![竹蔗马蹄炆羊肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "竹蔗马蹄炆羊肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-24
家常的做法，没有用太多调味品，加腐乳是最重要的，每一个菜记录的都是家的味道。用料羊肉4斤竹蔗100克马蹄（去皮）约10只胡萝卜1条腐乳3块蔗糖（可不要）1小块（5克）盐适量酱油（生抽）10克油5克姜（切片）一...
![竹蔗马蹄羊腿骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "竹蔗马蹄羊腿骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-06
这个天气其实不太适合吃羊肉了，可是家人很想吃，就买了一个羊腿。羊腿很重，有5斤多，把羊腿肉起了出来，剩下的羊腿骨用来煲汤了。写给自己看，并非教程。用料羊腿骨1只（约850克）马蹄（荸荠）8个红萝卜...
![竹蔗茅根马蹄骨头猪肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根马蹄骨头猪肉汤方法]( "竹蔗茅根马蹄骨头猪肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根马蹄骨头猪肉汤方法")
发表于：12-31
清润系列的汤水用料瘦肉200克猪骨头300克竹蔗茅根马蹄400克纯净水适量姜3片竹蔗茅根马蹄骨头猪肉汤的做法先将食材清洗干净加入适量的纯净水发火煮开后，小火慢煮1小时左右加入小许盐完...
![马蹄萝卜支竹冬菇炆鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄萝卜支竹冬菇炆鸭方法]( "马蹄萝卜支竹冬菇炆鸭食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄萝卜支竹冬菇炆鸭方法")
发表于：10-03
早上炆可以吃两顿了下饭菜噢！用料鸭肉半只马蹄八只红萝卜一根冬菇适量支竹适量姜两片八角桂皮香叶山楂适量盐糖耗油料酒胡椒粉适量马蹄萝卜支竹冬菇炆鸭的做法鸭肉下开水去血水再用凉水...
![马蹄竹蔗茅根水（膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄竹蔗茅根水（膏）方法]( "马蹄竹蔗茅根水（膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄竹蔗茅根水（膏）方法")
发表于：11-20
营养价值：此汤水清血热、润肺生津，止渴利尿、清肝和胃；祛积聚体内的麻疹热毒，尤其适合儿童老人饮用。大部分食材本身都有甜味的，不需要另外加糖、口感很清甜，小朋友特别喜欢😘，最适合炎热的夏...
![甘蔗马蹄焖羊肉（滋补营养）食谱大全及做法，烹饪好吃的甘蔗马蹄焖羊肉（滋补营养）方法]( "甘蔗马蹄焖羊肉（滋补营养）食谱大全及做法，烹饪好吃的甘蔗马蹄焖羊肉（滋补营养）方法")
发表于：11-13
冬天适合吃羊肉，今天小翠跟大家分享甘蔗马蹄焖羊肉的做法～让你的胃暖暖哒😊👇🏻用料羊肉1～2斤甘蔗一小节马蹄半斤酱油适量耗油适量冰糖或白糖适量盐适量香叶、八角、桂皮、干辣椒少许甘蔗...
![甘蔗马蹄胡萝卜糖水（竹蔗）食谱大全及做法，烹饪好吃的甘蔗马蹄胡萝卜糖水（竹蔗）方法]( "甘蔗马蹄胡萝卜糖水（竹蔗）食谱大全及做法，烹饪好吃的甘蔗马蹄胡萝卜糖水（竹蔗）方法")
发表于：12-07
甘蔗分两种，北方常见的是黑皮甘蔗，生吃容易喉痛，煮水之后就不容易上火了，如果用南方的青甘蔗味道会更加清爽马蹄可以适量多加几个，拍碎或切小丁会让汤水更香甜用料甘蔗（黑皮、青皮自选）胡萝卜...
![竹蔗马蹄胡萝卜肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗马蹄胡萝卜肉丸汤方法]( "竹蔗马蹄胡萝卜肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗马蹄胡萝卜肉丸汤方法")
发表于：12-13
一岁以上的孩子就可以开始喝了，清热下火，今天忘了买骨头，所以用了丸子代替，最好是骨头，补钙用料竹蔗适量马蹄适量胡萝卜适量肉丸自己剁的竹蔗马蹄胡萝卜肉丸汤的做法竹蔗刮皮切小段，每段一开...
