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油菜炒鱼丸

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.3W
油菜炒鱼丸的做法步骤图，油菜炒鱼丸怎么做好吃

以前不爱吃油菜，怀孕之后看书说油菜钙含量高，开始研究各种做法

用料  

油菜
鱼丸
耗油
盐
葱
蒜
食用油

油菜炒鱼丸的做法  

  1. 把一颗鱼丸切成四块，备用

    油菜炒鱼丸的做法步骤图，油菜炒鱼丸怎么做好吃 第2张

  2. 小油菜洗干净，沥水

    油菜炒鱼丸的做法步骤图，油菜炒鱼丸怎么做好吃 第3张

  3. 锅内放油，油热之后葱蒜爆锅

    油菜炒鱼丸的做法步骤图，油菜炒鱼丸怎么做好吃 第4张

  4. 加入鱼丸，翻炒成金黄色

    油菜炒鱼丸的做法步骤图，油菜炒鱼丸怎么做好吃 第5张

  5. 把煎成金黄色的鱼丸盛出来待用，利用剩下的油炒油菜

    油菜炒鱼丸的做法步骤图，油菜炒鱼丸怎么做好吃 第6张

  6. 油菜炒软之后加入适量耗油和盐继续翻炒

    油菜炒鱼丸的做法步骤图，油菜炒鱼丸怎么做好吃 第7张

  7. 最后放入之前盛出来的鱼丸翻炒一下就可以出锅了

    油菜炒鱼丸的做法步骤图，油菜炒鱼丸怎么做好吃 第8张
Tags：好吃 油菜炒鱼丸 油菜 鱼丸
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