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发表于：02-12
去肯德基麦当劳必点的就是鸡块，超级爱，不过卖的还是有点贵，周末在家突发奇想，干脆来动手烤鸡块，下楼到超市，就有散装的速冻黑椒鸡块，12块才3.85元，便宜的不要不要的，相当于一块才三毛钱，爱吃又想...
![超简单零厨艺蛋挞的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "超简单零厨艺蛋挞的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-13
用料鸡蛋2个牛奶80-100克白砂糖45克蛋挞皮8个超简单零厨艺蛋挞的做法食材就是这么点蛋挞皮排在烤盘里面，烤盘最好放一张锡纸或者油纸，等下不用刷烤盘打两个鸡蛋，可以只要蛋黄。我个人两种...
![「补脑鱼炒生菜」零厨艺 无需调料食谱大全及做法，烹饪好吃的「补脑鱼炒生菜」零厨艺 无需调料方法]( "「补脑鱼炒生菜」零厨艺 无需调料食谱大全及做法，烹饪好吃的「补脑鱼炒生菜」零厨艺 无需调料方法")
发表于：03-21
最早在港式茶餐厅吃到豆豉鲮鱼油麦菜很喜欢，但我们这里菜场不容易找到这两样食材。所以脑洞一开，就改头换面成生菜+沙丁鱼。用罐头鱼就不需要任何调味料了，包括油都可以不要。甚至菜刀也...
![「零厨艺轻松做」从小吃到大的早餐——香软葱花蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「零厨艺轻松做」从小吃到大的早餐——香软葱花蛋饼方法]( "「零厨艺轻松做」从小吃到大的早餐——香软葱花蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「零厨艺轻松做」从小吃到大的早餐——香软葱花蛋饼方法")
发表于：12-12
一种我从幼儿园吃到研究生毕业也仍然喜爱的鸡蛋饼！小时候上学期间家人几乎每天做来当早餐主食。据爸爸说这是爷爷教给他的做法。过去都是用山西传统的小鏊子锅做的，只是现在家里用平底锅...
![芒果慕斯蛋糕（0⃣️厨艺）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果慕斯蛋糕（0⃣️厨艺）方法]( "芒果慕斯蛋糕（0⃣️厨艺）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果慕斯蛋糕（0⃣️厨艺）方法")
发表于：02-11
孩子爱吃甜食，努力为她做健康的零食，非原创菜谱，只为做个记录用料饼干80克黄油40克芒果240克淡奶油250克糖35克吉利丁片10克芒果慕斯蛋糕（0⃣️厨艺）的做法40克黄油隔水融化10克吉利丁片冷水...
![炸薯角&薯条（零厨艺，简单易操作，西餐配菜，低油空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸薯角&薯条（零厨艺，简单易操作，西餐配菜，低油空气炸锅版）方法]( "炸薯角&薯条（零厨艺，简单易操作，西餐配菜，低油空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸薯角&薯条（零厨艺，简单易操作，西餐配菜，低油空气炸锅版）方法")
发表于：01-11
每次吃西餐，对这种大薯条配菜的喜爱都超过牛排，是的，我就这点儿出息😂这个方法用空气炸锅和烤箱都可以，零基础懒人福音！大家都可以试一下呀～用料土豆4个调料适量披萨草适量罗勒碎适量孜然颗...
![零厨艺凉拌菜的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "零厨艺凉拌菜的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-11
用料菠菜250克胡萝卜1根粉丝1把蒜3-5瓣切碎盐2克生抽3勺香醋5勺香油适量蚝油1勺芝麻5克小米椒吃辣的加一个切碎零厨艺凉拌菜的做法胡萝卜擦丝，菠菜焯水（水里放一小勺盐和一小勺食用油—...
![零厨艺的舔手零食丨空气炸锅版炸芝士意面食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺的舔手零食丨空气炸锅版炸芝士意面方法]( "零厨艺的舔手零食丨空气炸锅版炸芝士意面食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺的舔手零食丨空气炸锅版炸芝士意面方法")
发表于：12-24
看到海外博主最近流行的小吃，我滴妈，又是个简单快手又罪恶的。把美国eatbirdfood姐姐的方子翻译搬运过来，与大家分享。只要长手会煮意面，应该就能做这道菜了～20分钟齐活*家里没有空气炸锅的...
![零厨艺姜汁皮蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "零厨艺姜汁皮蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-09
用料皮蛋4个姜片醋勺零厨艺姜汁皮蛋的做法皮蛋一个切四块，摆盘姜切成沫加入适量的醋均匀淋在皮蛋上，有喜欢小米辣的可以再加点小米辣...
