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发表于:05-08
天气越来越热,貌似有点懒得去菜场了,今天就叮咚买了点菜。叮咚的茭白不泡水的,看上去像不新鲜,其实这样才是最好的,去壳之后还是蛮新鲜的。用料茭白3根去壳毛豆140克爱森精肉丝200克薄皮青...
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发表于:11-28
儿童节快乐!用料星期一:鸡蛋灌饼,炸虾仁六一儿童节快乐!老母亲一点心意:抹茶蜜豆小蛋糕,培根披萨,巧克力杯子蛋糕,水果拼盘。本意是做抹茶蜜豆卷,结果翻车了,没卷起来只好变成蛋糕了星...
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发表于:12-12
谢谢大家都关注,有点受宠若惊。作为一个上班族妈妈,早饭力图快速最好20分钟搞定,也有很多是周末或头天晚上准备的半成品,所以难免单一,能保证每周或者每月不重样,孩子吃的开心干净健康就好。...
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发表于:02-05
兔肉味甘功效:健脾补中;凉血解毒。主胃热消渴;反胃吐食;肠热便秘;肠风便血;湿热痹;解丹毒《本草纲目》:凉血,解热毒,利大肠。《名医别录》:主补中益气。《千金·食治》:生津止渴。肉免的营养价值与...
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发表于:02-12
低卡饱腹紫薯燕麦饼干,奶香浓郁的滅肥零食减肥期间也想吃点小零食怎么办,紫薯燕麦饼干低卡饱腹,还很好吃哦,无糖无油健康健康享受。一口吃下去奶香浓郁,还能吃到甜甜的玉米粒😋👩🏻🍳👩🏻...
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发表于:09-20
恢复运动后,继续掉秤啦,多年前就穿不进去的衣服穿上毫无压力,美美哒☺用料番茄杂菜汤西红柿2个玉子豆腐2个金针菇1把油菜2棵炖鸡腿小鸡腿2个胖爸爸的减肥之路第二十九天的做法番茄杂菜汤...
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发表于:04-08
速食,不好意思,大家,今日早餐木有拍照~用料脱脂奶粉5勺水350克减肥二十九餐·十一日早餐的做法步骤1,2里的两张图片是昨天的午餐,去同事家次的,嘻嘻嘻螺蛳粉+韭菜盒子螺蛳粉:西红柿切小块下锅,...
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发表于:08-28
#五十二道菜#之芽菜素面。这是我最爱的一道面食,没有之一!源自于乐山的味精素面,自己稍作了调整。😁做素面,都只是很普通的调味料的原料。想要做的好吃,只有一点,那就是用心去做!用料芽菜猪...
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发表于:08-14
真心,是一锅浓汤,好喝不上头,也像秘制酱,使各种关系,变得美妙。❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️这本是我的拿手项目,现在婆婆学会了,比我做得更好。大厨果然是大厨,徒儿甘拜下风。汤揪片+原味香...
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发表于:12-18
用料鸡蛋1个肉青菜八九十十一十二十三十四个月宝宝,辅食集合的做法小白菜鸡蛋红烧肉末小白菜切丝鸡蛋炒熟红烧肉两小块,一块瘦的,一块带点肥肉切碎碎小白菜放油炒半分钟,放水没过,盖盖子焖...
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发表于:02-04
兔味甘功效:健脾补中;凉血解毒。主胃热消渴;反胃吐食;肠热便秘;肠风便血;湿热痹;解丹毒《本草纲目》:凉血,解热毒,利大肠。《名医别录》:主补中益气。《千金·食治》:生津止渴。肉免的营养价值与功...
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发表于:04-04
用料鸡蛋2个鸡蛋干1/4个韭菜1小把葱,蒜,盐少许圣女果少许减肥二十四餐·九日早餐的做法鸡蛋干切片,韭菜切段,锅内刷薄薄一层油,放入葱蒜末,爆香,放入鸡蛋干,放入韭菜,放入少许盐。出锅。2颗鸡蛋...
