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宝宝辅食：黄瓜芝士蛋卷（煎饼果子画风）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.86W
宝宝辅食：黄瓜芝士蛋卷（煎饼果子画风）的做法步骤图

适合11M+
只要吃蛋清吃全蛋了的小盆友就都适合
其实做完我发现，怎么那么像煎饼果子哈哈哈哈！
这个卷卷很有营养，荤素都有还有钙，一顿早餐就是那么快手好吃！

用料  

黄瓜汁 50g
面粉 25g
宝宝芝士片 1片
香蕉 半根
牛油果 半个
炒熟的黑芝麻 少许
鸡蛋 半个

宝宝辅食：黄瓜芝士蛋卷（煎饼果子画风）的做法  

  1. 黄瓜洗净切块加少量水

    宝宝辅食：黄瓜芝士蛋卷（煎饼果子画风）的做法步骤图 第2张

  2. 打成汁

    宝宝辅食：黄瓜芝士蛋卷（煎饼果子画风）的做法步骤图 第3张

  3. 过筛一下，取50g黄瓜汁

    宝宝辅食：黄瓜芝士蛋卷（煎饼果子画风）的做法步骤图 第4张

  4. 放入25g面粉，混合均匀

    宝宝辅食：黄瓜芝士蛋卷（煎饼果子画风）的做法步骤图 第5张

  5. 面糊过筛一下更细腻

    宝宝辅食：黄瓜芝士蛋卷（煎饼果子画风）的做法步骤图 第6张

  6. 这样的酸奶糊状态为佳

    宝宝辅食：黄瓜芝士蛋卷（煎饼果子画风）的做法步骤图 第7张

  7. 平底锅预热，不放油，小火，先倒入黄瓜面糊

    宝宝辅食：黄瓜芝士蛋卷（煎饼果子画风）的做法步骤图 第8张

  8. 等表面凝固后打半个鸡蛋进去，刮刀刮刮匀，然后表面撒点炒熟的黑芝麻

    宝宝辅食：黄瓜芝士蛋卷（煎饼果子画风）的做法步骤图 第9张

  9. 等黄瓜饼可以推动，表面鸡蛋凝固后，轻轻盛出来，翻面，放入盘子里，先放一片宝宝芝士片

    宝宝辅食：黄瓜芝士蛋卷（煎饼果子画风）的做法步骤图 第10张

  10. 再放入香牛油果泥

    宝宝辅食：黄瓜芝士蛋卷（煎饼果子画风）的做法步骤图 第11张

  11. 卷起来切开就可以吃啦，非常快手有营养的早餐，你get了咩？

    宝宝辅食：黄瓜芝士蛋卷（煎饼果子画风）的做法步骤图 第12张

  12. 喜欢快手早餐，煎蛋方便，还可以偷懒睡个懒觉哈哈

    宝宝辅食：黄瓜芝士蛋卷（煎饼果子画风）的做法步骤图 第13张

  13. 好吃美味！

    宝宝辅食：黄瓜芝士蛋卷（煎饼果子画风）的做法步骤图 第14张
Tags：蛋卷 画风 辅食 芝士 煎饼果子
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