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发表于：02-14
食材都要确认宝宝过敏不过敏哦⊙∀⊙！用料海带豆腐虾皮胡萝卜亚麻籽油猪肉松海带豆腐汤-9月龄+的做法大概需要的食材豆腐切块胡萝卜切丝海带切碎豆腐下锅煮四五分钟捞出放入凉水中备用（...
![9月龄辅食Day4食谱大全及做法，烹饪好吃的9月龄辅食Day4方法]( "9月龄辅食Day4食谱大全及做法，烹饪好吃的9月龄辅食Day4方法")
发表于：02-14
红薯饭用料红薯半个大米一把9月龄辅食Day4的做法蜜薯洗净削皮，切碎丁。一般这么小的小朋友吃小半个就可以了。大米洗净加水熬煮，熬到水还剩一半的时候放入蜜薯碎丁熬到水几乎干，蜜薯饭就...
![9月龄辅食如何做才美味，怎么做9月龄辅食简单又好吃]( "9月龄辅食如何做才美味，怎么做9月龄辅食简单又好吃")
发表于：02-10
青菜🥬鸡蛋面适合9月龄的宝宝吃不需要加调料用料鸡蛋1个青菜两片宝宝面一把9月龄辅食的做法鸡蛋取鸡蛋黄，蛋清一岁内可以不食用，怕不好消化青菜切碎备用，不用切得特别细。宝宝面捏碎，或者...
![「土豆海苔薯片」9月龄+宝宝辅食10、11、12食谱大全及做法，烹饪好吃的「土豆海苔薯片」9月龄+宝宝辅食10、11、12方法]( "「土豆海苔薯片」9月龄+宝宝辅食10、11、12食谱大全及做法，烹饪好吃的「土豆海苔薯片」9月龄+宝宝辅食10、11、12方法")
发表于：11-20
在家就能做和超市里面一样脆的薯片，营养好吃又健康。用料土豆1个淡奶油15克玉米油15克面粉30克水15克海苔肉松适量尚唯尔S266辅食机1台烤炉1台【土豆海苔薯片】9月龄+宝宝辅食10、11、1...
![9月龄辅食--牛肉浓汤宝食谱大全及做法，烹饪好吃的9月龄辅食--牛肉浓汤宝方法]( "9月龄辅食--牛肉浓汤宝食谱大全及做法，烹饪好吃的9月龄辅食--牛肉浓汤宝方法")
发表于：02-16
小宝宝，胃不大，天天米粉白粥没营养。作为一名新手妈妈，每天做辅食非常头大，今天做什么辅食呢？既要赶在孩子饿哭前做好，又要兼顾营养全面。这款浓汤宝非常适合应急，解决孩子饿了等不及要吃饭饭...
![补锌补钙海带面 月龄：10M+(转)食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌补钙海带面 月龄：10M+(转)方法]( "补锌补钙海带面 月龄：10M+(转)食谱大全及做法，烹饪好吃的补锌补钙海带面 月龄：10M+(转)方法")
发表于：08-16
月龄：8M+宝宝营养辅食。食材：海带长面核桃油虾皮粉牡蛎粉香菇粉鹌鹑蛋胡萝卜圆白菜。小贴士：海带面，海带被誉为“长寿菜”和“海上之蔬”，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍，几十倍，所以...
![鳕鱼豆腐蔬菜糕 参考月龄：9+食谱大全及做法，烹饪好吃的鳕鱼豆腐蔬菜糕 参考月龄：9+方法]( "鳕鱼豆腐蔬菜糕 参考月龄：9+食谱大全及做法，烹饪好吃的鳕鱼豆腐蔬菜糕 参考月龄：9+方法")
发表于：01-21
美食贴士：鳕鱼怎么挑？❤鳕鱼肉味甘美、营养丰富。肉中蛋白质比三文鱼、鲳鱼、鲥鱼、带鱼都高，而肉中所含脂肪和鲨鱼一样只有0.5%，要比三文鱼低17倍，比带鱼低7倍；肝脏含油量高，除了富含普通鱼...
![豆腐羹-9月龄+的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "豆腐羹-9月龄+的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-18
里面蔬菜要确认宝宝有没有吃过过敏的一律不加我家宝宝第一次吃豆腐就过敏，我们差不多隔了半个月才吃的第二次。也是九个月几天就做了豆腐羹给他吃。用料豆腐一小块生菜（或者其他绿叶子蔬...
