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补气血的养生汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.47W
补气血的养生汤的做法步骤图，怎么做好吃

推荐一款补气血的养生汤，气血是人的命脉。本人在没有用任何补充剂的情况下通过食疗，血色素从8克（实际更低）提高到12克用了三个月的时间。

用料  

红枣 5颗
枸杞 5一8粒
当归 少量
黄茋 少量
生姜干 少量
党生 少量
桂圆干 4颗
鹌鹑蛋 4个

补气血的养生汤的做法  

  1. 准备好食材

    补气血的养生汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 将所有食材洗净放入小炖杯加满水打开炖汤模式。

    补气血的养生汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 炖上以后准备煮鹌鹑蛋，待鹌鹑蛋煮好后去壳一同放入小炖杯中慢炖。

    补气血的养生汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 可以开喝了，早晚一杯

    补气血的养生汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张
Tags：好吃 养生 补气血的养生汤 补气血
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