![马蹄竹蔗羊肉汤（高压锅懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄竹蔗羊肉汤（高压锅懒人版）方法]( "马蹄竹蔗羊肉汤（高压锅懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄竹蔗羊肉汤（高压锅懒人版）方法")
发表于：02-08
浓而不膻的滋补靓汤，当然，离不开食材彼此间的融合，一碗下肚，扫尽了一日的疲惫。用料羊肉1000克竹蔗1条马蹄N个白萝卜1个姜片N片羊肉料1包白酒2勺盐少量马蹄竹蔗羊肉汤（高压锅懒人版）的做法两...
![红萝卜马蹄竹蔗支竹焖羊腩食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜马蹄竹蔗支竹焖羊腩方法]( "红萝卜马蹄竹蔗支竹焖羊腩食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜马蹄竹蔗支竹焖羊腩方法")
发表于：01-16
记录下。多少人就买多少斤羊腩。图片来源网络。用料羊腩6斤蒜适量胡萝卜适量竹蔗适量马蹄适量支竹适量柱侯酱240g腐乳适量片糖适量白糖适量酱油适量盐适量红萝卜马蹄竹蔗支竹焖羊腩的...
![马蹄红萝卜甘蔗羊肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄红萝卜甘蔗羊肉汤方法]( "马蹄红萝卜甘蔗羊肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄红萝卜甘蔗羊肉汤方法")
发表于：11-12
广式马蹄羊肉煲属于粤菜，主要原料是荸荠、甘蔗、羊肉，口味鲜美。羊肉是比较燥的，广东人是特别怕上火怕热气，所以，放入马蹄、胡萝卜、竹蔗等来中和一下羊肉的燥，竹蔗也能更好地消除羊肉的臊味...
![马蹄竹蔗煲瘦肉（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄竹蔗煲瘦肉（宝宝辅食）方法]( "马蹄竹蔗煲瘦肉（宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄竹蔗煲瘦肉（宝宝辅食）方法")
发表于：12-19
这个汤大人小孩都可以喝～！儿子六个月之后我就给他喝这样的肉汤，蛮简单方便的，还下火，因为给小宝宝喝，所以我没有放盐，利用了食材天然的甜味～！除了喝汤，胡萝卜也可以弄碎给他吃，很喜欢呢！用料竹蔗15...
![竹蔗马蹄羊肉煲的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "竹蔗马蹄羊肉煲的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-05
竹蔗：是一种绿皮甘蔗，但不是我们小时候当水果吃的那种绿皮甘蔗，这个皮相当硬，啃不动的，广东人多半拿来煮水煲汤喝，可见这里放入竹蔗去羊肉膻气是跟香港电视台的美食栏目学的，很好，若是买不到竹...
![厨了那些事 |竹蔗马蹄焖羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的厨了那些事 |竹蔗马蹄焖羊肉方法]( "厨了那些事 |竹蔗马蹄焖羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的厨了那些事 |竹蔗马蹄焖羊肉方法")
发表于：01-07
秋冬进补，必须要有羊肉这个滋补的尤物。女生入冬必备养生，当你没有人肉暖宝宝，必须自给自足的暖就是它啦！用简单省时的办法一样可以吃得很美味！用料羊肉700克马蹄8个胡萝卜1根竹蔗2节姜片4...
![广式竹蔗马蹄焖羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的广式竹蔗马蹄焖羊肉方法]( "广式竹蔗马蹄焖羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的广式竹蔗马蹄焖羊肉方法")
发表于：07-09
用料羊排2斤马蹄半斤青皮竹蔗半条，每段一开四姜片15片红萝卜1条，切滚刀腐乳6块香叶，八角，桂皮，草果少量海鲜酱少量柱侯酱少量黄冰糖少量广式竹蔗马蹄焖羊肉的做法配角切好香料和酱料准备好...
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发表于：11-06
秋冬最适合喝的汤就是羊肉汤了，可是羊肉燥热，竹蔗，马蹄清热降火，加一起就是一道温补的汤，清甜香，竹蔗马蹄还可以吸收羊肉的骚味用料羊肉600克姜片2片竹蔗2节马蹄7个酒少许竹蔗马蹄羊肉汤的做...
![冬天最爱❄️超下饭的粤式竹蔗马蹄焖羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天最爱❄️超下饭的粤式竹蔗马蹄焖羊肉方法]( "冬天最爱❄️超下饭的粤式竹蔗马蹄焖羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的冬天最爱❄️超下饭的粤式竹蔗马蹄焖羊肉方法")
发表于：09-24
用料羊肉500克马蹄7~8个白萝卜半根竹蔗两段腐竹1根生姜片适量柱侯酱1大勺盐1小勺酱油2大勺冰糖适量草果，肉蔻，栀子各1个香叶2~3片，八角2个小茴香少量，桂皮1块当归2片，白芷2片冬天最爱❄️超下...
