桃胶皂角米雪耳木瓜炖牛奶

女人最好的养颜圣品：桃胶皂角米雪耳木瓜炖牛奶！它富含胶原蛋白，美白润肺，生津润肠，是不可多得的养颜美食！

用料  

桃胶皂角米雪耳木瓜炖牛奶的做法  

1. 材料准备好（这次我放多了皂角米，炖出来特别胶，有点影响口感）

2. 皂角米、桃胶、雪耳提前一夜用冷水泡发

3. 雪耳、桃胶、皂角米、放入养生壶中，选择甜品键（或银耳键），炖至最后30分钟放冰糖和枸杞，炖至最好10分钟放木瓜和牛奶。

4. 木瓜洗净，从2/8分界处切开去籽

5. 用勺子取出木瓜，炖至最后10分钟和牛奶一起到养生壶

6. 时间到。满满的胶原蛋白。

7. 把炖好的桃胶皂角米雪耳木瓜牛奶放进木瓜里

8. 继续大火炖10分钟

9. 成品

小贴士

1、泡好的桃胶要去赃物，洗一下，抓碎，小块一点也没关系 。
2、如果是甜牛奶，可以不用放冰糖，因为木瓜本来就甜。
3、如果木瓜足够熟的直接省略第8步，把桃胶皂角米雪耳木瓜牛奶舀到木瓜后直接就可以开吃了。我之所以继续炖是因为木瓜不太熟。
4、牛奶不要那么早放下去，炖5—10分钟左右就可以了。  
5、这是1-2两个人的分量，多人享用的话自己加量。