![椰奶紫薯麦片粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "椰奶紫薯麦片粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-30
想起自己以前很苦逼地找过速食麦片的一百种做法神马的，然后无意中发现这种方法挺好吃的，那么就立个菜谱方便大家检索吧～用料速食麦片两人份紫薯一个椰子粉（浆比较油腻啊）一小包奶粉适量糖两...
![地道的紫薯燕麦粥怎么做,如何烹饪紫薯燕麦粥才更好吃]( "地道的紫薯燕麦粥怎么做,如何烹饪紫薯燕麦粥才更好吃")
发表于：09-17
用料紫薯1个燕麦少许牛奶1小盒紫薯燕麦粥的做法1⃣紫薯削皮，切小丁备用2⃣锅里加水煮沸，倒入紫薯丁3⃣再次煮沸后，倒入燕麦，再加点牛奶，出锅小贴士如果喜欢稀一点的粥，就可以少加一点燕麦，如...
![紫薯藜麦粥如何做才美味，怎么做紫薯藜麦粥简单又好吃]( "紫薯藜麦粥如何做才美味，怎么做紫薯藜麦粥简单又好吃")
发表于：07-17
紫薯富含丰富的花青素，藜麦蛋白质含量超高，使用美的亲子煲制作宝宝粥，简单营养美味。虽然我家二个宝贝5岁了，但此款粥月龄10个月以上的宝贝就能吃了哦~用料紫薯半个藜麦一把约25克大米半杯...
![紫薯牛奶麦片粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "紫薯牛奶麦片粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-13
低卡健康营养又美味～配上一碗葡萄，午饭吃的好满足～用料紫薯四分之一牛奶250ml麦片适量紫薯牛奶麦片粥的做法将紫薯洗净削皮切成小丁待用锅内倒入牛奶及紫薯丁大火煮开转小火煮至紫薯变软...
![紫薯麦片饼如何做才美味，怎么做紫薯麦片饼简单又好吃]( "紫薯麦片饼如何做才美味，怎么做紫薯麦片饼简单又好吃")
发表于：09-12
用料紫薯2个燕麦片。约200克牛奶。约200克紫薯麦片饼的做法紫薯去皮蒸熟压成泥加入牛奶（酸奶也可以）加入麦片搅拌均匀放入放入烤盘（盘底要刷油或铺烤盘纸）烤箱预热180度烤30分钟出炉即可享...
![椰香紫薯粥如何做才美味，怎么做椰香紫薯粥简单又好吃]( "椰香紫薯粥如何做才美味，怎么做椰香紫薯粥简单又好吃")
发表于：08-02
用料大米紫薯糖椰子粉椰香紫薯粥的做法大米淘洗干净冷水下锅紫薯去皮切块，大小不限，放入米锅中锅里烧开后转小火一直煮至大米和紫薯软烂放入适量糖和椰子粉，我选的是乔泰的，味道很纯正完成...
![牛奶紫薯燕麦粥（生麦片版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶紫薯燕麦粥（生麦片版）方法]( "牛奶紫薯燕麦粥（生麦片版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶紫薯燕麦粥（生麦片版）方法")
发表于：06-26
好不容易休息一天，终于有时间好好的做一顿早饭！这次用含有丰富纤维素、维生素、矿物质，最大程度保留了燕麦天然香味和营养成分的生麦片进行制作！据说常吃燕麦，体重轻的概率更高哟！配方大概可...
![宿舍食谱·牛奶紫薯麦片粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍食谱·牛奶紫薯麦片粥方法]( "宿舍食谱·牛奶紫薯麦片粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宿舍食谱·牛奶紫薯麦片粥方法")
发表于：01-14
在宿舍煮饭总是随心所欲，有什么放什么，也是有趣今天煮了一锅粥，吃了两顿，如果喜欢很浓稠口感的可以尝试用料紫薯适量牛奶一盒燕麦适量黑米可有可无宿舍食谱·牛奶紫薯麦片粥的做法紫薯切块...
