花生是生活中常见的食物,属于坚果类。花生中含有丰富的营养物质,因为它具有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、提高记忆力、延缓衰老以及延缓脑功能衰退等作用。
用料
水煮盐花生的做法
新鲜花生清洗干净,多洗几遍,起锅烧水,下盐,八角,桂皮,花生,大火烧开
烧开,转中小火煮40分钟,关火焖2小时起锅开吃
原汁原味得花生就好了
小贴士
3岁以下得宝宝不建议单独吃,怕卡喉咙家长陪护