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发表于：02-27
用料鱼7条左右姜5片（根据个人喜好）老抽一勺（提色）料酒一勺（去腥）盐不需要葱1根大蒜5瓣生抽1勺蒸鱼豉油1勺植物油20克红烧黄辣丁（昂刺）的做法菜市场买新鲜的黄辣丁，也叫，黄骨鱼，昂刺，三枪，戈雅，（今天这...
![白烧昂刺如何做才美味，怎么做白烧昂刺简单又好吃]( "白烧昂刺如何做才美味，怎么做白烧昂刺简单又好吃")
发表于：05-06
不喜欢吃食堂烧的任何一种鱼，周末在家自己喂饱自己。用料鱼6条葱1根料酒适量姜五片盐克白玉菇适量鲜芹菜叶少许白烧昂刺的做法清洗鱼，切姜片，芹菜叶等一切准备工作就绪后就可以开始烧菜啦...
![黄辣丁、昂刺鱼豆腐汤 宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的黄辣丁、昂刺鱼豆腐汤 宝宝辅食方法]( "黄辣丁、昂刺鱼豆腐汤 宝宝辅食食谱大全及做法，烹饪好吃的黄辣丁、昂刺鱼豆腐汤 宝宝辅食方法")
发表于：07-16
背上有尖尖的刺你小时候有没有被扎过呢，黄辣丁刺少肉嫩易消化，不管是红烧还是炖汤都很好吃，适合孕妇哺乳期和十个月以上宝宝，加上豆腐补钙又美味哦用料豆腐1块黄辣丁2条姜3片盐适量葱2根黄...
![红烧昂刺鱼（黄辣丁、汪丫鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧昂刺鱼（黄辣丁、汪丫鱼）方法]( "红烧昂刺鱼（黄辣丁、汪丫鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧昂刺鱼（黄辣丁、汪丫鱼）方法")
发表于：03-03
肉质鲜嫩，最爱的鱼。用料汪丫鱼4条姜5片蒜3片料酒2勺葱5根盐适量生抽2勺老抽半勺香菜2根醋半勺红烧昂刺鱼（黄辣丁、汪丫鱼）的做法汪丫鱼买的时候要挑小的，大的里面都是白色的油，而且大个的...
![鲜掉舌头的豆腐黄鸭叫。黄辣丁。汪刺鱼。昂刺鱼。。。食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉舌头的豆腐黄鸭叫。黄辣丁。汪刺鱼。昂刺鱼。。。方法]( "鲜掉舌头的豆腐黄鸭叫。黄辣丁。汪刺鱼。昂刺鱼。。。食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜掉舌头的豆腐黄鸭叫。黄辣丁。汪刺鱼。昂刺鱼。。。方法")
发表于：03-14
最爱吃的鱼就是黄鸭叫。湖南是这么称呼的。。虽然它还有很多其他名字不管叫什么总之很好吃就对啦！！！微微有点辣味鲜掉舌头紫苏叶是这道菜的灵魂啊！以下的勺指的是喝粥用的小汤匙。用料黄鸭...
![简易方便的红烧黄辣丁，红烧昂刺鱼，闷烧黄辣丁，闷烧昂刺鱼🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的简易方便的红烧黄辣丁，红烧昂刺鱼，闷烧黄辣丁，闷烧昂刺鱼🐟方法]( "简易方便的红烧黄辣丁，红烧昂刺鱼，闷烧黄辣丁，闷烧昂刺鱼🐟食谱大全及做法，烹饪好吃的简易方便的红烧黄辣丁，红烧昂刺鱼，闷烧黄辣丁，闷烧昂刺鱼🐟方法")
发表于：03-25
超鲜美且简单的闷烧黄辣丁🐟用料黄辣丁8条葱3根辣椒2个生姜2片花椒粉1勺生抽3勺老抽1勺白酒2勺白醋办勺盐10克蒜2瓣简易方便的红烧黄辣丁，红烧昂刺鱼，闷烧黄辣丁，闷烧昂刺鱼🐟的做法洗净...
![红烧昂刺如何做才美味，怎么做红烧昂刺简单又好吃]( "红烧昂刺如何做才美味，怎么做红烧昂刺简单又好吃")
发表于：11-18
用料野昂刺鱼酒适量盐老抽醋糖（一茶匙）味精红烧昂刺的做法菜场买回新鲜昂刺把锅烧热，倒热油，继续加热至有青烟飘起。逐条放入鱼（不要怕油蹦，动作迅速）煎2～3分钟（一是为了鱼不散，二是为了不腥）换一...