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发表于：07-06
用料羊肉750克竹蔗两节马蹄六个姜蒜竹蔗马蹄羊肉的做法先灼一下羊肉，把沫沫洗净，去了腥味竹蔗马蹄切开四块，红萝卜切小块热锅放油爆香姜蒜，放羊肉。炒一下羊肉后放两勺柱候酱，翻匀翻匀后放...
![马蹄竹蔗浸羊肉片《每日一膳·冬·冬至》食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄竹蔗浸羊肉片《每日一膳·冬·冬至》方法]( "马蹄竹蔗浸羊肉片《每日一膳·冬·冬至》食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄竹蔗浸羊肉片《每日一膳·冬·冬至》方法")
发表于：02-06
出自杨志敏老师的《每日一膳·冬》冬天里喝这个汤，清甜而不滋腻不容易上火猪肉与羊肉一起煲，太挺特别的。我没有羊肉片，用了羊蝎子。广东市场经常能买到竹蔗，其他地区可能少见吧一人食建议...
![竹蔗马蹄水如何做才美味，怎么做竹蔗马蹄水简单又好吃]( "竹蔗马蹄水如何做才美味，怎么做竹蔗马蹄水简单又好吃")
发表于：05-08
和饭馆的完全一样好喝，还可以少放点糖也很香很好喝！！用料马蹄15个甘蔗2小段冰糖15颗竹蔗马蹄水的做法甘蔗切小块，马蹄去皮切小块，放冰糖，冷水煮开后转小火熬40分钟，然后放凉后把汁水盛出，移到...
![马蹄竹蔗羊腿汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "马蹄竹蔗羊腿汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-11
用料竹蔗两节羊腿700克马蹄6只胡萝卜一个生姜一大块马蹄竹蔗羊腿汤的做法羊腿斩件，放进加入姜片和白酒的水里煮开，捞起冲洗干净浮沫竹蔗去皮切条，胡萝卜削皮切厚片，马蹄对半切开，生姜拍扁全...
![竹蔗馬蹄生薑煲羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗馬蹄生薑煲羊肉方法]( "竹蔗馬蹄生薑煲羊肉食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗馬蹄生薑煲羊肉方法")
发表于：09-26
這款湯著重滋補暖身，入冬後很多人手腳冰涼，容易起口腔潰瘍，上虛火，這些都是內熱外寒的表現，多喝這個湯，即滋陰又溫通，溫補的同時又不會傷津液惹燥火。用料羊肉馬蹄竹蔗薑片竹蔗馬蹄生薑煲羊肉...
![支竹炆羊肉如何做才美味，怎么做支竹炆羊肉简单又好吃]( "支竹炆羊肉如何做才美味，怎么做支竹炆羊肉简单又好吃")
发表于：11-28
用料羊腿肉支竹芹菜蒜苗馬蹄竹蔗當歸圓肉紅棗薑片蒜粒支竹炆羊肉的做法馬蹄去皮對半切開。竹蔗洗淨表皮剖開小段。蒜苗洗淨切段，芹菜一半切段，一半切成小粒。羊腿肉斬小塊，加薑片飛水洗淨...
![竹蔗马蹄焖羊肉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "竹蔗马蹄焖羊肉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-10
入冬了，天凉了是不是觉得手脚冰冷，赶紧焖一锅羊肉吃，一身都暖乎乎的用料羊肉两斤马蹄10个竹蔗半条姜五个盐一勺蚝油5汤匙酱油半碗油适量竹蔗马蹄焖羊肉的做法炒锅里放水烧开，把羊肉洗干净，...
![马蹄竹蔗水如何做才美味，怎么做马蹄竹蔗水简单又好吃]( "马蹄竹蔗水如何做才美味，怎么做马蹄竹蔗水简单又好吃")
发表于：11-21
流感肆虐，伤风感冒必杀技！小美秒变养生壶^_^用料马蹄（1切2）200克甘蔗（去皮）200克胡萝卜（切段）100克红枣6个冰糖50克水1400克马蹄竹蔗水的做法将所有材料放入主锅，以40分钟/10...
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