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【Aries的晚餐】水煮龙利鱼

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.28W
「Aries的晚餐」水煮龙利鱼的做法步骤图

用料  

水煮龙利鱼
龙利鱼 1片
豆芽 200g
西生菜 3叶
油菜 6-10棵
生菜 4片
葱姜蒜 1/3棵、6片、2瓣
泰椒 4根
干辣椒、花椒、八角、麻椒 适量
郫县豆瓣酱 2大勺
淀粉 2小勺
/老酒 2勺
少许
生抽 少许
鸡蛋 2/3只

【Aries的晚餐】水煮龙利鱼的做法  

  1. 【水煮龙利鱼】
    龙利鱼室温下缓开,冲洗干净,厨房纸吸干水分,切块(不需要太小块);
    加入料酒、淀粉、鸡蛋清、半小勺盐,买的龙利鱼片本身就是有盐的,所有一丢丢盐抓匀腌一下就好,腌制20min;
    腌制期间,豆芽、油菜洗净焯水,过凉后沥干水分,一定要沥干水分!!
    西生菜洗净沥干水分!!撕成块状;生菜洗净沥干水分备用;
    葱切段、姜蒜切片、泰椒切小段;
    热锅少许油,小火放入葱姜翻炒,再加入蒜片、泰椒段、干辣椒、花椒麻椒八角翻炒,加入两大勺郫县豆瓣酱,一小碗水(水不用太多,以能没过鱼肉为准);
    酱料和水混合煮沸后下入龙利鱼片,煮2min左右,龙利鱼卷边就熟了,根据自己的口味可以再调入少许生抽,因为郫县豆瓣酱本身有盐味,所以放生抽一定要谨慎,避免过咸:
    龙利鱼卷边后就可以关火了,趁热加入生菜;
    西生菜铺底,上面放豆芽,边上摆油菜,将鱼肉生菜盛在豆芽上,浇上锅里的汤汁(不要葱姜蒜);
    基本可以拍照开吃啦。

    「Aries的晚餐」水煮龙利鱼的做法步骤图 第2张
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