今天和大家分享这份嫩滑鸡胸肉片,香嫩可口好吃不胖❗️鸡胸肉低脂低卡高蛋白,对增肌减脂很友好
👏做法简单一学就会,好吃到舔盘~大家赶紧试试吧~
用料
鸡胸肉 | 1块 |
黄瓜 | 半根 |
胡萝卜 | 半根 |
蒜末 | 少量 |
低脂低卡❗️好吃到舔盘的嫩滑鸡胸肉片~的做法
1⃣️鸡胸肉切片、黄瓜切片,胡萝卜切片
2⃣️鸡胸肉片➕1勺生抽➕半勺料酒➕1勺淀粉➕少许盐和黑胡椒抓均匀腌制5分钟
3⃣️锅中油热鸡胸肉片翻炒变色装盘,蒜末爆香放胡萝卜和黄瓜片翻炒断生;放鸡胸肉片加1勺生抽、1勺蚝油,少许黑胡椒翻炒均匀即可~
做好啦,减肥期间的宝宝可以试试哦
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