![红烧刺昂鱼如何做才美味，怎么做红烧刺昂鱼简单又好吃]( "红烧刺昂鱼如何做才美味，怎么做红烧刺昂鱼简单又好吃")
发表于：05-05
用料鱼三条豆腐一块姜一块大葱一根蒜6瓣辣椒酱少许红烧刺昂鱼的做法准备食材，洗净鱼，豆腐切块，姜切片烧热油锅，加入姜片炒，直到炒出香味放入鱼，中火煎3分钟后，加料酒少许，醋少许，酱油少许，辣酱少...
![家烧昂刺鱼黄辣丁的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "家烧昂刺鱼黄辣丁的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-10
用料鱼3条老抽1勺料酒2勺蒜6瓣葱3根姜5片生抽1勺紫苏5朵盐适量家烧昂刺鱼黄辣丁的做法昂刺鱼清洗干净，剪去刺，小心扎手，葱姜蒜切碎，辣椒切段，紫苏切丝厨房纸吸干鱼肉表面水分，防止下锅溅油，热...
![酸辣开胃黄辣丁昂刺鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃黄辣丁昂刺鱼方法]( "酸辣开胃黄辣丁昂刺鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的酸辣开胃黄辣丁昂刺鱼方法")
发表于：09-10
用料昂刺鱼3条莴笋1根油适量盐少许糖少许自制泡菜（辣椒，姜）1份蒜2瓣酸辣开胃黄辣丁昂刺鱼的做法莴笋切滚刀块，切小点，切完泡水里蒜和泡姜切片，泡辣椒切段煎昂刺鱼煎至这种状态把鱼拨到一边，用...
![🐟红烧昂刺鱼/嘎鱼/黄骨鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的🐟红烧昂刺鱼/嘎鱼/黄骨鱼方法]( "🐟红烧昂刺鱼/嘎鱼/黄骨鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的🐟红烧昂刺鱼/嘎鱼/黄骨鱼方法")
发表于：02-26
工作以后有了自己的小家偶尔回家才能吃到妈妈做的红烧昂刺鱼，妈妈烧的鱼每次都特别鲜，从鱼头到鱼尾巴没有一处浪费，每一口都是精华。所以自己就尝试过很多次，最近的这次才稍微有那么点相似...
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发表于：11-05
家乡管这种鱼叫“昂刺鱼”。和豆腐做汤十分鲜美，和臭豆腐一起红炖那更是一绝。家常红烧也是十分受欢迎的，一个可百变的食材，怎么做都好吃～用料黄辣丁一条姜三片小葱3根自制辣酱一茶匙菜籽...
![辣辣的红烧昂刺鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "辣辣的红烧昂刺鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-05
其实这是我第一次烧鱼，因为家里娃从不吃鱼，可我想吃了，今天就用红烧菜的方法继续套用烧鱼，还特意加了点辣，没想到异常好吃😊用料昂刺鱼中等大小3条葱2根姜2片尖辣椒3个糖适量生抽2勺老抽半...
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发表于：04-12
昂刺鱼，营养价值丰富，里面的蛋白质、维生素、碳水化合物比较多，还含有丰富的矿物质。吃了之后可以有效的起到促进新陈代谢的功效，还可以增加骨骼对钙离子的吸收，能够防止缺铁性贫血。从营养...
![雪菜烧嘎鱼（昂刺鱼、黄辣丁鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪菜烧嘎鱼（昂刺鱼、黄辣丁鱼）方法]( "雪菜烧嘎鱼（昂刺鱼、黄辣丁鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的雪菜烧嘎鱼（昂刺鱼、黄辣丁鱼）方法")
发表于：03-05
用料嘎鱼8条雪菜1碗生抽1勺老抽大半勺料酒1勺糖1勺姜4片蒜6瓣大葱1/5根油3勺辣椒1个雪菜烧嘎鱼（昂刺鱼、黄辣丁鱼）的做法把嘎鱼清理洗净沥干水分，雪菜（是我们老家无锡那边那种自己腌的咸菜...
![红烧黄辣丁（嘎、昂刺）鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧黄辣丁（嘎、昂刺）鱼方法]( "红烧黄辣丁（嘎、昂刺）鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧黄辣丁（嘎、昂刺）鱼方法")
发表于：04-02
用料昂刺鱼6条大葱5段姜7-8片蒜1头八角4-5个花椒30粒香叶2片干辣椒1个生抽3勺红烧酱油1勺料酒3勺醋3勺糖少许盐少许红烧黄辣丁（嘎、昂刺）鱼的做法准备上述材料同时准备备料所需的材料将...