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发表于:01-23
用料星期二:小碴子粥,煎小肉蔻鱼星期三:樱桃酱抹茶蛋糕,自制烤肠星期四:角瓜鸡蛋小煎包,小米糊二年级小学生营养早餐第十九周的做法小碴粥粥,煎肉蔻鱼抹茶樱桃酱蛋糕,自制烤肠,热牛奶二年级...
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发表于:04-05
用料鳕鱼丸5个生菜1小把芹菜3棵青萝卜1个胡椒粉盐生抽鸡精花椒,小米椒葱姜少许减肥二十六餐·九日晚餐的做法老铁们,我一定要给你们安利这款鳕鱼丸,无淀粉超好吃。生菜鱼丸汤:冷水煮沸下鱼...
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发表于:04-04
用料鸡蛋1个第九十九升级的做法今生今世技术宋看看丹江口水库快点开始看...
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发表于:12-11
2021/7/4距离100道家常菜目标进度:22/100用料白萝卜半根大鸡腿1只油面筋2个油豆腐6个海鲜菇若干葱花,生抽,蚝油适量【第二十二道家常菜】杂烩萝卜的做法白萝卜切块加少许盐,食用油,水煮到筷...
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发表于:09-28
有鱼有肉滴一天~然而中午吃的鳕鱼只够塞牙缝的啊,下午好饿啊55555第十二天打卡~只有一天就结束了咩哈哈~中午用微波炉加热鳕鱼的时候好大的海腥味...进出厨房的同事都在问,什么味道,谁带...
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发表于:07-12
鱼香肉丝里没鱼,老婆饼里没老婆,虎皮尖椒里没虎皮,夫妻肺片里没夫妻,过桥米线里没桥,“菜名这么坑咋不上天呢?”我造你们都爱这么吐槽。但,鱼香肉丝是真上天了。在神舟十一号载人飞船与天宫二...
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发表于:02-03
兔肉味甘功效:健脾补中;凉血解毒。主胃热消渴;反胃吐食;肠热便秘;肠风便血;湿热痹;解丹毒《本草纲目》:凉血,解热毒,利大肠。《名医别录》:主补中益气。《千金·食治》:生津止渴。肉免的营养价值与...
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发表于:04-04
用料鸡蛋1个鲜虾仁4只油菜2把葱,盐少许减肥二十五餐·九日午餐的做法油菜焯水出锅,剁碎,沥干水分(用手挤一挤水);鲜虾去掉虾头,虾须,虾线,用料酒和一滴柠檬,泡半分钟(去腥),洗干净剁碎;葱切末;放入大...
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发表于:05-01
今日体重:59.1kg今日没有食欲只吃了早午餐早餐:无油煎饺+鸡蛋+奶香蘑菇汤午餐:黑麦三明治🥪今日就只是记录,不推荐大家做了,我觉得做失败了,比较难吃用料鸡蛋牛肉饺子蘑菇牛奶黑麦吐司生菜无...
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发表于:09-28
第二天是周六~基本就呆在家里哪里也不去了两顿都有肉肉其实很不错了我觉得o(* ̄︶ ̄*)o第九天打卡~食谱跟第二天一样哈~回顾七天的食谱,除了第五天,其实第二天的食谱很很幸福~中午晚上都有肉肉...
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发表于:07-27
记录减脂的每一餐用料鸡蛋鸡腿肉水果蔬菜虾仁九月第二周减脂餐(中餐)的做法周一莲藕杏鲍菇红枣汤太太太难喝了周二番茄花菜汤凉拌杏鲍菇(用的油醋汁)周三开始吃草了包菜,紫甘蓝,苦菊,生菜,玉米...
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发表于:02-12
疫情猝不及防,兵荒马乱的一天,停课也要好好吃早饭的一周用料星期一:网红小油条(烤箱版),鲜榨豆浆星期二:虾仁蒸蛋,海苔拌饭星期三:烤三文鱼,黄油烤口蘑,西蓝花,水煮蛋星期四:鲜虾大混沌星期五...
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发表于:03-10
昨天姨妈就来了一下下,居然就走了,我觉得我可能吃的不对,我这二天先把我姨妈哄回来要紧,减肥的小姐姐小妹妹你们加油,用料体重66.3第十九天的做法3月12日3月24日还是很明显都是吃完晚饭拍的...