属于平性的山芋、适合阴虚、气虚、淤血体质
具有恢复疲劳、增强食欲之功效...
根据搭配会把山芋的功能发挥到极致.
山芋保肠胃气、保护肠胃和大肠的黏膜
疲劳时没有食欲时的佳品
功效很多、今天我们来做一道
口腔溃疡时、咽下困难,免疫力低下时一品
用料
山芋3个 | |
生姜 2cm | 片 |
酱油 大勺1 | |
料理酒 大勺1 | |
白糖 少量 | |
水300ml | |
昆布 8cm | |
山芋生姜的做法
山芋去皮.
把调味料和昆布,
切细的生姜放到锅里煮熟就行
摆在盘子里就出来没事了
我的主食是葡萄干黑米粥.......我的最爱粥之一
小贴士
山芋不能同酸奶一起摄取、一起食用的话会阻碍酸奶里的钙含量。
癌症患者不推荐过多摄取奶制品、所以尽量少摄取也是明智之举……