春阳暖了,春韭也冒出了第一茬嫩芽。河里湖里的蚬子好像和春韭约好了似的,此时也格外肥嫩。
春光里,一捆头茬的小叶韭菜,一盘洁白的手剥蚬子肉,以浓香的菜籽油快炒成一道“韭菜炒蚬子肉”,搛一筷入口,汤浓鲜滑。
用料
韭菜 | 200克 |
河蚬 | 500克 |
盐 | 6克 |
白胡椒粉 | 少许 |
红辣椒 | 2个 |
春天里的一抹鲜的做法
准备食材
买回来的蚬子先养一天,吐去泥沙,蚬子冷水下锅,加点黄酒焯水;
烧开后蚬壳就张开了,捞起来洗干净;把蚬子肉剥出来,500克蚬子可以剥出100克肉;
韭菜要买小叶韭菜,炒出来比较香,韭菜洗干净后切成段;
切点红椒丝,给这道菜调个色;
韭菜、红椒丝、蚬子肉加一点盐、鸡精调味;
这道菜用菜籽油炒更香,油要烧热,韭菜、红椒丝、蚬子肉一起下锅;
急火快炒,翻炒几下,放少许白胡椒 ,出锅装盘。
韭菜炒蚬子肉,满满一盘春天的时鲜货。你想尝尝吗?