相关营养小面孕期超爱的最好吃的做法

营养小面（孕期超爱）

发表于：10-30

着实是一款清淡怡人的小面～这是基础款，还可以自己配搭小料哦。怀孕以来胃口极其不好，尤其钟爱这样的汤食～既符合孕妇不能吃辛辣刺激又满足营养需求的完美配搭！关键还木有油烟…偷笑～用料羊肉...
孕期营养早餐

发表于：09-08

单绒双羊双胞胎妈咪一枚，心理素质差，整个孕期如履薄冰，唯有美食聊以慰藉，除了孕晚期胃反酸，整个孕期吃嘛嘛香，该菜谱用来回顾被悉心照顾的36周，感恩。用料各种红肉、白肉，蔬菜、水果、坚果等，饮...
孕期营养主食

发表于：11-21

最近两次产检医生都说我体重长的太快了，让我注意饮食，所以开始给自己做些低热量的美食吧用料鸡蛋1个克胡萝卜丝黄瓜丝鸡丝花菇1个甜椒黑芝麻孕期营养主食的做法荞麦面，绿豆芽焯水过凉其余...
孕期营养汤-清炖花胶

发表于：12-03

美容养颜用料花胶1条红枣3颗陈皮1片孕期营养汤-清炖花胶的做法妈妈泡发好的花胶直接拿走！洗干净3颗红枣，去核，一片陈皮放入电炖盅，1.5小时小贴士干干净净的配方，简简单单的食材，味道纯纯的。...
孕期营养餐-豆豉油麦菜

发表于：10-24

用料大蒜1-2瓣干辣椒1-2个油麦菜2把豆豉几粒白砂糖一抠抠抠克盐适量孕期营养餐-豆豉油麦菜的做法油麦菜洗净切断大蒜切片干辣椒洗净掰成两段热锅凉油下入蒜片干辣椒豆豉火不要大干辣椒...
孕期营养便当

发表于：05-23

用料胡萝卜1根牛肉150克青花菜适量小西红柿适量个蜂蜜适量克孕期营养便当的做法准备各种材料用蜂蜜和耗油腌制牛肉，下锅炒。其他果蔬过水备用...
超简单！清淡营养豆腐面小孩/孕妇最爱！

发表于：11-28

怀孕11周，总没有胃口，用西红柿豆腐煮面，酸酸的，可以吃下去就非常满足了！清淡营养，而且我们家老大也非常爱吃！用料豆腐半块西红柿1个青菜3颗盐2克大蒜2瓣超简单！清淡营养豆腐面小孩/孕妇最爱！的...
「孕期好营养」一人食🍜面疙瘩

发表于：05-25

对于我这种吃货，没有孕反太幸福了，每天研究可以吃些什么好吃😋的，但是📍我要好吃又不胖🤔以后我会出很多好吃营养又不长胖的菜谱，加油💪哈哈！这次的面疙瘩又营养，有暖身，吃完窝在沙发里，太享受...
毛豆肉末蒸蛋：孕期/宝宝都爱吃的营养下饭菜

发表于：08-05

老婆怀孕，而且血糖有点高，需要注意饮食的营养均衡和控糖，所以做了这份营养丰富但是GI偏低的菜。用料毛豆100克肉末100克鸡蛋3个盐适量麻油一点点水1到3个鸡蛋的量毛豆肉末蒸蛋：孕期/宝宝都...
小孩超爱吃的营养炒面

发表于：12-29

众所周知我四岁多的儿子吃饭非常难搞，但这款炒面，他能吃一盘！用料伊都拉面2捆胡萝卜🥕1根香菇🍄4朵肉片150克鸡蛋2个盐少许蚝油2勺酱油2勺虾仁100克小孩超爱吃的营养炒面的做法香菇🍄切片...
孕期营养食谱

发表于：12-06

怀孕早期ing少吃多餐，多吃各种各样的蔬菜更新不同的菜色，以简单快手又🈶️足够营养为主用料各种肉类，各种蔬菜孕期营养食谱的做法杂蔬三文鱼蛋炒饭，蔬菜选冰箱有的或者自己喜欢的吧鱼香肉丝...
不长胖孕期营养午餐便当

发表于：07-16

孕期35周，体重只涨12.5斤😜，孕期不应该是大吃大喝大补特补，这样只会让自己不断发胖，应该给肚子里的宝宝给予充分的营养，母体需控制血糖使自己不发胖，毕竟怀孕长胖是件很可怕的事，我整个血糖稳...
备孕·孕期营养汤谱合集|广式靓汤|长胎不长

