生完胖妞妞，原本来月经之前会胸疼、肚子疼，现在都好了！原来的痘痘肌，现在也好了！但是，月子里频繁的给宝宝换尿布，给宝宝洗澡，坐着喂奶一坐就是几个小时，作出了腰疼的毛病！时不时的就会疼，疼起来腰都弯不了！
之前在瑜伽馆认识的一位营养师姐姐，她建议我吃阿胶糕，正好家里面囤了几块东阿阿胶块，就在家里自己做来吃，吃了快一个月了，腰疼的毛病真的缓解了好多，不会主动的疼了，除非长时间弯腰会疼一下下，真的好开心，决定坚持吃下去！这个方法一定要分享给大家，尤其是和我一样落下月子病的宝妈，要好好爱自己，才能爱家人哟！
用料
| 东阿阿胶 | 125g |
| 核桃 | 125g |
| 红枣 | 125g |
| 枸杞 | 30g |
| 黑芝麻 | 125g |
| 黄冰糖 | 80g |
| 黄酒 | 250ml |
纯手工无添加自制阿胶糕的做法
准备好主料和辅料
阿胶打粉，加入黄酒蒙上保鲜膜浸泡24小时；12小时后加入黄冰糖，继续浸泡
浸泡好的阿胶粉隔水熬制，熬制完美挂旗，关火
依次加入核桃、红枣、枸杞，最后加黑芝麻搅拌均匀
模具刷一层橄榄油，熬好的阿胶糕倒入模具，压实压平
自然冷却12小时后成型、切片，密封盒冰箱冷藏
高颜值阿胶糕
咬一口满口留香
小贴士
准备工作：
阿胶打粉
核桃掰成小块，用平底锅小火炒香
红枣去核，切成小块
黑芝麻平底锅小火炒香
黄冰糖敲碎
烹饪屋
