![健脾芝麻糊的做法步骤图，健脾芝麻糊怎么做好吃]( "健脾芝麻糊的做法步骤图，健脾芝麻糊怎么做好吃")
每天一杯淮山黑芝麻糊，健脾胃，吃多了也不会发胖。保健作用好。尤其是中年白发者，皮肤皱纹增多者，坚持一段时间，效果会相当不错！
用料
| 原料： 黑芝麻100克、糯米50克、山药100克、红枣9粒 | |
| 配料： 冰糖25克、水适量 | |
健脾芝麻糊的做法
糯米洗净，冷水浸泡4小时以上，红枣去核。
![健脾芝麻糊的做法步骤图，健脾芝麻糊怎么做好吃 第2张]( "健脾芝麻糊的做法步骤图，健脾芝麻糊怎么做好吃 第2张")
黑芝麻洗净沥干水，平底锅内不放油，小火将芝麻翻炒至熟（勿炒过，否则黑芝麻发苦）。
![健脾芝麻糊的做法步骤图，健脾芝麻糊怎么做好吃 第3张]( "健脾芝麻糊的做法步骤图，健脾芝麻糊怎么做好吃 第3张")
山药去皮切段。
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将所有食材放进破壁机中，加入水至1000ML水位线。
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通电源，选择“豆浆”功能，点按启动键。
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坚持每天喝芝麻糊，健康又美肤
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