![9月龄+辅食豌豆米饭糕食谱大全及做法，烹饪好吃的9月龄+辅食豌豆米饭糕方法]( "9月龄+辅食豌豆米饭糕食谱大全及做法，烹饪好吃的9月龄+辅食豌豆米饭糕方法")
发表于：06-07
现在臭宝一岁多了，每天除了正常的一日三餐还给他在三餐间吃两次水果和一次点心，今天一道糕点就是作为午睡醒来后给宝宝吃的点心食用用料豌豆适量米饭适量鸡蛋1个面粉适量酸奶或配方奶一...
![豆腐蒸肉丸（9月龄宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐蒸肉丸（9月龄宝宝辅食）方法]( "豆腐蒸肉丸（9月龄宝宝辅食）食谱大全及做法，烹饪好吃的豆腐蒸肉丸（9月龄宝宝辅食）方法")
发表于：08-26
用料里脊肉200g鸡蛋1个豆腐100g胡萝卜1/4根豆腐蒸肉丸（9月龄宝宝辅食）的做法里脊肉用料理机绞碎，这里建议绞成碎碎的肉泥，豆腐的量大约是肉馅的1/2，胡萝卜适量，也可以添加其他蔬菜豆腐我是用...
![韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤方法]( "韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤方法")
发表于：05-23
用料裙带菜：适量6月鲜酱油：一小勺猪肉/牛肉：适量韩式黄豆酱：1勺蒜末：适量盐：适量胡椒粉：适量年糕片：适量豆腐：适量豆芽：适量料酒：半勺韩式海带汤/海带豆芽豆腐汤的做法裙带菜泡发10-20分钟，捞出待...
![「宝宝辅食」9月龄-鱼肉鸡蛋豆腐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「宝宝辅食」9月龄-鱼肉鸡蛋豆腐饼方法]( "「宝宝辅食」9月龄-鱼肉鸡蛋豆腐饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「宝宝辅食」9月龄-鱼肉鸡蛋豆腐饼方法")
发表于：12-03
可做宝宝手指食物用料鸡蛋1个巴沙鱼40克内脂豆腐2勺面粉1/2勺食用油几滴【宝宝辅食】9月龄-鱼肉鸡蛋豆腐饼的做法巴沙鱼解冻，洗净，沥干水分切小块备用鸡蛋打撒，把巴沙鱼和内脂豆腐倒入，搅...
![无油少盐减肥月子牛肉海带豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无油少盐减肥月子牛肉海带豆腐汤方法]( "无油少盐减肥月子牛肉海带豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的无油少盐减肥月子牛肉海带豆腐汤方法")
发表于：04-20
姐姐刚生下了宝宝我去给她做一顿月子餐海带营养高、热量低、对产妇也很好，我平时减肥也会喝用料海带（裙带菜）1块（几克就好）姜2片内脂豆腐一盒牛肉150克蒜2瓣盐2克看调味可不加生抽2勺蚝油1...
![海带豆腐汤如何做才美味，怎么做海带豆腐汤简单又好吃]( "海带豆腐汤如何做才美味，怎么做海带豆腐汤简单又好吃")
发表于：06-08
竟然做出了肉汤的味道，不得不赞自己用料海带250克豆腐一块虾米皮一把姜两片料酒一小勺白糖一小勺生抽一勺半盐半勺海带豆腐汤的做法首先把豆腐切块，自己喜欢大小，不能太小，然后用盐水焯一...
![鸡蛋网卷-9月龄+食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋网卷-9月龄+方法]( "鸡蛋网卷-9月龄+食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋网卷-9月龄+方法")
发表于：02-14
用料鸡蛋半颗普通面粉裱花袋（塑料袋）鸡蛋网卷-9月龄+的做法半颗鸡蛋和适量的面粉搅拌无颗粒，太稀加面粉。面糊糊要稍微干一点，太稀不好成型面糊倒入裱花袋里小火恒温挤入面糊使用铲子卷起...
![海带豆腐汤（有肉，韩式海带汤做法）～食谱大全及做法，烹饪好吃的海带豆腐汤（有肉，韩式海带汤做法）～方法]( "海带豆腐汤（有肉，韩式海带汤做法）～食谱大全及做法，烹饪好吃的海带豆腐汤（有肉，韩式海带汤做法）～方法")
发表于：06-17
很普通的一道海带豆腐汤～只不过用了韩式海带汤的做法～所以里面放了肉～韩式海带汤里用的是裙带菜～这份汤里用的是泡发的海带丝（或者买的海带、片海带条都是可以）～用料海带20克豆腐1块鸡胸肉（或...
![地道的海带豆腐汤怎么做,如何烹饪海带豆腐汤才更好吃]( "地道的海带豆腐汤怎么做,如何烹饪海带豆腐汤才更好吃")
发表于：08-05
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料海带结（干）8g嫩豆腐150g口蘑3个干海米8个清水500ml葱花根据口味添加海带豆腐汤的做法干海带结洗净后，浸泡在温水里，泡发20分钟。锅中放入口蘑、...
