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香蕉酸奶(便秘篇)

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:7.96K
香蕉酸奶(便秘篇)的做法步骤图

便秘吃这个，牛逼的一道水果牛奶，最适合产后吃，产后头几天吃很好，。

用料  

酸奶 一碗
香蕉 一根
蜂蜜 两勺

香蕉酸奶(便秘篇)的做法  

  1. 酸奶是小猫🐱姥姥自制的，没放糖，热的时候很难喝

    香蕉酸奶(便秘篇)的做法步骤图 第2张

  2. 把酸奶放温奶器的40°暖奶档5分钟，然后把香蕉切碎粒放酸奶里，在放点蜂蜜拌一拌均，最后整个造型，一切OK👌，香蕉和蜂蜜都是甜的，这样一组合，很牛逼，酸奶热饮的一种好方式，起个名字吧，快乐大本营怎么样😜😜😜😜

    香蕉酸奶(便秘篇)的做法步骤图 第3张

小贴士

尽量不要把酸奶热的超过60度，那样会把益生菌杀死的，我这个主要是给月子里的宝妈吃的，所以拒绝生冷，但可以用温奶器的暖奶档放5分钟，基本也就40°左右了，就可以喝了

Tags：酸奶 香蕉酸奶便秘篇 香蕉 便秘
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