低脂双蔬共炒。
洋葱在炒熟炒软以后具有神奇的香气。
抱歉! 吃得太快,没来得及拍照。 下回补上。
用料
香芹 | 3根 一顿够吃的量即可 |
紫洋葱 | 一个 |
花椒 | 20粒 |
盐 | 5克 |
葱花 | 1把 |
香芹炒洋葱的做法
芹菜洗净切段,起锅烧水焯水。为保持芹菜翠绿,可在水中加入一滴食用油。
剥皮紫洋葱,切成细丝。
起锅烧油,用油润锅,多在锅内晃动。放入花椒粒爆香,放入葱花炒出葱油香气。下洋葱,翻炒,将黏在一起的洋葱拨散。过几分钟下焯过水的芹菜,翻炒均匀。 出锅之前,加适量盐,即可出锅装盘。
小贴士
注意控制两种蔬菜的比例,即可。