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D食堂 | 夏日和风料理照烧鸡块，Qiao棒控糖餐

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.66W
D食堂 | 夏日和风料理照烧鸡块，Qiao棒控糖餐的做法步骤图

烛光晚餐未必需要红酒牛排，不如品尝更适合中国人口味的小清新甜蜜料理照烧炸鸡块，使用罗汉糖，可以帮你少摄取20大卡热量，低糖美味又健康，和心爱的人一起品尝，平淡中透露的温暖和浪漫有没有征服你的味蕾和你的心？

用料  

鸡腿肉 2根腿
面粉 50g
鸡蛋 2个
罗汉糖 1小勺
盐 1/2小勺
胡椒 适量
酱油 适量

D食堂 | 夏日和风料理照烧鸡块，Qiao棒控糖餐的做法  

  1. 将鸡腿肉去骨（也可以买现成腿肉），切块。

    D食堂 | 夏日和风料理照烧鸡块，Qiao棒控糖餐的做法步骤图 第2张

  2. 鸡块里加味淋，盐和胡椒手揉均匀，让其入味。

    D食堂 | 夏日和风料理照烧鸡块，Qiao棒控糖餐的做法步骤图 第3张

  3. 将鸡块裹均面粉，再放入蛋液中。

    D食堂 | 夏日和风料理照烧鸡块，Qiao棒控糖餐的做法步骤图 第4张

  4. 锅内倒入适量油，油温八成热的时候，将鸡块放入炸至金黄即可。

    D食堂 | 夏日和风料理照烧鸡块，Qiao棒控糖餐的做法步骤图 第5张

  5. 锅内倒掉多余的油，将酱油和糖淋在鸡块上，稍许翻炒即可。

    D食堂 | 夏日和风料理照烧鸡块，Qiao棒控糖餐的做法步骤图 第6张

  6. 盘内先铺上生菜和洋葱丝，摆上鸡块，撒上白芝麻即可。

    D食堂 | 夏日和风料理照烧鸡块，Qiao棒控糖餐的做法步骤图 第7张

小贴士

D糖生活系列
全新包装罗汉糖调味料
原料采用
赤藓糖醇、甜菊糖苷、罗汉果提取物
真正做到0糖分0脂肪0热量
D糖值0克


官网：
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Tags：控糖餐 Qiao Qiao棒控糖餐 食堂 料理 烧鸡
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