鸡药菜又名叫塘葛菜,是我们家乡蕉地上常见的一种野菜,药用价值颇高,有清热解毒,利水去湿,去骨火等功效,陈肾健脾生津,陈皮益气,黄豆清热利水,因野菜性凉配上适量红枣枸杞生姜可中和,配上猪骨更营养补益。
用料
鸡药菜 | 约400克 |
猪骨 | 500克 |
陈肾 | 3—4个 |
陈皮 | 一块 |
枸杞子 | 适量 |
黄豆 | 约30克 |
生姜 | 一小块 |
红枣 | 5颗 |
盐 | 适量 |
鸡药菜陈肾猪骨汤的做法
鸡药菜摘去黄叶,清洗干净,浸泡10分钟以上
鸡药菜野菜的样子
配料如上
鸡药菜先要焯水
买了猪骨的龙骨头和肥仔秋牌陈肾
猪骨陈肾焯水后和配料一起放入瓦煲,加入适量清水一起煲大火煲开后转文火煲约1小时后,加入焯水后的鸡药菜再煲30分钟,加盐调味
美味的野菜汤即可品尝
小贴士
野菜陈肾和猪肉要先焯水