牛大力气味比较甘香,性味比较温和,归于肺、肾、肝三经,牛大力有养肾强骨、活血通经络的作用,因此对于治疗腰肌劳损、风湿性关节炎都有很好的作用。
五指毛桃本身属于中草药,从中医角度来说性平、味甘辛,补脾补肾、利水渗湿、强骨舒筋的功效。宜少量食用
用料
五指毛桃 | 50克 |
牛大力 | 50克 |
淮山 | 30克 |
陈皮 | 一块 |
红枣 | 6-8个 |
姜 | 一片(选用) |
猪骨 | 500克 |
水 | 2500ml |
五指毛桃牛大力汤—(健脾补肾系列)的做法
备好材料
备好材料
汤料浸泡洗净
五指毛桃刨洗干净
猪骨焯水捞出洗净,注意一定要冷水煲不要用开水,煲至沸腾焯水,这样才去腥汤水更鲜甜。
加入清水2500ml克加热至沸腾煲2小时
加入适量盐,美味的五指毛桃牛大力汤就完成了。
小贴士
牛大力可用300克新鲜的牛大力代替