![贫穷料理之零基础厨艺烤三文鱼鳍边角料 生酮低碳水食谱大全及做法，烹饪好吃的贫穷料理之零基础厨艺烤三文鱼鳍边角料 生酮低碳水方法]( "贫穷料理之零基础厨艺烤三文鱼鳍边角料 生酮低碳水食谱大全及做法，烹饪好吃的贫穷料理之零基础厨艺烤三文鱼鳍边角料 生酮低碳水方法")
发表于：03-04
搜：三文鱼鳍，三文鱼边角料（三文鱼腩边）。价格便宜到令人惊呼，油脂丰满让人崩溃。高碳饮食抛弃的食材，却是低碳饮食者的珍馐。用料烤箱1台三文鱼鳍300克三文鱼边角料（腩边）500克现磨海盐与黑胡...
![零厨艺用料简单的腐乳肉食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺用料简单的腐乳肉方法]( "零厨艺用料简单的腐乳肉食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺用料简单的腐乳肉方法")
发表于：01-03
用料五花肉600克腐乳6块腐乳汁1勺冰糖20克料酒2勺姜6片零厨艺用料简单的腐乳肉的做法一块五花肉凉水下锅，水开煮5分钟，捞出备用。另外拿一个锅，用腐乳汁解开腐乳，备用。解好腐乳块中加入2...
![零厨艺炒美味藤椒鸡根翅食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺炒美味藤椒鸡根翅方法]( "零厨艺炒美味藤椒鸡根翅食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺炒美味藤椒鸡根翅方法")
发表于：01-27
一道方便又美味的藤椒鸡腿，提前一天腌制，第二天炖一下即可。零厨艺也可以做出超乎想象的美味鸡翅。藤椒油是这道菜的灵魂，建议一定要加哦。藤椒油不辣却有难以想象的提香效果。用料鸡根翅...
![无需厨艺的干煎豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的无需厨艺的干煎豆腐方法]( "无需厨艺的干煎豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的无需厨艺的干煎豆腐方法")
发表于：02-26
厨房小白也能搞定的煎豆腐，速度快，上手快，光盘也快用料豆腐1块生抽2勺盐适量胡椒粉少许无需厨艺的干煎豆腐的做法豆腐切成上图大小，也可根据自己喜好切成不同厚度，水开焯豆腐，去豆腥味控水平...
![零厨艺低成本5块钱炒一盘蒜蓉菠菜，减肥必学食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺低成本5块钱炒一盘蒜蓉菠菜，减肥必学方法]( "零厨艺低成本5块钱炒一盘蒜蓉菠菜，减肥必学食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺低成本5块钱炒一盘蒜蓉菠菜，减肥必学方法")
发表于：02-20
想瘦腿的妹子们要多吃菠菜，消肿减肥效果一绝！用料菠菜1把蒜3瓣蚝油1勺生抽1勺零厨艺低成本5块钱炒一盘蒜蓉菠菜，减肥必学的做法超市买的菠菜，400g，四块钱左右，洗干净备用锅里倒入开水，放入菠...
![零厨艺部队火锅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "零厨艺部队火锅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-16
本来约好友来家里吃火锅，又觉得火锅太过普通，想到之前吃过的部队火锅，浓浓的芝士，甜辣的口感，决定尝试一下，就有了今天的菜谱，很没有创意对不对，生活嘛，本来就是平平淡淡，吃着开心就好!😊我准备...
![零厨艺也能做出美味的凉拌角瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺也能做出美味的凉拌角瓜方法]( "零厨艺也能做出美味的凉拌角瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺也能做出美味的凉拌角瓜方法")
发表于：12-22
西葫芦又叫角瓜，含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质，具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效，夏天到了，凉拌角瓜，应时应景，清爽下饭，我做的量比较大，大家酌情减量用料西葫芦5个生抽...
![糖醋鲈鱼块（零厨艺都搞定的拿手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋鲈鱼块（零厨艺都搞定的拿手菜）方法]( "糖醋鲈鱼块（零厨艺都搞定的拿手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的糖醋鲈鱼块（零厨艺都搞定的拿手菜）方法")
发表于：03-23
鱼用盐腌好了挂浆，我挂的地瓜粉。然后炸、第一次炸用中小火炸熟、捞起来。把油再烧热、把鱼再放进去第二次炸用大火炸脆。火不要关小等金黄了直接捞出再关火上面撒点白胡椒粉比较去腥味...