![红烧昂刺鱼（黄鸭叫）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧昂刺鱼（黄鸭叫）方法]( "红烧昂刺鱼（黄鸭叫）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧昂刺鱼（黄鸭叫）方法")
发表于：02-14
用料昂刺鱼2-3条鸡蛋姜片蒜瓣葱红烧昂刺鱼（黄鸭叫）的做法煎鸡蛋爆姜丝，把鱼两面煎至金黄，加水煮开后加入蒸鱼豉油、盐、大蒜、鸡精（或白糖），小火焖煮至汤汁呈白色，加入煎蛋和葱花收锅。...
![小美红烧黄骨鱼（昂刺鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的小美红烧黄骨鱼（昂刺鱼）方法]( "小美红烧黄骨鱼（昂刺鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的小美红烧黄骨鱼（昂刺鱼）方法")
发表于：03-19
用料黄骨鱼6-8条小美红烧黄骨鱼（昂刺鱼）的做法主锅插入蝴蝶棒，倒入15g油、大葱、生姜、蒜瓣，设置3Min/V/速度1，爆香；（可加一丁点儿邯县豆瓣酱）肚子超上，将鱼小心码在蝴蝶棒两侧，加入生抽、蒸鱼豉...
![豆豉茴香叶儿菜豆腐烧黄辣丁（昂刺鱼） by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉茴香叶儿菜豆腐烧黄辣丁（昂刺鱼） by wqy方法]( "豆豉茴香叶儿菜豆腐烧黄辣丁（昂刺鱼） by wqy食谱大全及做法，烹饪好吃的豆豉茴香叶儿菜豆腐烧黄辣丁（昂刺鱼） by wqy方法")
发表于：01-13
用料昂吃鱼3条老豆腐1块500块姜3片料酒勺盐克茴香叶3根儿菜500克糖克生抽勺豆豉勺老干妈勺啤酒1听豆豉茴香叶儿菜豆腐烧黄辣丁（昂刺鱼）bywqy的做法鱼去腮、去内脏洗净茴香叶去根洗净切5c...
![麻辣黄辣丁（昂刺鱼）零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣黄辣丁（昂刺鱼）零失败方法]( "麻辣黄辣丁（昂刺鱼）零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的麻辣黄辣丁（昂刺鱼）零失败方法")
发表于：03-12
小时候老家四川特别流行黄辣丁，麻辣、家常、大蒜烧各种口味，回忆起总是口水直流。偶然在上海菜场看到昂刺鱼卖，就是我们的黄辣丁！赶紧买来，凭着回忆和想象做出记忆中的麻辣黄辣丁！以袋装麻辣...
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发表于：04-23
隔壁邻居最近河里好多鱼🐟和虾🦐的往我家送，今天一盆大河虾🦐和两条大黄辣丁👍用料鱼2条料酒2勺葱3根姜4片糖15克蒜4瓣鸡精5克老抽6滴生抽2勺清水150克黑胡椒1勺大葱一段辣椒3个黑木耳1...
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发表于：02-04
先生最近爱上吃红烧鱼，各种做法尝试，感觉味道不错，分享你需要的你们。用料葱2根姜2-3片盐适量克生抽2勺料酒1勺郫县豆瓣酱1勺红烧昂刺鱼（汪刺鱼）的做法1:鱼洗净，锅内油烧热，下鱼炸（注意油温高...
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发表于：01-31
高中时候朋友爸爸带着我俩去吃了一次黄辣丁火锅，从此对这个鱼充满了好感。即使做菜后一直想尝试做做看，这次完美复刻成功，开心坏了🤗🤗用料黄辣丁3条糟辣椒1勺小米椒3个葱1根姜8片蒜4瓣红...
![昂刺鱼豆腐汤（黄辣丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的昂刺鱼豆腐汤（黄辣丁）方法]( "昂刺鱼豆腐汤（黄辣丁）食谱大全及做法，烹饪好吃的昂刺鱼豆腐汤（黄辣丁）方法")
发表于：12-11
昂刺鱼，也叫黄辣丁。可消除水肿，提高免疫力，降低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。黄颡鱼适宜消瘦、免疫力低、记忆力下降、贫血等症状的人群，生长发育停滞的儿童。用料昂刺鱼3条（约300g）豆腐（绢...
![烧昂刺鱼如何做才美味，怎么做烧昂刺鱼简单又好吃]( "烧昂刺鱼如何做才美味，怎么做烧昂刺鱼简单又好吃")
发表于：02-13
小时候爸爸从河里提回昂刺鱼，妈妈或奶奶都会把它们切成小块红烧，那味道真是好，特别是用那汤拌饭简直了，想想都流口水。现在我加入西红柿做出自己的味道给孩子们。淡水鱼，昂刺鱼相对来说刺不...
烹饪屋
