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快手减脂餐

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.19W
快手减脂餐的做法步骤图，快手减脂餐怎么做好吃

正在减肥中，刚刚减去4斤。还在路上。成功后来整理餐单。

用料  

鸡蛋1 个

快手减脂餐的做法  

  1. 杂粮窝窝头

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  2. 咖喱鸡胸肉

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  3. 空心菜配鸡胸肉

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  4. 茭白鸡蛋炒木耳

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  5. 烤去皮鸡腿肉

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  6. 洋葱辣椒鸡胸肉，炒胡萝卜，炒海带。
    到今天为止，掉了6.2斤

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  7. 番茄杂菌汤，两个周，瘦了八斤

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