![月子餐/海带淮山豆腐蘑菇筒子骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐/海带淮山豆腐蘑菇筒子骨汤方法]( "月子餐/海带淮山豆腐蘑菇筒子骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的月子餐/海带淮山豆腐蘑菇筒子骨汤方法")
发表于：02-06
为了吃营养丰富又不重复，老公每天想尽一切办法给我弄吃的，把我嘴巴堵住了可以少挨骂，哈哈😄用料海带1片淮山1段嫩豆腐1块瘦肉50克筒子骨汤2碗盐少量月子餐/海带淮山豆腐蘑菇筒子骨汤的做...
![豆腐海带汤如何做才美味，怎么做豆腐海带汤简单又好吃]( "豆腐海带汤如何做才美味，怎么做豆腐海带汤简单又好吃")
发表于：12-07
第一次分享菜谱，其实是爸爸的菜谱。过年回家吃饱饱，怕以后想念家里的饭菜味道，所以就记录下来，以后自己做。豆腐海带菇汤，营养成分超高～用料海带500克豆腐1块盐适量胡椒粉适量葱花适量豆腐海...
![「土豆海苔条」9-12月龄婴儿宝宝辅食10、11食谱大全及做法，烹饪好吃的「土豆海苔条」9-12月龄婴儿宝宝辅食10、11方法]( "「土豆海苔条」9-12月龄婴儿宝宝辅食10、11食谱大全及做法，烹饪好吃的「土豆海苔条」9-12月龄婴儿宝宝辅食10、11方法")
发表于：11-03
用料土豆1个海苔肉松2勺【土豆海苔条】9-12月龄婴儿宝宝辅食10、11的做法土豆去皮切块。土豆块洗去淀粉将土豆块上锅蒸熟蒸熟的土豆打成土豆泥加2勺海苔肉松土豆泥倒入裱花袋中把土豆...
![9月龄辅食--猪肝浓汤宝食谱大全及做法，烹饪好吃的9月龄辅食--猪肝浓汤宝方法]( "9月龄辅食--猪肝浓汤宝食谱大全及做法，烹饪好吃的9月龄辅食--猪肝浓汤宝方法")
发表于：02-15
小宝宝，胃不大，天天米粉白粥没营养。作为一名新手妈妈，每天做辅食非常头大，今天做什么辅食呢？既要赶在孩子饿哭前做好，又要兼顾营养全面。这款浓汤宝非常适合应急，解决孩子饿了等不及要吃饭饭...
![9月龄辅食Day6食谱大全及做法，烹饪好吃的9月龄辅食Day6方法]( "9月龄辅食Day6食谱大全及做法，烹饪好吃的9月龄辅食Day6方法")
发表于：03-17
鲜虾🦐菠菜面宝宝一周可以吃两次新鲜的虾哦，这样做又提鲜又美味用料虾🦐3只菠菜小把植物油少许宝宝面一小把9月龄辅食Day6的做法虾头虾身切开，锅中放入少许植物油烧热，虾头放进去小火煸出...
![减脂餐9-裙带菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐9-裙带菜豆腐汤方法]( "减脂餐9-裙带菜豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐9-裙带菜豆腐汤方法")
发表于：10-25
优质蛋白质+膳食纤维，饱腹感强，满足感也很强。我选择了含钙量更高的北豆腐，如果用南豆腐热量就是100kca～用料裙带菜4g生抽5g豆腐80g盐2g橄榄油2g蒜2瓣减脂餐9-裙带菜豆腐汤的做法4g裙带菜...
![地道的海带苗豆腐汤怎么做,如何烹饪海带苗豆腐汤才更好吃]( "地道的海带苗豆腐汤怎么做,如何烹饪海带苗豆腐汤才更好吃")
发表于：07-02
用料海带苗少许老豆腐一块姜片一两片盐少许菜精少许海带苗豆腐汤的做法海带苗用水清洗一下，在放在水中泡发20分钟。老豆腐切小块，下油翻炒。下清水，煮开。下海带苗，下姜片，稍微煮一会，海带苗...
![9月龄辅食Day3⃣️食谱大全及做法，烹饪好吃的9月龄辅食Day3⃣️方法]( "9月龄辅食Day3⃣️食谱大全及做法，烹饪好吃的9月龄辅食Day3⃣️方法")
发表于：02-12
一岁内宝宝的辅食一定无盐‼️少油‼️辅食多种多样，营养才会更丰富哦用料茄子🍆五分之一个大米一小把肉末少许9月龄辅食Day3⃣️的做法大米淘洗干净，加水熬煮茄子🍆洗净切块上锅可以同时下面...
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