相关低卡大盘鸡的最好吃的做法

低卡大盘鸡

发表于：05-23

相信自己，你瘦下来的每一斤，都是自己吃出来的！说句得罪人的话：胖，是我觉得最不可以发生的事……因为胖瘦完全是自己可控的。也许确实有遗传原因天生就容易胖，但是毅力，也可以解决这个问题。说...
大盘鸡（运城大盘鸡）

发表于：02-18

大学在山西上的，那个时候特别爱吃学校附近的大盘鸡，自从毕业回到家乡再没有吃过，正好疫情在家，研究一下，终于找到了大学时候的味道！😋用料鸡腿3只土豆2个姜10片葱半根蒜10瓣八角2个花椒1把干...
低卡大拌菜

发表于：09-16

时间：约20-30分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料鸡蛋1个胡萝卜0.3根水发木耳60g香菜1棵青椒0.3个鲜香菇3朵绿豆芽60g魔芋结60g香菜1棵调料汁蒜末10g熟白芝麻根据口味添加辣椒粉0.5大勺醋0.5...
【大盘鸡】

发表于：09-02

大盘鸡是一道在家里也能做的菜，食材也很常见。这道菜的重点在于鸡本身。鸡最好选三黄鸡，肉质嫩滑、皮脆骨软，容错率高，很适合这种大锅菜。而配菜除了土豆等蔬菜，宽面（皮带面）是必不可少的。在...
好吃不胖低卡大盘鸡！减脂期解馋

发表于：10-17

低卡！饱腹！汤汁浓郁！超简单，轻松get一锅端的快乐！拌饭拌面条都好吃到飞起，这个冬天真的太幸福了～用料鸡腿3只彩椒2个全麦面条适量土豆1个酱汁生抽2勺老抽1勺豆瓣酱1勺料酒1勺小米辣适量好吃不...
家常&低油【大盘鸡】

发表于：09-01

大盘鸡，可是道耳熟能详的新疆名菜大概没有一家新疆餐厅会没有它吧鸡肉、土豆、青椒如此完美的融合在一起拌面或者下饭，都是一绝！这个菜谱大概是1~2人份也很推荐用整只的三黄鸡做大盘鸡我...
低卡快手火鸡面（421大卡）

发表于：01-06

突然发现有低卡火鸡面酱卖，加上脱脂奶粉、减脂芝士片不就是完美的低卡火鸡面吗哈哈哈，简单快手！用料低卡火鸡面酱30克荞麦面60克鸡蛋1个脱脂奶粉10克减脂芝士片1片白芝麻1克海苔2片小白菜...
谁吃谁清盘的低卡黄焖鸡

发表于：05-06

低油不放盐，而且很很很好吃~用料食用油10克葱1小段姜5片蒜5瓣香叶3片鸡大腿1只料酒3勺生抽2勺老抽2勺蚝油3勺白胡椒3克十三香3克姜粉3克香菇10朵朝天椒6个冰糖8小颗土豆1个杏鲍菇1个青...
大盘鸡/新疆大盘鸡

发表于：01-09

一方水土养一方人，家乡菜做起来就是那么得心应手，而家常菜也无需特别重的调味料来增添所谓的“香“，简简单单，家家常常，吃得健康，吃出妈妈的味道。新疆大盘鸡，是一道老少皆宜无人不爱的家常美...
新大盘鸡-大盘牛蛙鸡

发表于：11-05

要说什么比大盘鸡更好吃？那就是大盘牛蛙鸡啦！哈哈哈～这个菜是我自创的，那天冰箱里正好有半只生鸡，我感觉做一份大盘鸡不够，于是去菜场补货。买了配菜的同时看到了牛蛙摊，于是我灵机一动，买两只...
大盘鸡鸡鸡

发表于：08-21

颠覆对鸡肉的厌倦可惜家里没宽面用了鸡蛋面也好吃～用料乡下新鲜鸡一斤土豆青椒红椒洋葱各一颗姜片（焯鸡用）两三片花椒（焯鸡用）五六颗料酒（焯鸡用）一瓶盖姜片蒜末几片桂皮花椒干辣椒八角随心几...
整盘只有331大卡的极限低卡低碳生酮友好布朗尼

发表于：05-15

昨天传了一个杏仁粉版的keto布朗尼，在生酮甜点中热量算相对克制的（每份120大卡），风味平衡得也比较好，但是对于我这种严格控制体重的轻低碳仙女而言，热量和脂肪仍然偏高。所以！在我满世界地搜...
低脂大盘鸡

发表于：04-07

味道超级好吃啊，特别开胃，想要低脂就把鸡肉去皮~用料土豆2个糖啤酒1瓶青椒1个去皮鸡腿肉随意红彩椒1个洋葱酱油盐姜片蒜片葱段干辣椒花椒小茴香八角桂皮番茄酱豆瓣酱低脂大盘鸡的做法去...
低卡素食 369卡一大盘的麻婆豆腐

