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简单吃一顿，青豆玉米炒虾仁

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.67W
简单吃一顿，青豆玉米炒虾仁的做法步骤图

清淡而又营养的减脂餐

用料  

青虾仁 15个
青豆 200克
玉米粒 100克
鲜鸡汁调味料 1包（12g）
生粉 少量

简单吃一顿，青豆玉米炒虾仁的做法  

  1. 去虾线后，洗净备用，无需腌制

    简单吃一顿，青豆玉米炒虾仁的做法步骤图 第2张

  2. 先把青豆玉米粒放清水内煮3分钟后，控干备用

    简单吃一顿，青豆玉米炒虾仁的做法步骤图 第3张

  3. 热锅冷油，把虾仁煸炒至8分熟

    简单吃一顿，青豆玉米炒虾仁的做法步骤图 第4张

  4. 倒入青豆玉米粒，并加少许水

    简单吃一顿，青豆玉米炒虾仁的做法步骤图 第5张

  5. 倒入整包鸡汁，盖盖大火煮1分钟

    简单吃一顿，青豆玉米炒虾仁的做法步骤图 第6张

  6. 倒入调好的勾芡水，翻炒后装盘。

    简单吃一顿，青豆玉米炒虾仁的做法步骤图 第7张

小贴士

①这个青虾仁没有什么腥味，所以我没有腌制，保留原味。
②放了这个太太乐鸡汁，无需其他任何调料了。

Tags：青豆 虾仁 玉米 青豆玉米炒虾仁 简单吃一顿
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