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健康低脂而且养胃的燕麦糊，对于日常消化不良的人来说简直美味
用料
| 香蕉 | 1根 |
| 燕麦片 | 35克 |
| 蜜红豆 | 一勺 |
| 水牛奶 | 200ml |
| 坚果 | 随意 |
| 蔓越莓 | 随意 |
| 葡萄干 | 随意 |
香蕉燕麦糊的做法
燕麦片先用水牛奶（其他牛奶都可以）泡一夜
将熟香蕉碾碎，不要碾成泥，最好保持颗粒感
将泡好的燕麦片倒入奶锅中小火加热到周边冒泡，同时加入一勺蜜红豆（自己做的，量自己把控）和碾好的香蕉，中小火再加热一分钟。
关火倒入碗中，撒上巴旦木，蔓越莓，葡萄干或者其他坚果。不用添加任何糖或者蜂蜜就已经很甜很香了。
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小贴士
想要浓稠的可以多加热一会儿
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