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番茄木耳小白菜龙利鱼汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.06W
番茄木耳小白菜龙利鱼汤的做法步骤图

减肥时候吃来吃去就那几样东西，当然要用有限的种类做出无限的花儿～

用料  

小白菜 2颗
西红柿 个
盐 四五克
番茄酱 一勺
龙利鱼 一片
木耳 五朵

番茄木耳小白菜龙利鱼汤的做法  

  1. 龙利鱼提前拿出解冻，用料酒白胡椒生抽葱丝淀粉腌制十五分钟左右

  2. 椰子油一勺下锅，爆香姜蒜，放入切块西红柿，煸炒片刻后放入小块的白菜和木耳

  3. 放一勺番茄酱，一点点生抽，加水淹没即可

  4. 放入龙利鱼，略微翻炒至差不多收汁

  5. 撒入一把葱花，出锅！

Tags：龙利 番茄 小白菜 木耳 鱼汤
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