄...
![小小安辅食之南瓜青菜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小小安辅食之南瓜青菜小米粥方法]( "小小安辅食之南瓜青菜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小小安辅食之南瓜青菜小米粥方法")
发表于：09-04
今天分享一道宝宝辅食，简单到不能再简单却营养十足的米粥，小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营养之丰富，有着“代参汤”的美称。此南瓜小米粥非常的香甜，还有比这个更呵护肠胃的...
![地道的小米蔬菜粥怎么做,如何烹饪小米蔬菜粥才更好吃]( "地道的小米蔬菜粥怎么做,如何烹饪小米蔬菜粥才更好吃")
发表于：09-07
食谱名：小米蔬菜粥参考月龄：10个月以上今天的这碗小米蔬菜粥就特别适合宝宝吃，小米经过熬煮之后就非常软烂的，粘糯的口感，伴随着清新的米香，搭配富含膳食纤维的南瓜，金黄金黄的，颜色也特别诱人...
![青菜粥（翡翠粥）（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜粥（翡翠粥）（无油素食）方法]( "青菜粥（翡翠粥）（无油素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的青菜粥（翡翠粥）（无油素食）方法")
发表于：01-18
简单的青菜，能做成美丽的菜粥，给平淡的生活添加了乐趣，就是去了农村偏远地区，也能吃上高大上的美食。用料青菜少许大米适量碱面黄豆大小一点青菜粥（翡翠粥）（无油素食）的做法锅里煮大米粥，煮粥的...
![蔬菜小米粥如何做才美味，怎么做蔬菜小米粥简单又好吃]( "蔬菜小米粥如何做才美味，怎么做蔬菜小米粥简单又好吃")
发表于：02-13
吃了饭店做的香掉了牙发誓一定要会做哈哈哈ヾﾉ≧∀≦)o用料小米适量玉米面适量菠菜3叶盐适量蔬菜小米粥的做法喝光啦～小贴士（玉米面要比小米要更少一些哦～颜色越黄也好看）（菠菜最好只要叶脉～2...
![宝宝辅食玉米糁小米油菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食玉米糁小米油菜粥方法]( "宝宝辅食玉米糁小米油菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食玉米糁小米油菜粥方法")
发表于：09-03
用料玉米糁适量小米适量小油菜适量宝宝辅食玉米糁小米油菜粥的做法这是给宝宝买小米送的玉米糁。玉米糁加小米熬，因为我是熬一家人都所以量比较多，就像平时熬小米粥一样的比例就可以了。...
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