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营养月子餐～排骨汤

栏目: 高压锅食谱 / 发布于: / 人气:2.27W
营养月子餐～排骨汤的做法步骤图

从月子中心偷学改良版～同样适合小孩子吃，少油少盐健康

用料  

排骨 1000克
水果玉米 1根
铁棍山药 2～3根
薏仁 两把
盐 适量
姜 4片
料酒 适量

营养月子餐～排骨汤的做法  

  1. 冷水入排骨，放入两片姜，适量料酒，大火烧开撇出血水。

  2. 玉米、山药洗净切段，薏仁洗净（可先泡一个小时）一起放入电压力锅

  3. 将焯好水的排骨捞出放入电压力锅，加剩余姜片、适量料酒和盐，加适量热水盖住食材，大概25分钟左右就可以了。

Tags：排骨汤 营养 月子
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