入手小美后做得最多的一道,也是销售人员展示时的必选菜品。而我常做的原因则是:老妈和女儿都喜欢喝
用料
南瓜 | 400克 |
莲藕 | 200克 |
山药 | 200克 |
花生 | 40克 |
芝麻 | 10克 |
水 | 750克 |
南瓜羹•美善品的做法
南瓜400克切块。可以保留南瓜皮和南瓜籽,据说营养更丰富
莲藕也切小块,放入锅中。平时都会放山药,今天忘记了。放山药的话莲藕可以适当减半,反之亦然
放花生,今天家里没有芝麻了,就没放
加入水。这个可以调整,莲藕多了,水就适当少一点点,山药多了就稍微多一点点
3分钟速度10,打成细腻的糊糊
开始享用吧