苦菜性味苦寒,具有清热解毒、凉血的功效。用于治痢疾、黄疸、血淋、痔瘘、疗肿等。《滇南本草》载"凉血热,寒胃,发肚腹中请积,利水便。"《本草纲目》载"治血淋痔疹"。脾胃虚寒者忌食。
补血保健:苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,对预防和治疗贫血病,维持人体正常的生理活动,消暑保健有较好的作用。
清热解毒:苦菜中含有蒲公英醇、胆碱等成分,有较强的杀菌作用,对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。
从小时候一到这个季节,奶奶常常把苦菜蘸酱用烙饼卷着吃。我在淘宝上看到山东一个卖家用海米熬苦菜汤,本来想试试这个做法,可惜家里没有海米,突发奇想,用培根配苦菜,想做培根苦菜疙瘩汤。后来发现冰箱里还有早上包饺子剩下的一小块用胡萝卜汁和的面团,就又改作培根苦菜汤猫耳朵了。自己DIY就是创意无限呀!
用料
苦菜 | 半斤 |
培根 | 2片 |
面粉 | 150g |
胡萝卜 | 半根 |
葱 | 少许 |
盐 | 少许 |
香油 | 少许 |
【野菜季】培根苦菜汤猫耳朵的做法
把胡萝卜榨汁,过滤后留胡萝卜水,可以加水,但别加多了。渣子可以冷冻保存起来,做蛋饼,豆渣饼都好,别浪费了。用胡萝卜汁和面,把面团搓成小细条,做成手指肚大小的小剂子。
大小剂子在寿司帘上用大拇指碾一下就形成猫耳朵了。别忘了在帘子上撒些面粉。
做好的猫耳朵
苦菜洗净,沥干水
培根切小粒,油烧热爆香葱花,放培根炒焦。
加沸水,烧开后下猫耳朵,煮8-10分钟,根据猫耳朵的厚度,可以先尝尝看看是否煮熟。
加苦菜开锅后30秒,加盐,淋香油。出锅
小贴士
培根可以换成泡发的海米。猫耳朵可以换成疙瘩汤,出锅前可飞蛋花。