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月子餐枸杞黑豆排骨汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.32W
月子餐枸杞黑豆排骨汤的做法步骤图

功效：

给哺乳妈妈补充优质蛋白，还能补肾明目，对哺乳期身体虚弱的妈妈大有好处。

用料  

枸杞 20g
黑豆30g
排骨300 克
姜片
葱段
盐
黄酒适量

月子餐枸杞黑豆排骨汤的做法  

  1. 将黑豆提前泡发，然后将黑豆和猪骨洗净后同入锅，加入姜片、葱段适量黄酒和清水，先用大火煮沸，然后加入枸杞，改小火煨炖至排骨烂熟即可食用。

    月子餐枸杞黑豆排骨汤的做法步骤图 第2张
Tags：黑豆 排骨汤 月子 枸杞
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