![零厨艺低成本2块钱用辣椒酱炒一盘绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺低成本2块钱用辣椒酱炒一盘绿豆芽方法]( "零厨艺低成本2块钱用辣椒酱炒一盘绿豆芽食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺低成本2块钱用辣椒酱炒一盘绿豆芽方法")
发表于：02-23
超市买的绿豆芽，便宜的很，一把300克左右才1.28元，豆芽本身没啥味道，所以必须得加点调料品，因为懒得调酱汁，我就直接用辣椒酱炒，如果家里没辣椒酱或者不吃辣，可以用生抽和蚝油代替，也比较有味道...
![零厨艺煎口蘑鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺煎口蘑鹌鹑蛋方法]( "零厨艺煎口蘑鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺煎口蘑鹌鹑蛋方法")
发表于：12-29
百吃不厌的口蘑！用料口蘑10个鹌鹑蛋10个油少量海盐黑椒适量油醋汁2勺零厨艺煎口蘑鹌鹑蛋的做法口蘑洗净去蒂、鹌鹑蛋冲洗一下备用。鹌鹑蛋打成蛋液放在碗里备用。平底锅加入少量油预热...
![韭菜盒子（零厨艺）食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜盒子（零厨艺）方法]( "韭菜盒子（零厨艺）食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜盒子（零厨艺）方法")
发表于：12-30
在家足不出户的日子，不擅长面食的我终于勇于拿起面粉给自己做几个盒子解馋，买菜不便食材有限味道不变～用料韭菜700克面粉500克（10个盒子）温水（70-80度）300克鸡蛋6个油适量盐适量香油适量十三...
![简单零厨艺番茄鸡腿肉鲍鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单零厨艺番茄鸡腿肉鲍鱼方法]( "简单零厨艺番茄鸡腿肉鲍鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的简单零厨艺番茄鸡腿肉鲍鱼方法")
发表于：12-22
用料西红柿1个鸡腿肉1只鲍鱼6只姜3片蚝油1勺生粉1勺盐适量酱油1勺简单零厨艺番茄鸡腿肉鲍鱼的做法把鸡腿肉切斩小块，鲍鱼表面切花，姜备好，用蚝油，生粉先腌制鸡肉5-10分钟。摆入碟中，放入蒸...
![零厨艺-大米糕的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "零厨艺-大米糕的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-12
Q弹劲道，米香浓郁，老少皆宜，零添加。用料大米300克水150克白糖70克酵母4克面粉20克食用油适量葡萄干适量零厨艺-大米糕的做法大米提前浸泡一晚上清洗干净，沥干水份倒入破壁机，加入150克水，打...
![零厨艺春日凉拌菜🔥菠菜粉丝大拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺春日凉拌菜🔥菠菜粉丝大拌菜方法]( "零厨艺春日凉拌菜🔥菠菜粉丝大拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺春日凉拌菜🔥菠菜粉丝大拌菜方法")
发表于：03-10
简单制作快手凉拌菜，用四季宝0蔗糖0盐花生酱凉拌口感浓郁营养健康～用料菠菜200克粉丝50～80克生抽2勺四季宝花生酱1勺生抽2勺香醋1勺香油1勺白砂糖适量（选用）盐适量芝麻盐（花生碎）适量零厨艺春...
![0厨艺核桃酥（空气炸锅版）酥到掉渣食谱大全及做法，烹饪好吃的0厨艺核桃酥（空气炸锅版）酥到掉渣方法]( "0厨艺核桃酥（空气炸锅版）酥到掉渣食谱大全及做法，烹饪好吃的0厨艺核桃酥（空气炸锅版）酥到掉渣方法")
发表于：12-07
没有核桃的核桃酥，真的是酥到掉渣，端的时候不小心斜倒掉地板，全部碎成渣渣！密封放了有一个星期了，也还是酥脆的，按这个方子，没失败过，简单又好吃！用料鸡蛋黄2个玉米油80克白糖45克低筋面粉170克...
![零厨艺低成本5块钱用料少搞定减肥黄瓜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺低成本5块钱用料少搞定减肥黄瓜蛋花汤方法]( "零厨艺低成本5块钱用料少搞定减肥黄瓜蛋花汤食谱大全及做法，烹饪好吃的零厨艺低成本5块钱用料少搞定减肥黄瓜蛋花汤方法")
发表于：02-20
减肥就是各种菜煮鸡蛋～又有高蛋白而且低脂，黄瓜鸡蛋汤就是减肥必备，想掉秤就多喝用料黄瓜1根鸡蛋2个盐1勺零厨艺低成本5块钱用料少搞定减肥黄瓜蛋花汤的做法鸡蛋打两个在碗里，加一小撮盐巴...
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