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㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:3.15W
㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法步骤图

最近换季，晨起有点凉，这个时候最适合喝一杯温呼呼的热饮～
快来看看我今天分享的养生米糊吧👇

用料  

小米 25克
红薯 100克
纯燕麦片 15克
纯净水 1000克
⚠️糖你们随意 我不加

㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法  

  1. 准备好食材，红薯去皮洗净，切丁，燕麦片和小米也洗一下。

    ㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法步骤图 第2张

  2. 放入破壁机，喜欢甜的这个时候可以把糖一起加入，不喜的忽略……

    ㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法步骤图 第3张

  3. 加入1000克纯净水

    ㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法步骤图 第4张

  4. 开启营养米糊模式～

    ㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法步骤图 第5张

  5. 叮咚……一份温热的米糊就做好啦！

    ㊙️健脾健胃养生米糊‼️小米红薯燕麦糊‼️的做法步骤图 第6张
Tags：红薯 米糊 健脾 健胃 燕麦
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