发表于：12-28

好多宝都让我出备孕·孕期汤谱🤰那么它来了❗️仙女们收藏起来吧！俗语说：“宁可食无菜，不可食无汤”每天一碗靓汤🥣好身体喝出来！喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱：(祛湿丸：身体湿气重)(助...
「孕期好营养」知识焗红薯🍠

发表于：05-27

划重点，芝士就是力量💪！开做😄用料马苏里拉芝士碎个人喜好红薯3个「孕期好营养」知识焗红薯🍠的做法高压锅蒸熟！时间⌚️大约上汽10min足以用勺子🥄碾成泥！可根据个人喜好，加入牛奶🥛、蜂蜜或...
孕期可吃的营养方便面

发表于：10-28

怀孕期间想吃方便面，但怕不健康，怎么办？用料方便面1包鸡蛋1个卤牛肉随意胡萝卜随意木耳6-8朵青椒随意虫草花随意孕期可吃的营养方便面的做法1.开水后煮方便面，煮熟后把面捞入碗中，煮面的水...
孕期食谱（孕中期）营养搭配

发表于：02-17

孕中期胃口特别好，食欲大增，但还是要少吃多餐、防止便秘，也更好吸收营养，餐餐多元化，个人没有特别喜欢吃辣或者酸的口味，所以都是家常口味，可以参考用料肉500克孕期食谱（孕中期）营养搭配的做法...
孕期营养餐-虫草花炒鹅蛋

发表于：10-24

孕期要吃什么有营养又不胖的让爸妈不担心的好菜谱那就试试它绝了用料虫草花30克鹅蛋1个小葱1根盐适量克孕期营养餐-虫草花炒鹅蛋的做法第一步，打一个婆婆给你准备的鹅蛋或者鸡蛋2个打散...
孕期营养餐

发表于：04-10

一人食，低脂，长胎不长肉娃娃菜，高钾高磷高钙低钠，高纤维，蛋白质和碳水都较为丰富。芋头，低GI低钠高镁高纤维，适合做主食，补充营养同时改善孕期便秘。番茄，高碘，可以补充孕期非常重要的维生素。鸡...
孕期食谱（营养不发胖/控糖）

发表于：02-06

少油少盐，少吃多餐，吃粗纤维，蛋白质，维生素！断绝油炸食品以及含糖份小吃零食，注意每餐的主食和菜的克数，不要吃撑，吃7分饱！防止便秘！每天多喝水！不要吃凉的用料新鲜蔬菜新鲜蛋白质个孕期食谱（营养...
「孕期好营养」一人食，韭菜盒子

发表于：05-28

每天都有新花样！针对今天的主角“韭菜”，我也来说两句➡️以下为网络查阅资料“韭菜有非常高的营养价值，而且营养物质非常丰富，韭菜当中含有丰富的硫化物和纤维素。在孕早期孕妇吃韭菜可以帮...
孕期营养餐！不会胖又有营养~

发表于：12-25

还带红烧肉！有肉肉的脂肪与必须能量，加了新鲜海带和豆皮，既有了海产品还有了豆制品，都是孕妇及怕油人的不错选择哦！用料猪前肘500g新鲜还带或海带结200-300g豆皮200-300g配料：1：菜籽油/花生油...
孕期补钙小技巧㊙️低脂高钙营养汤❗

发表于：03-25

我怀我家老二的时候，特别喜欢喝各种汤汤水水的，今天来分享6款营养美味，只长胎不长胖的营养汤哦，建议孕妈妈们收藏起来，每天不重样💕喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱：(祛湿丸：身体湿气重)(...
孕期控糖 — 医院营养门诊食谱

发表于：07-09

孕期糖尿病：价值200元钱的营养门诊食谱！用料土豆低脂牛奶黄瓜牛肉豆腐青菜孕期控糖—医院营养门诊食谱的做法每日就餐时间及食物搭配搭配方式及推荐食材建议or不建议的食物...
孕期健康食谱｜营养均衡的超级果饮

发表于：06-15

看西尔斯怀孕百科全书学来的，目前6周➕6，87斤，无孕反，验血指标基本全部正常，会每周坚持按照这个方子打卡的！⚠️以下材料可以做8杯！用料绿色蔬菜汁🍃225毫升胡萝卜汁🥕225毫升石榴汁或葡萄汁🍇2...
奶香核桃酥，孕期营养小心机

发表于：01-28

很多新手妈妈都会认为宝宝的营养在出生之后补也来得及，甚至觉得孕期只有大鱼大肉才能更好地促进肚中宝宝发育，这时候你就需要惠氏妈妈奶粉来带你走出误区了！我仔细地研究了惠氏妈妈，这款妈...