相关低脂丝瓜鸡蛋汤的最好吃的做法

低脂丝瓜鸡蛋汤

发表于：12-31

新手小白真没想到几分钟做出的汤这么清淡爽口，鲜美营养还低脂低卡！用料丝瓜1根鸡蛋1个盐1克鸡粉1克枸杞6粒低脂丝瓜鸡蛋汤的做法丝瓜去皮切好起锅热油，煎个鸡蛋加开水后加入鸡蛋，再加入丝...
低脂鸡丝

发表于：05-06

用料鸡胸肉1块料酒2勺蒜2瓣姜3片孜然适量鲜辣粉适量五香粉适量黑椒酱适量低脂鸡丝的做法先加入一点点料酒黑椒酱蒜两三瓣姜两片腌渍半天或以上适量在锅里放入两三瓣蒜生姜两三片，孜然鲜...
低脂低卡❗️清爽鲜美的丝瓜木耳蛋花汤

发表于：07-13

今天给大家分享这份丝瓜木耳蛋汤，清爽鲜美，低脂低卡美容养颜，0⃣️基础，一学就会，喜欢的宝宝不要错过哦！💕用料鸡蛋2个丝瓜1根木耳10朵葱1根盐1小勺低脂低卡❗️清爽鲜美的丝瓜木耳蛋花汤的做法...
低脂低卡🔥丝瓜炒鸡胸肉

发表于：08-08

曾经我也是个胖子，为了减肥没少下功夫，为了控制总热量，自己每天挑选食材，给食材称重，然后亲手做饭，生生把自己变成了厨子…用料鸡胸肉50克蚝油2勺丝瓜200克低脂低卡🔥丝瓜炒鸡胸肉的做法准备...
低脂低热量蛤蜊丝瓜汤

发表于：10-25

低脂营养，口感鲜美，回味略甜，味道超棒。略带胡椒和青椒的味道，层次感非常丰富。这是做的非常成功的一次，拿出来与大家分享。用料蛤蜊500克丝瓜1根虾米一小把青椒一小段姜4-5片蒜3-4瓣葱1段...
鲜蘑丝瓜鸡蛋汤，味鲜低脂，无需多余调料，只放盐

发表于：09-28

俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”，可见菌汤对人的滋养功效有多大。最近天气日渐转凉，但小编却明显感觉口、鼻、皮肤等部位的干燥感，让人不免心情烦闷。为了更快适应或者减轻秋燥带...
低脂营养的丝瓜条炒鸡蛋

发表于：06-17

用料丝瓜条1根鸡蛋2个色拉油50克盐5克低脂营养的丝瓜条炒鸡蛋的做法丝瓜条削皮切成薄片鸡蛋打撒成蛋液锅里倒入油，烧热倒入蛋液炒成蛋花炒好的蛋花盛起备用锅里倒入少许油，倒入丝瓜片翻...
高蛋白低脂鲜美鸡丝酸笋汤

发表于：09-14

红楼梦中的酸笋鸡皮汤给的灵感。中国地大物博，光酸笋就多种多样。原著中并没有告诉大家究竟使用了哪种，所以我自行选择了四川的泡笋尖，这样熬出来的汤清澈，味道却十分浓郁，很好喝。汤的风味...
低脂低卡丝瓜菌菇蛋汤❗️好吃不胖～

发表于：07-11

今天给大家分享这份丝瓜菌菇蛋汤，清爽鲜美，低脂低卡，特别适合减肥减脂期吃，0⃣️基础，一学就会，喜欢的宝宝不要错过哦！💕用料丝瓜1根白玉菇1把鸡蛋2个枸杞10粒葱1根盐1小勺低脂低卡丝瓜菌菇蛋汤...
低脂减肥餐！鲜美清爽丝瓜菌菇鸡蛋汤！

发表于：07-10

哈喽～我是圆妈！今天推荐大家一款鲜美清爽的丝瓜菌菇鸡蛋汤！喝起来清爽不油腻，低脂低卡，吃起来完全没有负担哦～～减肥的小伙伴一定要试试呀！用料鸡蛋2个丝瓜1根姜2片白玉菇1把小葱1根低脂减肥餐！...
丝瓜低脂汤

发表于：02-07

看图用料鸡蛋个丝瓜根盐克丝瓜低脂汤的做法....
低卡低脂海带鸡丝汤

发表于：11-12

海带汤营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，对身体健康十分有益。用料裙带菜1人量鸡胸肉1块葱花1段香油3勺胡椒粉1克盐1勺低卡低脂海带鸡丝汤的做法1、我用的是这种干裙带菜.2、...
低卡低脂丝瓜番茄毛豆汤

发表于：09-20

都是时令蔬果丝瓜毛豆番茄（珍惜丝瓜季我们的目标是少油少盐今天做的是2人份的用料用料丝瓜半根番茄1个毛豆一把生抽小半勺盐碗低卡低脂丝瓜番茄毛豆汤的做法食材准备ing～切好（刀功没有讲...
低脂丝瓜蛋花汤