![麦片紫薯泥如何做才美味，怎么做麦片紫薯泥简单又好吃]( "麦片紫薯泥如何做才美味，怎么做麦片紫薯泥简单又好吃")
发表于：09-27
简单快手低热量用料紫薯一个麦片((即食))一把麦片紫薯泥的做法紫薯去皮下锅煮熟把紫薯装到碗里，撒上麦片小贴士1.紫薯用煮的，有点水会比较好拌麦片2.我用的是卡乐比水果麦片，也可以用别的...
![椰香紫薯燕麦饮——桂格燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香紫薯燕麦饮——桂格燕麦片方法]( "椰香紫薯燕麦饮——桂格燕麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的椰香紫薯燕麦饮——桂格燕麦片方法")
发表于：07-18
秋天到了，多吃一些薯类，可以增加粗纤维摄入量，清理肠道。椰浆中富含的优质脂肪，能柔润肠道，保护肠道壁。燕麦富含维生素B族，有助于皮肤适应秋季的干燥气候。此款养生饮，可做早餐，晚餐，下午茶，都...
![懒人早上紫薯麦片粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人早上紫薯麦片粥方法]( "懒人早上紫薯麦片粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人早上紫薯麦片粥方法")
发表于：04-08
学生党或者工作党早上想吃点热乎乎的但是冬天还想继续睡一会怎么办？用料燕麦克紫薯6个蜂蜜或者白砂糖很大一勺子，喜欢甜的可以再加点懒人早上紫薯麦片粥的做法没有图片啦。。就是超级简...
![椰奶麦片粥如何做才美味，怎么做椰奶麦片粥简单又好吃]( "椰奶麦片粥如何做才美味，怎么做椰奶麦片粥简单又好吃")
发表于：01-26
用料椰粉4小勺即食麦片4小勺冰糖适量水适量椰奶麦片粥的做法像我这种小勺，称量麦片椰奶冰糖。加入适量温水，差不多大半碗水，其实这个比较随意，主要看自己喜欢的稠度。其实麦片即食是熟的，只...
![牛奶黑米紫薯粥或椰汁紫薯牛奶露食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶黑米紫薯粥或椰汁紫薯牛奶露方法]( "牛奶黑米紫薯粥或椰汁紫薯牛奶露食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶黑米紫薯粥或椰汁紫薯牛奶露方法")
发表于：04-27
对于我这个甜点主义者在月子里也是没闲着总想着做点好吃的犒劳自己家里买的都是鲜牛奶日期又非常短一直都是木瓜牛奶的喝着，最近超市没有木瓜了就想着买紫薯吧，最近一直都是椰汁紫薯牛奶...
![麦片紫薯如何做才美味，怎么做麦片紫薯简单又好吃]( "麦片紫薯如何做才美味，怎么做麦片紫薯简单又好吃")
发表于：03-10
放假和朋友一起去新密吃夜市去的时候朋友就说夜市有一个什么紫薯很好吃去了一定得尝尝，到那点了一份，吃着味道真的很好吃走的时候我还带了一份回来回来就想着网上搜着学着做呢结果搜不到...
![燕麦紫薯粥如何做才美味，怎么做燕麦紫薯粥简单又好吃]( "燕麦紫薯粥如何做才美味，怎么做燕麦紫薯粥简单又好吃")
发表于：03-11
用料紫薯半个燕麦5勺黑米2勺大米3勺冰糖适量燕麦紫薯粥的做法把所有米洗干净，紫薯切小块，冰糖敲碎，都放进锅里，水根据情况加，如果喜欢稠一点就少放一点，水大概和原料4:1炖煮2小时就可以了，这...
![紫薯麦片如何做才美味，怎么做紫薯麦片简单又好吃]( "紫薯麦片如何做才美味，怎么做紫薯麦片简单又好吃")
发表于：06-20
用料紫薯若干麦片根据紫薯的量奶粉若干紫薯麦片的做法把紫薯切成滚刀块，不要太大，用无味的油炸，炸熟捞出放到麦片里撒上奶粉，多撒点奶香味会更好点，就这样就成了，麦片不是燕麦，超市里有卖的...
