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苹果雪梨胡萝卜汁--Vitamix版

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.79W
苹果雪梨胡萝卜汁--Vitamix版的做法步骤图

果蔬汁好喝的关键就在于食材搭配得是否巧妙啦，很多人觉得胡萝卜的味道并不太容易接受，即便是熟的也总是望而却步，这款果蔬汁恰恰就融合进了新鲜的胡萝卜，不同的是搭配了清香的苹果以及水分丰富口感清甜的雪梨，柠檬汁的添加让整个果蔬汁在清甜味道的基础上更多了几分酸味，充满活力的橙色果蔬汁冰凉可口又开胃，适合减脂时期的你哦！

用料  

1.苹果 200克
2.雪梨 100克
3.胡萝卜 150克
4.柠檬汁 10克
5.冰块 50克
6.水 200克

苹果雪梨胡萝卜汁--Vitamix版的做法  

  1. 食材展示

    苹果雪梨胡萝卜汁--Vitamix版的做法步骤图 第2张

  2. 雪梨、去皮去核后再称重，苹果去核称重即可，可以保留果皮让营养更佳完善，胡萝卜仔细洗干净外皮即可，然后分别切成一英寸左右的块状备用

    苹果雪梨胡萝卜汁--Vitamix版的做法步骤图 第3张

  3. 将所有食材按照水、柠檬汁、胡萝卜、梨、苹果、冰块的顺序依次放入vitamix的搅拌杯中，并盖好杯盖

    苹果雪梨胡萝卜汁--Vitamix版的做法步骤图 第4张

  4. 开启机器开关，将转速从1逐渐加到10档，开启高速档，搅拌50秒左右到细腻顺滑

    苹果雪梨胡萝卜汁--Vitamix版的做法步骤图 第5张

  5. 搅打至食材细腻均匀，即可出杯享用。

    苹果雪梨胡萝卜汁--Vitamix版的做法步骤图 第6张

小贴士

这款果蔬汁除了富含多种维生素以及人体所需营养素外，特别值得一提的是因为有了胡萝卜的添加而富含胡萝卜素，在人体内胡萝卜素可以转化为对人体视力起保健作用的维生素A，所以这款果蔬汁也具备了补肝明目的作用。

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Tags：雪梨 Vitamix 胡萝卜汁 苹果
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