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南瓜红豆牛奶精力汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.52W
南瓜红豆牛奶精力汤的做法步骤图

秋天来了可以多吃点南瓜了

用料  

牛奶 克
红豆 克
糖 克
南瓜

南瓜红豆牛奶精力汤的做法  

  1. 红豆提前浸泡，和南瓜一起蒸熟

    南瓜红豆牛奶精力汤的做法步骤图 第2张

  2. 纯牛奶打开，秋冬的话天气凉了要稍微加热下

    南瓜红豆牛奶精力汤的做法步骤图 第3张

  3. 把蒸熟的南瓜 红豆 牛奶放入破壁机中，可以再放几颗花生

    南瓜红豆牛奶精力汤的做法步骤图 第4张

  4. ok了，我打的2分钟这样红豆不会完全打烂，还能嚼到红豆的感觉，最后根据自己的口味加少许糖

    南瓜红豆牛奶精力汤的做法步骤图 第5张

  5. 一份精力汤搭配，一小碗面，我爱吃辣哈哈早上就要吃

    南瓜红豆牛奶精力汤的做法步骤图 第6张
Tags：红豆 南瓜 精力 牛奶
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