![紫薯麦片牛奶粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "紫薯麦片牛奶粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-09
4－5人份用料紫薯400克水600克原粒麦片（非即食型）50克牛奶250-400克紫薯麦片牛奶粥的做法紫薯切小块加水煮熟小美设置20分钟，100度，速度1。煮好的紫薯加麦片，再煮几分钟。小美设置5分钟，100度，...
![紫薯燕麦粥如何做才美味，怎么做紫薯燕麦粥简单又好吃]( "紫薯燕麦粥如何做才美味，怎么做紫薯燕麦粥简单又好吃")
发表于：05-17
健康又美味的粗粮用料紫薯4个即食燕麦片1碗水半锅紫薯燕麦粥的做法紫薯切丁凉水将紫薯丁放入锅中，水开后5分钟左右加入燕麦煮2分钟即可关火...
![紫薯蜂蜜麦片粥～😋食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯蜂蜜麦片粥～😋方法]( "紫薯蜂蜜麦片粥～😋食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯蜂蜜麦片粥～😋方法")
发表于：09-12
很好吃的搭配～可以当作减肥餐～不妨试试～用料紫薯一个桂格即食燕麦少许蜜糖少许水半碗左右紫薯蜂蜜麦片粥～😋的做法先把材料准备好～紫薯切小块蒸熟备用把蒸好的紫薯装到碗里～加入小量燕麦～加两...
![健康早餐-黑米紫薯麦片粥（奶茶口感诶）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐-黑米紫薯麦片粥（奶茶口感诶）方法]( "健康早餐-黑米紫薯麦片粥（奶茶口感诶）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康早餐-黑米紫薯麦片粥（奶茶口感诶）方法")
发表于：04-22
昨天晚上把黑米泡着，准备今早起来煮粥喝～黑米紫薯绝配好嘛！加点牛奶🥛，想喝奶茶忍不住的姐妹们，快get起来！用料黑米适量紫薯1个牛奶适量麦片适量健康早餐-黑米紫薯麦片粥（奶茶口感诶）的做法黑...
![椰奶紫薯燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "椰奶紫薯燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-04
女儿喜欢紫色，我想让她多吃燕麦，于是有了这个组合。用料紫薯一个快熟燕麦片半碗牛奶，椰浆适量水一碗椰奶紫薯燕麦粥的做法紫薯切丁，放水煮5分钟至软绵放入麦片，牛奶，椰浆，搅拌均匀。关火，加盖...
![紫薯蛋羹小丸子麦片粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯蛋羹小丸子麦片粥方法]( "紫薯蛋羹小丸子麦片粥食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯蛋羹小丸子麦片粥方法")
发表于：12-04
简单温暖的美味，适合阳光洒满餐桌的早上慢慢享用。用料小汤圆30颗桂格紫薯麦片两袋鸡蛋两个紫薯蛋羹小丸子麦片粥的做法小汤圆下锅白水煮熟在锅里加入桂格紫薯麦片两包用汤匙搅匀半分钟...
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发表于：08-03
忘记拍成品了用料紫薯两个荞麦米一把紫薯荞麦粥的做法切好紫薯去皮洗干净荞麦此处忘记拍图了我熬了一晚上一般都会糊的但是这碗粥不但没糊还煮出来了白色胶状在粥表面感觉很营养的样子...
![紫薯麦片粥如何做才美味，怎么做紫薯麦片粥简单又好吃]( "紫薯麦片粥如何做才美味，怎么做紫薯麦片粥简单又好吃")
发表于：06-26
只想记录自己做下的每一道菜🤓🤓用料紫薯2个燕麦35克紫薯麦片粥的做法1.先用热水浸泡麦片十分钟2.蒸好紫薯后弄碎，先煮麦片，然后再把紫薯放进去完毕。小贴士可以加牛奶这里分量大概有三...
![藜麦紫薯粥如何做才美味，怎么做藜麦紫薯粥简单又好吃]( "藜麦紫薯粥如何做才美味，怎么做藜麦紫薯粥简单又好吃")
发表于：03-05
藜麦太难吃了。我要想办法把我买的吃完……用料紫薯藜麦藜麦紫薯粥的做法混合——煮——吃小贴士藜麦太难吃了，加紫薯、南瓜之类的一起煮好一点...
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