😋宝宝餐🎃补锌南瓜条
月龄:9m+
食材:南瓜40g、低筋面粉40g、蛋黄2个、配方奶30g、坚果拌饭料、猴头菇粉
营养:南瓜作为“营养全能王”营养成分超多,富含碳水化合物,维生素及钙、锌等矿物质含量也很高。富含的膳食纤维可以防止宝宝便秘、促进生长发育,娃用手拿着吃还能锻炼手眼的协调能力。它可以配粥、配水果或者单独拿来当加餐小零食,如果你们最近时间比较紧,没有空给娃做最精致的小点心,那这个绝对是最好的选择了。搭配猴头菇粉,健脾养胃,坚果拌饭料健脑益智又促进食欲,口感细腻又香甜!
用料
南瓜 | 40克 |
蛋黄 | 2个 |
配方奶 | 30克 |
低筋面粉 | 40克 |
猴头菇粉 | 适量 |
坚果拌饭料 | 适量 |
补锌南瓜条9+的做法
准备好所有食材
南瓜蒸熟压泥
倒入低筋面粉和配方奶
倒入两个蛋黄
倒入补锌促进食欲的坚果拌饭料、健脾养胃的猴头菇粉
搅拌均匀,过筛到铺好油纸的模具中
冷水上锅蒸15分钟
脱模切块
补锌南瓜条做好了