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黄金万量

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:8.68K

黄金万量的做法步骤图，黄金万量怎么做好吃

玉米又称棒子、苞米、苞谷，是粗粮中的保健佳品。中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿、降压、促进胆汁分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。此菜把玉米汁、金菇、菜心共治一炉，同时用扣的方法装盘，使平淡的食材得到了升华。成菜精致和谐，令人赏心悦目，时蔬中的极品。

用料

新鲜玉米粒	100g
金针菇	80g
青菜	150g
虾仁	20g
枸杞	10g
瑶柱丝	10g
盐	3g
生粉	6g
太太乐原味鲜	5g
橄榄油	8g
高汤	100g

黄金万量的做法

玉米粒榨成汁，一定要过滤玉米渣，才能食用
菜心过沸水时，一定要保持菜心的脆绿

Tags：万量黄金万量好吃

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