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三虾娃娃菜 by田螺姑娘

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:8.28K
三虾娃娃菜 by田螺姑娘的做法步骤图

为了方便自己翻找田螺姑娘的菜谱,搬运记录一下

菜谱出自田螺姑娘:
代表作《日出之食》、《日日之食》
微信公众号:田螺姑娘hhhaze
微博:田螺姑娘_hhhaze

用料  

娃娃菜 2颗
基围虾/海白虾 8~10只
大虾干 6、7个
鸡汤 1碗
小葱 2根
蒜瓣 6、7瓣
老姜 3、4片
1茶匙至2茶匙

三虾娃娃菜 by田螺姑娘的做法  

  1. 原料:

    娃娃菜2颗;

    基围虾或海白虾8~10只;

    大虾干6、7个,提前用凉水泡半小时左右(我常用的是香港「楼上」品牌,TB找代购即可);

    鸡汤1碗;

    小葱2根取葱白,蒜瓣6、7瓣,老姜3、4片;

    盐1茶匙至2茶匙,具体使用分量在菜谱中有注明。

    三虾娃娃菜 by田螺姑娘的做法步骤图 第2张
  2. 1. 处理食材

    清洗后的大虾剪掉虾须,虾枪不用管,分成虾头和虾身两段。蒜瓣去皮,老姜切片,葱白切段。

    三虾娃娃菜 by田螺姑娘的做法步骤图 第3张
  3. 2. 炸虾头

    炒锅里放入比较多的油,把虾头用厨房纸巾擦干,在油温还低的时候就放入锅里,然后转中火炸到虾头变色。

    * 因为还要放入其他的香料,油量不能太少,足够没过虾头才好。
    * 尽量用厨房纸巾吸干虾头,并且在油温还低的时候放入,可以大概率避免无法完全沥干水分的虾头入锅后溅油。

    三虾娃娃菜 by田螺姑娘的做法步骤图 第4张
  4. 虾头完全变色之后(由灰变黄),就把姜片、蒜瓣、葱段也放进去,转小火。

    三虾娃娃菜 by田螺姑娘的做法步骤图 第5张
  5. 转小火,让不那么耐热的香料慢慢炸。虾头也慢慢炸,炸到虾头和香料都变得金黄,油泡也大幅度减少,这意味着食材里的水分都被逼出来了,香气层层萦绕。

    三虾娃娃菜 by田螺姑娘的做法步骤图 第6张
  6. 炸油的过程大约需要5分钟左右,小火慢炸,时不时地偷瞄一眼。顺便利用这5分钟来处理大虾,剪开虾背、去壳去虾线。8~10只大虾,5分钟足够处理了。

    三虾娃娃菜 by田螺姑娘的做法步骤图 第7张
  7. 用白色勺子做底色,能看出来炸过虾头的油红扑扑地惹人喜欢。炸好的虾油一次用不完,可以过滤之后用干净的容器密封起来放到冰箱冷藏,吃面的时候放上一勺~ 香喷喷。

    三虾娃娃菜 by田螺姑娘的做法步骤图 第8张
  8. 3. 煮娃娃菜

    另取一只汤锅,舀入2瓷勺炸过虾头的油,小火把泡过的、切碎的虾干炒香。有虾干很重要,干货和鲜货的香气一个在平流层一个在对流层,当它们同时存在的时候,你就懂了香气的「层次」。炒虾干的步骤也很重要,不炒不会香。

    * 炸过虾头和各种香料的油,留下虾头、姜片和蒜瓣,但去掉葱段再用。因为虾头、姜片和蒜瓣里还有一些油份,可以在煮娃娃菜的时候释放出来,而且本身煮过后也很好吃。但葱段再煮会变得软烂不成型,混入娃娃菜里也很难夹出来,不如直接舍弃。

    三虾娃娃菜 by田螺姑娘的做法步骤图 第9张
  9. 娃娃菜洗净切段之后放入锅里,略翻炒,加入鸡汤和盐一起中火煮大约5分钟。无论你是用鸡汤还是清水,水量大约在娃娃菜的一半左右高度就可以了,娃娃菜本身也会析出水分。

    三虾娃娃菜 by田螺姑娘的做法步骤图 第10张
  10. 翻动娃娃菜的时候,油和汤的交融液体微微发红,鲜味跃然眼前。这个时候要稍微尝尝汤汁的咸度,如果不够咸的话再加一点盐补足。

    三虾娃娃菜 by田螺姑娘的做法步骤图 第11张
  11. 等娃娃菜全部煮软之后,轻轻拨到一边,腾出一小块儿有汤水的地方,让虾仁进去滚一滚,煮熟。

    三虾娃娃菜 by田螺姑娘的做法步骤图 第12张
  12. 虾仁不要煮久,完全变色就可以出锅啦。

    三虾娃娃菜 by田螺姑娘的做法步骤图 第13张
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