发表于：09-14

只是减肥又想吃麻婆豆腐罢了。方子比较重麻辣，有点咸，不能吃辣的适量减少麻椒花椒和辣椒粉~郫县豆瓣也可以减点。用料内酯豆腐350克绿豆芽(可以替换成蘑菇！)50克青椒30克青椒20克郫县豆瓣...
低卡bruth缤纷盘

发表于：11-08

用料鸡腿1只南瓜200克玉米半根黄瓜1根胡萝卜1根苦菊1把0脂沙拉酱2勺黑椒调料1包低卡bruth缤纷盘的做法南瓜蒸熟碾成泥，生菜，胡萝卜切碎，和南瓜泥加玉米粒加0脂沙拉酱搅拌匀团成可爱的小南...
低卡 300卡一盘的韩式石锅鸡蛋豆腐

发表于：03-22

用料内酯豆腐1盒(200g172卡)鸡蛋1个(90卡)韩式辣酱1勺无糖雪碧或可乐3勺葱花1丢丢洋葱末1丢丢胡椒粉1丢丢辣椒粉1丢丢盐1丢丢不粘锅1头低卡300卡一盘的韩式石锅鸡蛋豆腐的做法内酯豆腐...
大盘鸡

发表于：05-10

用料鸡块土豆个花椒几粒干辣椒三个大葱三四段白糖三大勺老抽勺姜片盐克蒜四五个提前准备热水大盘鸡的做法鸡肉用鸡腿、鸡翅随意。先解冻，切块。加入料酒、生抽、盐，腌制15分钟准备好土豆...
财大大盘鸡

发表于：06-04

上学时候就最爱吃的财大大盘鸡，后来工作调到了太原，前两天突发奇想，要回去吃，可惜常吃的那家已经没有了，找了另一家，非常失望，所以又突发奇想，还不如自己来做，没想到还挺好吃。用料土豆2个大鸡...
大盘鸡变大盘鸡腿～

发表于：05-05

用料土豆1个小鸡腿8只啤酒1瓶花椒10粒干辣椒5个八角1个青椒1个盐3克味极鲜酱油5ml鸡精30粒大盘鸡变大盘鸡腿～的做法第一次做菜，没有拍那么多，感觉很成功～记录下来！怕下次做忘记了。先别开火...
低脂低卡❗️好吃到舔盘的嫩滑鸡胸肉片～

发表于：08-27

今天和大家分享这份嫩滑鸡胸肉片，香嫩可口好吃不胖❗️鸡胸肉低脂低卡高蛋白，对增肌减脂很友好👏做法简单一学就会，好吃到舔盘～大家赶紧试试吧～用料鸡胸肉1块黄瓜半根胡萝卜半根蒜末少量低脂...
新疆大盘鸡（低配版）

发表于：10-16

去旅行无非就是到别人生活的地方玩耍顺便吃吃当地美食，新疆一直是个神秘的地方，美食更是多到让吃货神往！北方人吃鸡基本是以炖为主，放蘑菇粉条更是人人都爱，新疆的大盘鸡也被吃货们各种爱，今...
快速低成本的大盘鸡

发表于：10-29

大盘鸡我知道的有分新疆版和山西版，两种我都吃过，无论是自己居住的城市里，还是旅途中。但是正宗的大盘鸡却很难找到，与其说是否标准，不如说一种风格一种味道。家庭版大盘鸡，成本低廉，原材料种...
鸡胸肉低油大盘鸡

发表于：07-01

要说去外面吃饭，火锅、烧烤、大盘鸡绝对是我和老郭首选前三名。今天下雨天，打开冰箱，家里只剩下土豆、胡萝卜、青椒（本地俗称大辣子）和鸡胸肉（家中常备）。咦，可不可以用鸡胸肉做大盘鸡呢？亲测不...
低脂低油版大盘鸡

发表于：09-05

不喜欢吃油大的，不想吃的饭加入过多的香料和调料，想吃肉又不想变胖太多，嗯，就做它吧！吃肉和保持体重并不冲突不是吗？而且不喜欢吃太辣不喜欢吃重味道饭食的老人或者小孩子也可以吃。用料琵琶...
低卡大盘鸡来了~好吃没负担！

发表于：03-15

用料土豆适量鸡腿肉适量姜适量干辣椒适量低卡大盘鸡来了~好吃没负担！的做法步骤1：姜、干辣椒炒出香味步骤2：加入腌好的鸡腿肉翻炒步骤3：加土豆，加水没过土豆、鸡肉，炖煮注意：炖煮过程中适当翻...