发表于：06-06

用料鸡蛋2个丝瓜1根盐适量克橄榄油少量勺低脂丝瓜蛋花汤的做法丝瓜去皮切滚刀块、鸡蛋打匀橄榄油热后倒入丝瓜翻炒，加入水开后洒入少量盐、煮五分钟。倒入蛋花。还可以先炒鸡蛋盛出，煮好...
低脂营养的丝瓜蛋汤

发表于：03-15

用料丝瓜1根鸡蛋1个盐一丢丢胡椒粉少许蒜2瓣枸杞5粒低脂营养的丝瓜蛋汤的做法丝瓜去皮、滚刀切块、放盆里撒点盐锅中少许油、蛋煎两面金黄、捞起备用煎蛋的油放入蒜末、在放入丝瓜、炒...
超级鲜美低脂低卡丝瓜鸡蛋汤

发表于：03-15

超级鲜美低脂低卡丝瓜鸡蛋汤，用来刷脂太合适不过了。用料丝瓜根鸡蛋个盐克枸杞花生油木耳超级鲜美低脂低卡丝瓜鸡蛋汤的做法1.丝瓜处理好后，热油煎荷包蛋。2.用滚开水冲鸡蛋。3.大火烧开...
低脂低卡减脂餐，汤香味美的丝瓜豆腐汤～

发表于：06-15

一道简单又美味的丝瓜豆腐汤，汤鲜味美，清爽可口，好喝到哭❗️一学就会，低脂低卡好吃不胖👉赶紧试试呀～用料丝瓜1根豆腐1块鸡蛋2个虾皮1勺香葱1根生姜1块盐适量鸡精1匙低脂低卡减脂餐，汤香味美...
低脂低卡清甜爽口丝瓜菌菇蛋汤

发表于：07-15

清甜爽口，夏日必备爽口汤，营养多多，全家都爱喝用料丝瓜2根菌菇1把火腿1块黄天鹅鸡蛋3个大蒜2瓣油1勺盐1勺胡椒粉1勺低脂低卡清甜爽口丝瓜菌菇蛋汤的做法准备好所有食材丝瓜去皮切滚花刀，菌...
黄瓜苹果拌鸡丝（低糖低脂）

发表于：11-27

爽口又低卡。这一大盘总热量三百左右。减肥能吃这样美味又饱腹的食物幸福得要掉眼泪了！用料黄瓜1条（400g左右）鸡胸肉200g苹果（小）1只醋3茶匙stervia1茶匙酱油1汤匙盐少许麻油少许烤芝麻1汤...
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤

发表于：03-24

今天分享一道超级鲜美的丝瓜菌菇鸡蛋汤，丝瓜和鸡蛋是绝配，色泽漂亮，又鲜又嫩，还能祛火，加上菌菇，更是鲜上加鲜，而且减脂减肥，美白补水，是夏季不可错过的美味佳肴。用料丝瓜1根鸡蛋2个白玉菇1把...
高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤

发表于：07-14

刮油减脂吃这道汤羹准没错啦，豆腐和鸡蛋有丰富蛋白质，减脂同时一定要补充足够的蛋白质哦…用料嫩豆腐1块鸡蛋2个丝瓜1根盐适量油少量高蛋白减脂汤-豆腐丝瓜鸡蛋汤的做法热锅热油，鸡蛋快速...
低脂浓汤丝瓜西红柿浓汤

发表于：08-28

用料西红柿2个洋葱少量丝瓜2根老抽少量盐少量辣椒仔一滴低脂浓汤丝瓜西红柿浓汤的做法橄榄油热后翻炒洋葱，闻到香味到入西红柿洒入少量盐（出汁快），出汁后加入盖到食材的水量，水开后加入少量...
冬瓜鸡肉丸子粉丝汤—低脂

发表于：01-30

用料冬瓜450克葱1/2根鸡胸肉200克香菇3朵粉丝1-2把（按个人喜好）鸡蛋1个豆腐1小块盐、香油、生抽适量虾皮少量冬瓜鸡肉丸子粉丝汤—低脂的做法将冬瓜削皮，切成片状。香菇改刀成条状。取一...
低碳优脂之虾仁鸡蛋炒丝瓜

发表于：08-15

用料丝瓜两根虾仁20个鸡蛋3个料酒适量盐适量胡椒粉适量生姜6片鱼露适量低碳优脂之虾仁鸡蛋炒丝瓜的做法食材准备好，虾仁去虾线，加料酒，鱼露，黑胡椒，盐腌制10分钟倒少许橄榄油，放生姜，扁出香味...
低脂紫菜丝瓜蛋汤

发表于：02-18

用料紫菜2张丝瓜2根鸡蛋2个盐1克料酒1小勺低脂紫菜丝瓜蛋汤的做法鸡蛋加料酒调散丝瓜切滚刀片放入油锅翻炒加入水没过丝瓜盖锅盖焖煮4、5分钟加入鸡蛋放入紫菜撒盐调味出锅...