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健康养生黑芝麻糊

栏目: 破壁机食谱 / 发布于: / 人气:1.43W

健康养生黑芝麻糊的做法步骤图，怎么做好吃

最近嘴馋想喝黑芝麻糊，外面卖的含糖多，热量高，无糖的又死贵，所以自己在家琢磨了方子，用红枣提高甜度，满足味蕾的同时，还不长胖。

用料

黑芝麻	60克
核桃	20克
红枣	4-5颗
水	500克

健康养生黑芝麻糊的做法

黑芝麻60克
核桃20克
红枣4-5颗，去核。
糯米20克
全部食材倒入破壁机，加入500毫升水，选择米糊模式，大概半小时。
营养好喝

Tags：健康养生黑芝麻糊黑芝麻糊养生好吃健康

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